Lawati HalamanPeluh berpeluh terbaik untuk bersenam mestilah terasa ringan, mudah bergerak dan tidak menjerat sumpah. Kredit Imej: Vuori / morefit.eu
Peluh adalah seluar jeans baru. Tetapi itu tidak bermakna pasangan yang anda beli untuk bersantai boleh berganda sebagai baju sejuk atau jogging.
Bergantung pada ciri, kain dan seluar peluh, mereka boleh menjadi teman senaman yang hebat atau hanya menjebak peluh, menimbang dan menurunkan pinggang anda.
Iklan
Di sini, latihan berkongsi baju sejuk dan jogging terbaik yang tidak selesa dan menarik – mereka beraksi di gimnasium, di lorong larian atau di mana sahaja latihan anda membawa anda.
Sebilangan besar syarikat membuat dan memasarkan baju sejuk mengikut jantina, jadi kami telah menyenaraikan pilihan wanita dan lelaki di bawah. Perbezaan utama adalah kesesuaian: Versi lelaki cenderung lebih panjang dan lebih lapang di bahagian depan kerana perbezaan fizikal. Walau bagaimanapun, kain dan keselesaan harus sama antara pasangan berlabel jantina.
1. Lululemon Sejajarkan Jogger 28 ”
Lawati Kredit PageImage: Lululemon / morefit.eu
- Saiz: 0-14
- Jantina: wanita
- Ciri: pinggang pinggang tebal
Kami menyukai tali pinggang yang lebar pada seluar sukan ini. Ia duduk tinggi dan memeluk erat, jadi anda tidak perlu memikirkan untuk menyesuaikannya semasa latihan. Ia kekal.
Iklan
“Saya suka apa-apa Align,” kata Or Artzi, CPT, pelatih pengasas Equinox +. “Kainnya sangat lembut dan tipis sehingga anda dapat bergerak dengan bebas seolah-olah anda tidak memiliki apa-apa di badan anda. Keringatnya juga memiliki panjang dan jahitan yang sangat baik yang membuat badan anda kelihatan sesuai dan luar biasa. Mereka masuk begitu banyak warna yang indah. ”
Selain itu, seluar bernafas yang berpeluh ini tidak terserlah di dobi, tidak kira berapa kali anda memakai atau mencucinya. Kain Nulu yang mempunyai jenama dagang lembut dan lembut sehingga terasa selesa.
Beli: Lululemon.com; Harga: $ 98
2. Athleta Farallon Jogger
Lawati Kredit PageImage: Athleta / morefit.eu
- Ukuran: 0-26
- Jantina: wanita
- Ciri: banyak poket
Pada mulanya direka untuk perjalanan, cahaya bulan pelari ini adalah salah satu baju sejuk senaman terbaik yang boleh anda pakai. Mereka terbuat dari kain ringan yang dapat bernafas walaupun keadaan menjadi panas, dan dilengkapi dengan penilaian perlindungan sinar matahari UPF 50.
Iklan
“Saya suka pelari yang terbuat dari kain ringan dan keringat dan mempunyai rasa yang tidak terhad,” kata Meghan Hayden, CPT, pelatih peribadi yang disahkan dan pengarah latihan di Ghost di Brooklyn, New York.
Kami juga menyukai semua poket, dan seluar ini mempunyai empat! Lihatnya dalam pilihan ukuran inklusif antara 0 hingga 26.
Beli: Athleta.com; Harga: $ 98
3. Jogger Prestasi Vuori
Lawati HalamanPeluh berpeluh terbaik untuk bersenam mestilah terasa ringan, mudah bergerak dan tidak menjerat sumpah. Kredit Imej: Vuori / morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Jantina: lelaki dan wanita
- Ciri: kain lembut mentega
Anda akan merasa aman dengan pinggang tinggi bertali tinggi, bertali leher, dan jogger ini, kata Haden, yang sangat menyukai penambahan tali leher pada seluar ini.
Iklan
Seluar ini diperbuat daripada kain bernafas, dan kami menjumpai sesi pasca peluh yang sangat selesa dan kering dengan cepat. Julat saiz berukuran sangat kecil hingga besar.
Beli: vuoriclothing.com (lelaki); vuoriclothing.com (wanita); Harga: $ 84
4. Fourlaps Flex Jogger
Lawati Kredit PageImage: Fourlaps / morefit.eu
- Saiz: kecil-XXL
- Jantina: lelaki
- Ciri: kaki meruncing
Anda boleh merasa selesa memakai seluar ini semasa bersenam, bukan hanya kerana berprestasi baik, tetapi juga kerana terbuat dari bahan nilon kitar semula dengan regangan empat arah. Bahagian bawah yang meruncing menjaga seluar tidak menghalangi dan mengalihkan perhatian anda semasa anda mengangkat, meregang atau berlari.
