Vitamin tertentu boleh membantu memudar parut jerawat apabila anda menggunakannya secara topically. Kredit: Hispanolistik/E+/gettyimages
Dalam artikel ini
- Zink
- Lampu LED
- Vitamin a
- Vitamin C
- Asid buah
- Lidah Buaya
- Vitamin e
- Minyak biji hitam
- Minyak biji rosehip
- Teh Chamomile
- Lemon
- Serbuk penaik
- Epal sider cuka
Parut jerawat di wajah anda boleh menjadi sukar untuk disingkirkan, walaupun dengan rawatan di pejabat seperti laser, dermabrasion dan induksi kolagen.
Iklan
Video hari ini
“Setakat ini, masa akan meningkatkan parut,” kata Deirdre Hooper, MD, pengasas bersama Audubon Dermatology di New Orleans. Tetapi terdapat beberapa ubat semulajadi untuk parut jerawat yang boleh membantu juga. Hanya berhati -hati yang anda gunakan.
Inilah yang kita tahu tentang cara untuk membantu menghilangkan parut jerawat secara semulajadi, termasuk beberapa kaedah yang tidak bernilai masa atau wang.
Iklan
Bacaan yang berkaitan
8 ubat rumah terbaik untuk jerawat
1. Zink
Semua orang harus memakai pelindung matahari, tetapi sangat penting apabila anda mempunyai jerawat jerawat.
Khususnya, kami bermaksud pelindung matahari berasaskan zink- (atau titanium-).
Iklan
Jika anda mempunyai parut jerawat, terutamanya parut gelap (hyperpigmented), perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan ialah menjauhkan diri dari matahari, kata Dr Hooper. Ini akan menghalang markah daripada menjadi semakin teruk.
Kebanyakan tabir suria zink mempunyai warna putih, yang boleh memberi masalah kepada orang -orang warna, yang terdedah kepada parut yang lebih gelap, kata Dr Hooper. Dia mencadangkan mencari pelindung matahari yang berwarna, seperti Supergoop! Skrin CC ($ 39, Amazon.com).
Iklan
Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan semua orang menggunakan spektrum luas (perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB), pelindung matahari yang tahan air dengan SPF (faktor perlindungan matahari) sebanyak 30 atau lebih tinggi setiap kali anda pergi ke luar. “Matahari sangat kuat,” kata Dr Hooper.
2. Lampu LED
Topeng LED mesti digunakan secara teratur untuk membuat perbezaan. KREDIT: Grashalex/iStock/GETTYImages
Ini mungkin kelihatan tidak jelas memandangkan cadangan untuk memakai pelindung matahari, tetapi lampu LED (diod pemancar cahaya) adalah anti-radang dan tidak memancarkan sebarang sinar ultraviolet. Cari gabungan biru dan merah (warna yang berbeza mewakili panjang gelombang yang berbeza).
“Anda mesti rajin,” kata Diane Madfes, MD, penolong profesor dermatologi di Gunung Sinai School of Medicine di New York City, yang mengesyorkan produk seperti topeng LED yang dilancarkan priori ($ 429, priCISKINCARE.com), yang boleh digunakan di rumah.
Lampu LED juga menunjukkan janji untuk kedutan dan bintik -bintik umur, walaupun kajian besar belum terjadi, menurut Harvard Health Publishing.
3. Vitamin a
Krim retinol boleh berfungsi sebagai rawatan rumah untuk scars.Image Credit: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/GETTYIMAGES
Vitamin A adalah bahan dalam Retin-A, ubat preskripsi yang popular untuk jerawat, dan dalam produk retinol, yang boleh didapati di kaunter.
Krim yang mengandungi vitamin A, yang berfungsi dengan membantu sel -sel kulit bertukar dengan lebih berkesan, juga dapat membantu mengurangkan parut jerawat, terutama parut tekstur seperti rolling atau parut kotak.
“Banyak daripada mereka terkandung dalam minyak supaya mereka lebih menenangkan kulit,” kata Dr. Madfes.
