Bingkap masa terbaik datang dalam pelbagai panjang, warna dan kain untuk setiap gaya peluh. Kredit Minyak: Morefit.eu
Dalam artikel ini
- Bagaimana kita memilih
- Keseluruhan terbaik
- Seluar pendek terbaik
- Terbaik untuk yoga
- Terbaik untuk gaya
- Terbaik untuk keselesaan
- Pertimbangan
Sama ada anda pelari jarak jauh, crossfitter atau yogi, takut tempoh anda bocor semasa senaman tidak boleh mengacaukan mojo anda. Di sinilah bingkap masa dimainkan.
Iklan
Video hari ini
Direka untuk membolehkan haid untuk bersenam tanpa bimbang sepanjang bulan, ketat tempoh meletakkan teknologi kebocoran yang mempopulerkan seluar dalam ke dalam legging senaman. Mereka mempunyai gusset penyerap tertanam (biasanya poliester dan/atau elastane) yang membantu mereka menangkap darah haid di tempat, atau sebagai tambahan kepada, produk masa lain.
Iklan
Lagipun, ramai orang tidak suka perasaan bersenam pada tempoh mereka dengan tampon, pad atau cawan haid. Dan bagi mereka yang mempunyai aliran berat, bingkap masa dan seluar pendek boleh berfungsi sebagai lapisan tambahan perlindungan kebocoran. Ringkasnya, legging tempoh adalah mesti ada untuk sesiapa sahaja yang pernah dilangkau pada hari latihan kerana aliran berat.
Iklan
Namun, tidak ada perkara seperti sepasang legging yang sempurna, terutamanya apabila anda juga mendapat kitaran untuk menyesuaikan diri. Pasangan terbaik bergantung kepada beberapa faktor termasuk gaya, obsesi peluh dan banyak lagi.
Teruskan membaca untuk senarai bingkap masa yang terbaik, dicuba dan diuji oleh anda dengan benar. Plus, senarai perkara yang berguna untuk menjaga minda ketika membeli pasangan pertama anda.
Iklan
Bagaimana kita memilih
Sebagai jurulatih CrossFit, atlet lama, blogger kesihatan seksual dan haid, saya semua merasakan yang paling kuat, di mana sahaja anda berada dalam kitaran anda. Oleh itu, saya membongkar legging latihan yang paling popular, maka saya cuba setiap orang. Saya menjaringkan mereka berdasarkan beberapa faktor, termasuk:
- Saiz yang sesuai dan tersedia
- Keselesaan
- Penyerapan
1. Keseluruhan terbaik: bingkap thinx
Lawati pageHttps: //go.skimresources.commimage Credit: Thinx/morefit.eu
- saiz: xs – 4xl
- warna: kale dan hitam
- penyerapan: 27ml
Thinx adalah dominan dalam ruang pakaian tempoh sebagai Kleenex berada di pasaran tisu. Oleh itu, ia tidak mengejutkan bahawa legging Thinx meraih emas.
Legging tinggi, panjang pinggang tinggi, legging Thinx mempunyai lapisan tandatangan Tinjauan Tinjauan yang dibina terus ke dalam selangkangan. Diperbuat daripada campuran poliester-elastane, kelemahan utama pasangan ini adalah bahawa mereka tidak seperti bungkus seperti legging senaman jenama anda. Untuk aktiviti yang tidak memerlukan banyak mobiliti seperti berjalan, ini tidak besar bagi saya. Tetapi, penuh dengan telus, saya dapati bahan yang sedikit membantah yoga.
Semua dalam semua, Legging Thinx adalah pilihan yang jauh lebih besar berbanding dengan seluar dalam mereka (yang saya suka!) Dengan sepasang bingkap biasa. Selain itu, anda tidak perlu bimbang untuk mendapatkan double-wedgie apabila anda menyesuaikan diri. Menang!
Selain itu, pasangan itu memegang sehingga tiga darah tampon biasa. Ini bermakna anda juga boleh menjalankan maraton atau mengambil triathlon dalam ini tanpa bimbang tentang bocor. Sebagai orang yang mempunyai aliran cahaya, ini bermakna saya boleh memakai bingkap ke gym dan kedai runcit selepas tanpa pemikiran kedua.