“Ini bukan hanya berfungsi dan dapat bertahan semasa saya bersenam, tetapi cukup bergaya untuk anda mengajak mereka ke perjumpaan atau menikmati makanan dengan rakan-rakan tanpa merasa tertekan,” kata Kelvin Gary, CPT, pemilik Kecergasan Ruang Badan di New York City.
Mereka tersedia dalam ukuran kecil hingga ekstra besar.
Beli: Fourlaps.com; Harga: $ 98
5. Di bawah Armor Qualifier Speedpocket Pant
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- Saiz: S-3XL (lelaki); XS-XL (wanita)
- Jantina: lelaki dan wanita
- Ciri: poket besar untuk telefon di pinggang
Sekiranya anda membawa telefon anda ke gim atau berlari, anda akan menyukai poket di bahagian depan tali pinggang tebal, cukup besar untuk memegang telefon bimbit yang terlalu besar, dan ia tetap selamat – tidak melambung dengan setiap langkah yang anda lalui.
“Saya suka sepasang jogger berpinggang tinggi, dengan tali pinggang tebal,” kata Kristen McParland, CPT, jurulatih peribadi bertauliah yang berpusat di Somerville, New Jersey. “Tidak ada yang bimbang akan legging mereka jatuh semasa bersenam!”
Tarik tali penarik untuk keselamatan tambahan. Anda pasti senang betapa mudahnya menggunakan bahan regangan empat arah dan seberapa cepat ia mengering. Kami mendapati kainnya juga sangat selesa.
Beli: Amazon.com (lelaki); Amazon.com (wanita); Harga: $ 100
6. Seluar Latihan Nike Flex
Lawati Kredit PageImage: Nike / morefit.eu
- Saiz: S-4XL
- Jantina: lelaki
- Ciri: kain regangan empat arah
Pertimbangkan ini baju sejuk Nike terbaik untuk lelaki. Permata tirus elastik pada seluar ini menghalangi mereka untuk menghalangi jalan anda, sama ada anda menggunakan treadmill atau mengangkat barbel. Mereka terbuat dari kain yang sangat fleksibel yang mengalir ke badan anda dan tidak menghalang pergerakan. Pilih untuk melipat pinggang pinggang elastik, atau hanya mengikat tali pinggang dan biarkan pinggang tinggi.
“Ini kelihatan bagus dan bertahan di bawah tekanan latihan,” kata Gary. “Walaupun mereka tidak ramping, mereka tidak merasa terlalu longgar, dan Anda juga tidak merasa terlalu panas.”
Beli: Nike.com; Harga: $ 75
7. Bahagian bawah Boxraw Johnson
Lawati Kredit PageImage: Boxraw / morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Jantina: wanita
- Ciri: tali pinggang elastik tebal dengan tali penarik
Pinggang yang tebal dan bergaris memastikan peluh ini kekal dan berterusan, tidak kira apa yang anda lakukan. Ukurannya dari kecil hingga ekstra besar, dan mempunyai dua poket berzip depan sehingga anda dapat menyimpan peribadi dengan selamat. Bahagian bawah juga diborgol, jadi tidak ada yang terlalu longgar atau menghalangi.
“Kain bulu kapas tebal menjadikan kaki saya hangat semasa menunggang basikal saya di sekitar bandar sepanjang tahun,” kata Hayden. “Pinggang pinggang yang ketat dan tinggi memberikan bentuk badan saya dan kelihatan hebat dengan kasut apa pun. Dan bahagian kaki yang longgar membolehkan saya memakai seluar pendek atau legging sukan kegemaran saya di bawahnya tanpa berselimut.”
Periksa dalam ukuran yang sangat kecil hingga yang besar.
Beli: Boxraw.com; Harga: $ 60
8. Peluh Moto Yoga Urban Moto
Lawati Kredit PageImage: Alo Yoga / morefit.eu
- Saiz: XXS-L
- Jantina: wanita
- Ciri: cetakan wafel mikro
Mencari sepasang baju sejuk yang boleh bertukar dari studio ke jalan dengan mudah? Tidak kelihatan lagi! Pelari empat arah yang santai ini mempunyai cetakan wafel mikro untuk gaya dan poket depan untuk fungsi (yang kita gemari!).
“Mereka adalah gabungan celana peluh dan pelari yang indah dengan kain yang lebih tebal daripada legging biasa anda, namun mereka tetap langsing dan menarik,” kata Hayden. “Mereka sempurna untuk mendapatkan latihan yang kuat.”