Cuba produk ini dengan retinol
- Differin Gel ($ 12.88, Amazon.com)
- Cerave Resurfacing Retinol Serum ($ 19.99, Ulta.com)
- ROC Retinol Correxion Night Serum ($ 21.95, Amazon.com)
4. Vitamin c
Kredit Imej: Ake Ngiamsanguan/iStock/gettyimages
Vitamin C mungkin dapat membantu meringankan parut jerawat yang lebih gelap, kata Dr. Madfes, yang mengesyorkan menggunakan formulasi topikal (pada kulit anda) dua kali sehari.
Seperti antioksidan lain, Vitamin C berfungsi dengan mengurangkan radikal bebas yang berbahaya dan molekul keradangan, kata Dr Hooper.
Sesetengah formula vitamin C tidak stabil apabila mereka memukul udara dan mengoksida. Itulah sebabnya Dr. Madfes mengesyorkan jenama Skinceuticals dan Beautystat.
Cuba produk ini dengan vitamin C
- Skinceuticals Silymarin CF ($ 166; Skinceuticals.com)
- Kecantikan Universal C Skin Refiner ($ 80, Amazon.com)
5. Asid Buah
Membasuh dengan pembersih pengelupasan yang mengandungi asid buah boleh membantu meringankan parut jerawat dan bintik -bintik gelap. Kredit: JGI/Jamie Grill/Tetra Imej/GetTyimages
“Asid buah adalah pengelupasan semulajadi yang meningkatkan perolehan sel dan boleh berpotensi licin dan nipis,” kata Shoshana Marmon, MD, PhD, penolong profesor dermatologi di New York Medical College. Contoh asid buah termasuk asid glikolis, laktik dan sitrik.
Asid kojik, yang terdapat dalam produk over-the-counter, juga boleh memainkan peranan. “Ia berasal dari kulat dan membantu meringankan bintik -bintik gelap dengan menyekat langkah utama dalam pengeluaran melanin,” kata Dr. Marmon.
Asid ferulik boleh mengurangkan ketebalan parut dengan menghalang ketebalan kolagen, tambahnya.
Cuba produk ini dengan asid
- Skinmedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser ($ 39.95, Amazon.com)
- Alpha-H Cecair Emas dengan Asid Glikolik ($ 54, Sephora.com)
- Asid Topikal Tranexamic Natalium 5% ($ 20, Amazon.com)
Bagaimana dengan Aloe Vera?
Walaupun Aloe Vera nampaknya penawar yang berkesan untuk jerawat (belum lagi terbakar), ia mempunyai penggunaan terhad dalam meningkatkan parut jerawat, kata Dr Hooper.
Satu kajian pada bulan Januari 2016 dalam Annals of Plastic Surgery disiasat sama ada lidah buaya boleh menyembuhkan parut dalam tikus. Ia boleh, tetapi ingat bahawa tikus bukan manusia. Lebih -lebih lagi, tidak semua parut dicipta sama. Sesetengah orang tersilap percaya bahawa sebatian yang akan memudar parut lain juga akan berfungsi terhadap parut jerawat. Un Untungnya, ini tidak begitu, kata Dr Hooper.
Bagaimana dengan Vitamin E?
Bertentangan dengan laporan yang meluas di Internet dan di tempat lain, terdapat sedikit sains untuk menyokong tuntutan bahawa vitamin E membantu menyembuhkan parut jerawat.
Malah, terdapat sedikit bukti untuk mencadangkan ia dapat menyelesaikan sebarang parut. September 2010 Penyelidikan dalam Journal of Plastic, Reconstructive & Estetic Surgery mendapati bahawa vitamin E telah membantu parut pasca pembedahan (bukan jerawat) pada kanak-kanak, yang mungkin di mana mitos yang berleluasa ini berasal. Satu lagi kajian satu dekad yang lebih awal, dalam pembedahan dermatologi , mendapati bahawa vitamin E tidak mempunyai kesan pada parut dari kanser kulit.
Bottom line: “Saya tidak mengesyorkannya,” kata Dr. Madfes.
Bagaimana dengan minyak biji hitam?
