Anda harus menggunakan ubat kumur setelah menyikat dan flos, tetapi anda harus menunggu beberapa minit di antara. Kredit Imej: Grace Cary / Moment / GettyImages
Apabila anda mengalami bau mulut, anda mungkin akan menggunakan ubat kumur yang tidak sedap untuk cepat sembuh. Lagipun, swish dan swirl sederhana memberikan kesegaran yang menggembirakan.
Tetapi semasa membilas mulut sangat baik untuk mengurangkan bau dalam jangka pendek, anda mungkin tertanya-tanya apakah ia menawarkan faedah lain untuk kesihatan mulut anda secara keseluruhan. Dengan kata lain, adakah ubat kumur adalah langkah yang perlu dalam rutin kebersihan gigi harian anda?
Iklan
Di sini, doktor gigi menunjukkan bagaimana ubat kumur berfungsi dan adakah anda benar-benar memerlukannya untuk mulut yang sihat.
Apa yang dilakukan oleh Mouthwash?
Mencuci mulut dengan bahan aktif – seperti fluorida dan antimikroba – dapat menyelesaikan beberapa perkara:
1. Membantu Mencegah Rongga
Fluorida dalam ubat kumur dimasukkan ke dalam enamel permukaan untuk menjadikan gigi anda lebih tahan kerosakan, kata Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, ketua biologi mulut di University of Buffalo School of Dental Medicine.
Iklan
Jeffrey Sulitzer, DMD, ketua pegawai klinikal dengan SmileDirectClub, mengatakannya: “Cuci mulut dengan fluorida melapisi gigi untuk menguatkannya dan mengurangkan plak.”
2. Menghilangkan Bakteria
Cuci mulut yang mengandungi bahan antiseptik seperti alkohol dan mentol dapat mencapai celah antara gigi dan memusnahkan bakteria yang boleh menyebabkan rongga, bau mulut dan masalah berkaitan dengan gusi, kata Dr. Sulitzer.
Dan dengan membunuh bakteria jahat di mulut, anda menghalang plak gigi (biofilm) pada gigi, Dr. Scannapieco menambah. “Oleh kerana plak inilah yang menyebabkan radang gusi, ubat kumur ini akan membantu melawan radang gusi,” katanya.
Iklan
3. Melegakan Gejala Mulut Kering
Menggunakan ubat kumur boleh meningkatkan pelinciran dan mengurangkan rasa tidak selesa pada orang tertentu, terutama yang menghadapi keadaan seperti soket kering atau xerostomia (mulut kering), kata Dr Scannapieco.
Walau bagaimanapun, “bilas dengan alkohol atau bahan anti bakteria lain boleh mengeringkan mulut, memburukkan lagi masalah yang dihadapi,” kata Dr. Sulitzer.
Itulah sebabnya penting untuk berbincang dengan doktor gigi anda, yang boleh mengesyorkan ubat kumur yang sesuai jika anda menghadapi masalah ini.
Iklan
Apa yang Tidak Dilakukan Mouthwash
Walaupun ubat kumur yang mengandungi agen antimikroba dapat membantu mengurangkan bakteria, ia tidak akan menyelesaikan kebanyakan masalah yang mendasari yang menyebabkan bau mulut dan keadaan pergigian lain, kata Dr. Sulitzer. Sekiranya anda mengalami bau mulut yang berterusan, lawati doktor gigi untuk menolak masalah lain yang lebih serius, seperti penyakit gusi.
Dr. Scannapieco setuju: “Cuci mulut boleh memberi kesan jangka pendek untuk mengurangkan jumlah bakteria di mulut, tetapi ubat kumur saja tidak dapat menghilangkan mikroba di mulut yang membentuk biofilm pada gigi yang menyebabkan karies gigi dan penyakit periodontal. ”
Yang Tidak Boleh Menggunakan Mouthwash
Walaupun ubat kumur dapat memberi manfaat kepada kebanyakan orang, ada yang lain yang harus membersihkan mulut.