Perlu disebut: Talian Aktifwear Thinx juga termasuk sepasang seluar pendek latihan, seluar pendek berbasikal dan leotard. Jadi, jika anda peminat teknologi Thinx, tetapi lebih suka studio basikal atau barre ke jejak atau treadmill, lihat pilihan lain ini.
Beli: shethinx.com; Harga: $ 95 (dijual dengan harga $ 47.50)
2. Seluar pendek terbaik: Adidas Techfit Tempoh Bukti 3 inci Pendek
Lawati pageHttps: //go.skimresources.commimage Credit: adidas/morefit.eu
- saiz: xs – 2xl
- warna: hitam
- penyerapan: n/a
Musim panas lalu, Adidas menjatuhkan keseluruhan produk mesra tempoh yang direka untuk menjaga orang yang menstruasi dalam sukan. Dan dengan inseam tiga inci, seluar pendek ini adalah yang terbaik untuk mereka yang tahu mereka menikmati bergerak dan mengalir dalam seluar pendek rampasan. Pasangan ini berturut-turut dan sukan pinggang tebal yang menjanjikan untuk terus bermain semasa anda bermain.
Saya memakai mereka semasa melakukan latihan yang penuh dengan pergerakan yang biasanya menghancurkan seluar pendek saya ke kaki saya (Burpee Box melompat, dua-bendar dan bola dinding) dan tidak perlu berhenti sejenak untuk menyesuaikan diri sekali!
Kelemahan utama pasangan ini ialah mereka tidak tidak mempunyai penyerapan tampon atau pad. Mereka mempunyai lapisan wicking dan kebocoran yang boleh menangkap apa-apa titisan yang melarikan diri, tetapi seluar pendek direka untuk dipakai dengan produk haid yang lain.
Beli: adidas.com; Harga: $ 45
3. Terbaik untuk Yoga: Ruby Love Tempoh Legging
Lawati pageHttps: //go.skimresources.commimage Credit: Ruby love/morefit.eu
- saiz: Juniors – 3xl
- warna: hitam
- penyerapan: 23ml
Perhatian, Yogis: Ruby Love Tempoh Legging adalah untuk anda. Sebilangan besar kapas, legging ini tidak mempunyai keupayaan peluh yang merobek legging yang anda mahu pakai untuk latihan yang sangat berpeluh. Tetapi, dengan perlindungan kebocoran terbina dalam yang boleh menampung sehingga 2.5 tampon-bernilai darah, legging ini adalah puncak untuk aktiviti intensiti yang lebih rendah.
Plus, mereka melegakan! Saya tidak mempunyai masalah untuk mendapatkan anjing ke bawah. Dan sekiranya saya mempunyai fleksibiliti pinggul untuk melakukan perpecahan penuh, saya akan berasa selesa memakai legging cinta ruby ​​semasa saya melakukannya, yakin bahawa mereka tidak akan merobek.
Bahagian yang terbaik adalah bahawa gusset penyerap dibina dengan lancar, jadi anda dapat mengambil pose seperti anjing ke bawah dan berdiri di hadapan, tanpa kelihatan seperti anda memakai lampin.
Beli: rubylove.com; Harga: $ 49.99
4. Terbaik untuk Gaya: Dear Kate Go Commando Legging
Lawati PageHttps: //www.dearkates.commimage Credit: Dear Kate/Morefit.eu
- saiz: xs – 3x
- warna: kelabu, galaksi, mozek
- penyerapan : 14ml
Hands down, Dear Tempoh Aktifwear Tempoh Kate mempunyai legging yang paling bergaya dalam kategori ini.
Pasangan yang dipangkas ini mempunyai mesh yang merinci seperti jenis yang anda lihat dalam jenama legging pricier seperti Lululemon dan Athleta. Dan ada juga pilihan galaksi dan mozek yang disediakan. Saya tidak tahu tentang fam anda, tetapi kelihatan baik merasa baik adalah perkara yang nyata bagi saya ketika saya mengangkat berat. .
Dear Kate’s Go Commando Legging hanya boleh memegang 1.5 tampon-bernilai darah. Jadi, mereka terbaik untuk latihan dengan aliran cahaya atau mereka yang mencari pasangan untuk dipakai pada akhir kitaran mereka.