Beli: AloYoga.com; Harga: $ 128
9. Rhone Spar Jogger
Lawati Kredit PageImage: Rhone / morefit.eu
- Saiz: S-XXL
- Jantina: lelaki
- Ciri: kain tahan kelembapan yang tahan lama
Buangkan pelari peluh ini sebelum anda memukul ruang berat badan atau menumbuk trotoar, tetapi berhati-hatilah bahawa kain campuran poli-nilon-spandeks lembut dapat menghalangi anda untuk tidak menanggalkannya.
“Mereka ringan dan dipasang, dan mereka kering dengan cepat walaupun setelah melakukan senaman yang cukup berkeringat,” kata Noam Tamir, CSCS, pakar kekuatan dan penyaman yang diperakui dan pemilik TS Fitness di New York City. “Mereka juga mempunyai poket belakang dengan ritsleting, jadi jika anda mempunyai barang-barang yang kecil dan ringan, anda boleh menyimpannya dan tidak perlu risau kehilangannya.”
Pilih dari heather hitam, tentera laut, grafit atau heather hitam dalam saiz kecil hingga ekstra besar.
Beli: Rhone.com; Harga: $ 128
10. Seluar Sepuluh Ribu Selang
Lawati Kredit PageImage: Tenthousand / morefit.eu
- Saiz: S-XL
- Jantina: lelaki
- Ciri: kain bernafas, anti bau
Dimiliki dan dikendalikan oleh atlet, jenama ini sangat sesuai dengan apa yang diperlukan agar pakaian sejuk dapat dilakukan pada tahap tinggi, jelas Trevor Franklin, CPT, jurulatih di For All Movement di New York City.
“Mereka adalah salah satu celana peluh terbaik yang telah saya cuba sebentar lagi,” kata jurulatih kekuatan fungsional yang diperakui Anthony Crouchelli, CFSC, seorang jurulatih utama di Grit Boxing di New York City dan duta Sepuluh Ribu. “Mereka berpeluh keringat dan bernafas, berkat panel terpasang, dan memiliki potongan yang sempurna yang sesuai untuk dipakai ketika anda bersenam atau semasa rutin harian anda.”
Beli itu: Tenthousand.cc; Harga: $ 98
11. Reebok DreamBlend Cotton Knit Pants
Kredit Gambar: Reebok / morefit.eu
- Saiz: XXS-XL
- Jantina: wanita
- Ciri: kain lembut dengan poket sisi
Adakah keselesaan menjadi keutamaan anda? Pertimbangkan untuk membeli sepasang peluh ini. Kain DreamBlend mereka menggabungkan kapas, poliester kitar semula dan elastana untuk rasa yang sangat lembut.
“Ini sangat sesuai untuk dipakai di atas seluar senaman saya untuk kehangatan tambahan pada musim sejuk atau jika saya ingin berehat dari legging,” kata Hayden.
Pilih dari saiz ekstra kecil hingga ekstra besar. Tali serut membolehkan anda menyesuaikan kesesuaian.
Beli: Reebok.com; Harga: $ 60
12. Seluar Eddie Bauer Treign Jogger
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
Saiz: XS-2XL Jantina: wanita Ciri: kain bersendi, bernafas
Buangkan pasangan pelari ini untuk menukarnya dari legging atau seluar pendek. Ia dibina untuk keselesaan aktif, dengan kain elastik über untuk mobiliti lengkap, bersama dengan sifat pelembap lembapan. Kami menyukai reka bentuk heather, dan di mana mereka jatuh di pergelangan kaki memberikan penampilan yang memuji. Mereka datang dalam ukuran yang sangat kecil hingga lebih besar.
Mereka juga mempunyai dua poket. “Kebanyakan pelari yang saya cari mempunyai poket, yang menjadikannya sangat serba boleh,” kata McParland. “Saya boleh memakainya untuk bersenam, berjalan kaki anjing atau mendaki, dan saya tidak semestinya memerlukan beg galas, beg tangan atau beg fanny.”
Beli: Amazon.com; Harga: $ 54
13. Seluar Trek Suara Luar
Lawati Kredit PageImage: Suara Luar / morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Jantina: wanita
- Ciri: panel regangan
Seluar ini menggabungkan pinggang tinggi, paha lapang dan kaki bawah yang meruncing. Mereka membungkus dua poket depan yang terbuka bersama dengan poket belakang berzip yang boleh memuatkan telefon anda. Mereka sangat bernafas, dan anda akan menyukai pelembap pelembap pada betis (yang juga menyembunyikan peluh).
“Pelari luaran Voices sangat selesa,” kata Eric Rakofsky, CPT, pelatih peribadi yang disahkan di New York City. “Anda dapat bergerak dengan mudah, yang menjadikannya hebat untuk bersenam, dan kaki mereka dapat dipamerkan dengan baik untuk kaki. Dan mereka juga sesuai untuk makan malam santai, yang memudahkan anda pergi langsung dari gim.”