1. Anak Muda
“Kanak-kanak di bawah usia 6 tahun tidak boleh menggunakan ubat kumur,” kata Dr. Sulitzer.
Ini kerana kanak-kanak kecil – yang refleks menelannya belum terbentuk sepenuhnya – mungkin menelan ubat kumur yang banyak, yang boleh menyebabkan mual, muntah dan bahkan mabuk (kerana kandungan alkohol), menurut Persatuan Pergigian Amerika (ADA).
2. Sesiapa Dengan Sakit Mulut Terbuka
Orang-orang ini “tidak boleh menggunakan ubat kumur kecuali disyorkan oleh penyedia perubatan, kerana boleh membahayakan proses penyembuhan,” kata Dr. Sulitzer.
3. Orang yang Mempunyai Sensitiviti atau Alergi terhadap Bahan-Bahan Tertentu
“Beberapa orang mungkin sensitif terhadap ubat kumur dengan alkohol (contohnya, mereka yang mempunyai mulut kering atau mukositis),” kata Dr Scannapieco. “Bagi orang-orang ini, bilas mulut tanpa alkohol akan lebih selesa digunakan.”
Selain itu, “sebilangan kecil orang mungkin juga alergi terhadap ramuan dalam membilas mulut,” katanya.
Bilakah Menggunakan Mouthwash
Sebelum anda menggunakan ubat kumur, selalu basuh dan sikat terlebih dahulu. “Menggosok dan menyikat terlebih dahulu mengurangkan bilangan mikroba pada gigi, sehingga memudahkan kumur berfungsi,” kata Dr. Scannapieco.
Selepas menyikat, lebih baik menunggu tiga hingga lima minit untuk memastikan fluorida dalam ubat gigi tidak hilang, kata Dr. Sulitzer.
Untuk pembersihan yang lebih teliti, anda juga boleh menggunakan sikat interdental (alat dengan bulu yang direka untuk membersihkan plak di antara gigi anda) yang dicelupkan ke dalam ubat kumur, kata Dr. Scannapieco. “Ini akan membantu memberikan ubat kumur di antara gigi, kawasan yang sangat rentan terhadap keradangan dan kehilangan tulang,” jelasnya.
Oleh itu, berapa kerap anda mesti menggunakan bilas mulut? Dr. Sulitzer mengesyorkan dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan kemudian pada waktu malam. “Walaupun diperlukan pada waktu tengah hari untuk menghilangkan bau mulut untuk sementara waktu, umumnya sehat untuk menggunakannya untuk ketiga kalinya,” tambahnya.
Apa yang Perlu Dicari dalam Mouthwash
Untuk membantu mengawal atau mengurangkan bau mulut, gingivitis, plak dan kerosakan gigi, periksa bahawa ubat kumur mengandungi beberapa bahan aktif berikut, mengikut ADA:
- Cetylpyridinium chloride (membantu menahan nafas berbau)
- Chlorhexidine atau minyak pati (kedua-duanya membantu menguruskan plak dan gingivitis)
- Fluorida (membantu mencegah kerosakan)
- Peroksida (berfungsi sebagai agen pemutihan atau pencerah)
Walaupun anda dapat menemui banyak ubat kumur yang mengandungi ramuan ini di lorong-lorong kedai ubat tempatan anda, beberapa (seperti yang mengandungi klorheksidin) hanya boleh didapati dengan preskripsi, menurut ADA.
Keputusan itu
Walaupun ubat kumur tidak boleh menjadi pengganti atau pengganti sikat dan flos harian, hampir semua orang dapat memanfaatkannya, kata Dr Scannapieco.
Dengan kata lain, walaupun tidak semestinya penting, membilas dengan ubat kumur adalah kebiasaan sihat untuk menambah rutin penjagaan mulut anda.
Bacaan Berkaitan
7 Makanan Yang Buruk bagi Gigi Anda, Menurut Doktor Gigi
Iklan