Juga dikenali sebagai Nigella sativa, biji hitam telah digunakan selama berabad -abad untuk merawat bukan hanya gangguan kulit tetapi juga bronkitis, rematik dan cirit -birit.
Bukti untuk sebarang penggunaan dermatologi tidak tipis.
Satu laporan dari Julai 2015 dalam Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery mendapati bahawa minyak membantu jerawat, tetapi penulis tidak kelihatan khusus pada parut jerawat. Satu kajian 20 tahun sebelum ini menyimpulkan bahawa minyak nigella sativa dapat mengurangkan keradangan (yang menyumbang kepada parut), tetapi kajian itu hanya dijalankan dalam sel -sel tikus.
Bagaimana dengan minyak biji rosehip?
Penulis kajian pada bulan Jun 2015 dalam Journal of Cosmetics, Sains Dermatologi dan Aplikasi menyimpulkan bahawa minyak biji rosehip dapat mempercepatkan pemulihan dari parut pasca pembedahan. Sekali lagi, kajian itu tidak kelihatan khusus pada parut jerawat yang boleh berbeza daripada jenis parut lain.
Terdapat juga sedikit bukti bahawa minyak chamomile dan minyak pati lain yang jelas parut jerawat. Tidak juga madu dan ubat -ubatan semulajadi yang ditunjukkan untuk membantu membuka luka termasuk jerawat, kata Dr Hooper.
Bagaimana dengan teh chamomile?
Walaupun teh secara umum mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, anda mungkin lebih baik meminumnya daripada memohon kepada kulit anda, kata Dr Hooper. Teh Chamomile, kemudian, tidak membantu dengan parut jerawat. Beg teh chamomile.
Untuk menyembuhkan parut jerawat, anda perlu merangsang kolagen, protein yang membantu kulit anda tetap kuat dan ketat. Vitamin C boleh membantu, tetapi bukan teh.
Bagaimana dengan Lemon?
Satu lagi “tidak” untuk lemon, jus lemon dan buah -buahan sitrus dan derivatif yang lain.
“Lemons dan limau mempunyai beberapa sifat antioksidan, tetapi mereka tidak dapat menembusi cukup mendalam untuk membuat perbezaan,” kata Dr Hooper.
Lemon, exfoliant, juga menjengkelkan dan menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya, kata Michele S. Green, MD, ahli dermatologi dengan Hospital Lenox Hill di New York City. Ini membawa kita kembali ke zink, yang akan menghalang selaran matahari dan tidak akan memperburuk parut anda.
Bagaimana dengan baking soda?
Baking soda adalah exfoliant semulajadi dan boleh membantu jerawat apabila diterapkan dengan bijak kepada jerawat (berbanding dengan seluruh wajah anda), kata Chris G. Adigun, MD, ahli dermatologi yang disahkan oleh lembaga dengan Dermatologi & Pusat Laser Chapel Hill. Tetapi tidak ada bukti bahawa ia melicinkan parut.
Seperti banyak rawatan semulajadi yang lain, ia tidak dapat menembusi lapisan kulit yang lebih dalam yang rosak oleh parut jerawat. “Apabila kerosakan begitu mendalam, kita perlu mencari cara lain untuk merangsang pengeluaran kolagen,” kata Dr. Madfes. “Itulah bahagian yang sangat sukar.”
Serbuk beras bersama -sama dengan oat dan telur jatuh ke dalam baldi yang sama: tidak ada alasan yang baik untuk mencuba mereka untuk parut jerawat.
Bagaimana dengan cuka sari apel?
Cuka cider epal mengandungi asid laktik, ejen pengelupasan yang boleh membantu meningkatkan penampilan parut jerawat, kata Dr. Marmon.
Tetapi ada satu kaveat besar untuk ACV dan ubat -ubatan semula jadi yang lain: anda mungkin membuang masa yang berharga.
“Terdapat tingkap sihir dari enam hingga 12 minggu apabila anda mahu menggunakan laser untuk menyusun semula kolagen dan mendapatkan parut untuk pudar lebih cepat dan sembuh lebih baik,” kata Dr. Madfes. “Kadang -kadang anda boleh duduk di atasnya terlalu lama.”
Iklan