Beli: Outdoorvoices.com; Harga: $ 88
14. Di luar Yoga Spacedye Jogger
Lawati Kredit PageImage: Beyond Yoga / morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Jantina: wanita
- Ciri: sesuai dengan tirus
Pinggang pinggang seluar ini tidak mencukupi. Ia duduk rata di bahagian tengah anda dan tidak bergerak atau bergerak sama sekali. Seluar tidak rapat dengan kulit, tetapi mereka mempunyai penampilan tirus yang menyanjung semua orang. Rasa fabriknya sangat lembut, mereka boleh menjadi peluh kegemaran anda dalam masa yang singkat!
“Sekiranya saya merancang untuk memakai jogger untuk latihan saya, saya memilih kain ringan, peluh keringat dan rasa tidak terhad seperti ini,” kata Hayden.
Beli: BeyondYoga.com; Harga: $ 110
15. Seluar Laluan Pantas ALALA
Lawati Kredit PageImage: Alala / morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Jantina: wanita
- Ciri: trim mesh
Anda pasti menyukai seluar yang bernafas ini, berkat panel jaring yang terdapat di kedua-dua belah kaki. Mereka mempunyai kelengkapan yang lebih santai, dengan tali pinggang yang tebal dan tali untuk tali yang selamat.
“Pelari ini sempurna pada hari-hari saya ingin merasa bebas,” kata Hayden. “Tidak ada tekanan, tidak ada sesak di perut atau kaki saya, hanya pergerakan yang mengalir bebas. Mereka sangat berguna pada hari-hari saya merasa kembung, sakit perut atau ingin merasa selesa, namun tetap kelihatan profesional.”
Periksa dalam ukuran yang sangat kecil hingga yang besar.
Beli: Alalastyle.com; Harga: $ 145
Apa yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Seluar Peluh dan Joggers
1. Sesuai
Pertimbangkan apa yang akan anda lakukan di baju sejuk anda. Ya, anda boleh memakai kebanyakan pasang bersantai di sekitar rumah, tetapi pakaian kapas yang berat tidak akan berfungsi dengan baik di gimnasium.
“Perkara besar yang saya tinggalkan adalah ‘longgar’ atau ‘longgar’ sesuai,” kata Couchelli. “Bagi saya, potongan seperti ini selalu menjadikannya sukar di gimnasium, dengan seluar tersangkut di peralatan. Ia adalah perjuangan berterusan untuk mengelakkan mereka tergelincir pada hari-hari badan rendah.”
Walaupun begitu, sebilangan orang lebih suka pakaian yang lebih kemas, tetapi masih penting seluar mempunyai tali pinggang yang selamat dan manset tirus, supaya seluar itu tidak jatuh atau menghalangi, kata Hayden.
2. Fabrik
Kain pelari anda lebih penting daripada yang anda sedar.
Adakah anda mencari seluar untuk menolong anda mengeluarkan sedikit peluh pada hari kardio? Kemudian anda mungkin mahu memilih pilihan seluar yang lebih tebal dan lebih tebal. Hayden mengesyorkan kain kapas tebal atau bulu agar tetap hangat. Pinggang tinggi cenderung berfungsi dengan baik.
Atau mungkin anda mahu memakai jogger anda semasa latihan latihan intensiti tinggi. Keprihatinan anda: jangan terlalu panas atau terlalu berpeluh.
“Saya mencari bahan ringan dan bernafas,” kata Franklin. “Saya mahu peluh saya juga mempunyai peregangan empat arah sehingga saya dapat bergerak di semua bidang gerakan. Dan ketika datang ke pinggang, saya lebih suka kain jaring, agar tidak terlalu ketat, tetapi duduk dengan baik di pinggul saya dan tidak bergerak. ”
3. Menambah Ciri
Setelah anda memutuskan pakaian dan fabrik, sudah tiba masanya untuk memikirkan apa lagi ciri yang anda mahukan di baju sejuk jogger anda. Fikirkan bagaimana anda akan menggunakannya. Ini akan membantu anda menentukan ciri apa yang paling sesuai untuk anda.
“Saya mencari poket yang berzip,” kata Alonzo Wilson, pengasas dan pengarah latihan di Tone House di New York City. Sekiranya anda berulang-alik ke tempat kerja atau kerap masuk dan keluar dari kereta, poket yang selamat adalah penting.
Anda mahukan tali pinggang yang tebal atau nipis? Pinggang yang tinggi, rendah atau boleh disesuaikan? “Saya suka jogging dengan tali pinggang ikat, jadi saya dapat menyesuaikan diri sepanjang latihan,” kata Hayden.
Bacaan Berkaitan
14 Legenda Latihan Terbaik untuk Setiap Badan dan Gaya
Iklan