Beli: deardates.com; Harga: $ 99 (dijual dengan harga $ 35)
5. Terbaik untuk Keselesaan: Modibodi 7/8 Kitar Semula Berat Aktif Berat
Kredit Imej: Modibodi/Morefit.eu
- saiz: xs – 2xl
- warna: hitam
- penyerapan : 15ml
Jika keselesaan adalah ratu anda, lihat Modibodi 7/8 kitar semula aktif legging aktif. Diperbuat daripada kombo nilon-elastomer yang melengkung, legging ini adalah seperti snuggly kerana mereka selesa.
Pasangan yang selesa ini juga mempunyai pinggang tali pinggang yang membolehkan anda merapatkannya dengan ketat ke pinggul anda. Sudahlah hari -hari legging anda tergelincir dan gelongsor apabila anda melompat atau berjoging. Atau bagi saya, Burpee dan Box melompat.
Dibina untuk memegang sehingga 1.5 tampon darah, ini adalah yang terbaik untuk haid seperti saya yang mempunyai aliran ringan hingga sederhana.
Beli: modibodi.com; Harga: $ 70
4 Faktor yang perlu dipertimbangkan semasa membeli bingkap-bingkap jangka masa
1. Saiz
Sudah tentu, tidak ada yang lebih buruk daripada cuba bersenam dengan pakaian yang tidak sesuai dengan baik. Syukurlah, semua jenama yang disebutkan di atas menawarkan sekurang -kurangnya enam saiz yang berbeza – beberapa menjual saiz yang lebih besar sehingga 3x dan juga 4x.
Jika anda berada di sisi kecil – atau biasanya berbelanja di bahagian junior – Rubylove akan menjadi pertaruhan terbaik anda. Jika, bagaimanapun, anda biasanya berbelanja di bahagian saiz plus, Thinx akan menjadi yang paling inklusif untuk badan yang lebih besar.
2. Gaya
Tiada satu pun dari bingkap-bingkap masa ini menjadikan anda memilih fungsi melalui fesyen. Tetapi mereka semua sebenarnya mempunyai rupa dan gaya yang unik. Sekiranya anda mencari sesuatu dengan perincian bergaya, Kate yang paling baik adalah yang terbaik. Tetapi jika anda mencari pasangan hitam klasik, Thinx atau Modibodi adalah pepejal go-tOS.
3. Rejimen latihan
Sekiranya anda benar-benar akan menolak had anda, anda akan memilih untuk mengadakan legging yang diperbuat daripada kain bernafas, kelembapan seperti nilon dan spandeks.
Kapas mungkin lembut, tetapi ia akan membuat anda basah seperti mop semasa senaman yang sangat berpeluh. Oleh itu, anda akan mahu menyelamatkan bingkap-bingkap tahan lama kapas untuk aktiviti intensiti yang lebih rendah seperti yoga (walaupun, bukan yoga panas), berjalan dan hanya bersantai dan menjalankan tugas.
4. Penyerapan
Akhirnya, jika anda merancang untuk memakainya semasa anda berdarah, anda perlu memastikan mereka dapat mengendalikan berapa banyak yang anda berdarah.
Apabila anda memilih pasangan yang sempurna, fikirkan saiz tampon, pad atau cawan yang biasanya anda gunakan – ditambah, berapa kerap anda menukar (atau kosong). Seterusnya, fikirkan panjang purata sesi senaman anda.
Lakukan beberapa matematik, kemudian pastikan bingkap yang anda tambahkan ke troli anda boleh memegang sekurang -kurangnya sebanyak. Nota: Tampon biasa boleh memegang sekitar 10ml.
10 seluar dalam terbaik untuk bersenam (tanpa semua wedgies)
Bybojana Galic
Sekiranya anda bersenam tanpa seluar dalam? Pakar kesihatan menimbang
Byjaime Osnato
Jangan elakkan bersenam sepanjang tempoh anda, ubah suai
Bysara Lindberg
Seluar 7 atletik lelaki terbaik untuk setiap jenis senaman
Bybojana Galic
Iklan