Berenang boleh menjadi sedikit halangan bagi orang-orang yang rabun jauh. Air dapat mengacaukan penglihatan melalui lensa anda, tetapi masalah yang lebih besar ialah cermin mata keluar dari wajah anda ketika berenang. Sekiranya anda mempunyai penglihatan yang lemah atau berada di badan air yang semula jadi, seperti tasik, mencari cermin mata anda mungkin sukar atau bahkan mustahil. Penting semasa berenang dengan cermin mata untuk memastikan ia terpasang di kepala anda. Sekiranya anda sering berenang, satu set kedua kacamata pembetulan mungkin merupakan idea yang baik.
Kehilangan gelas anda di dalam air adalah kebimbangan besar bagi perenang rabun jauh. Kredit Imej: Ternakan / Ternakan / Getty Images
Langkah 1
Gunakan pemegang cermin mata elastik untuk membungkus bahagian belakang kepala anda dan mencengkam cermin mata di hujung pelipisnya. Pemegang ini menyimpan cermin mata dengan kemas di kepala anda, menghilangkan risiko kehilangannya semasa berenang. Anda akan mendapat air pada lensa tetapi mempunyai penglihatan yang jauh lebih baik berbanding dengan penglihatan anda tanpa cermin mata.
Langkah 2
Letakkan kacamata besar di atas gelas anda untuk mengehadkan aliran air ke mata dan bantu memegang gelas di tempatnya. Ini bukan peningkatan yang besar daripada pemegang cermin mata elastik, tetapi sepasang kacamata yang bagus dan besar dapat membuat segel yang agak berkesan di sekitar wajah dan cermin mata yang mengurangkan jumlah air yang masuk ke lensa dan di mata anda.
Langkah 3
Menggantikan cermin mata dengan kacamata preskripsi. Sekiranya anda banyak berenang dan perlu memakai cermin mata semasa melakukannya, pertimbangkan untuk mendapatkan sepasang lensa preskripsi kedua yang sesuai untuk air. Kacamata ini akan memberi anda pembetulan penglihatan yang anda perlukan sambil menghadkan air yang menyentuh mata anda. Penglihatan anda akan bertambah baik di atas air dan di bawahnya.
Perkara yang Anda Perlu
-
Cermin mata
-
Pemegang cermin mata elastik
Petua
Kanta lekap mungkin kelihatan sebagai alternatif penyelenggaraan rendah untuk membetulkan kacamata ketika berenang, tetapi bakteria dan klorin dapat terperangkap di antara lensa dan mata anda, menyebabkan kerengsaan dan kadang-kadang jangkitan. Kenalan juga boleh hilang dengan mudah ketika berenang.