Pad tempoh kalis air terbaik untuk berenang adalah yang sesuai dengan baik dan mempunyai penyerapan yang betul.
Dalam artikel ini
- Cara berenang dengan pad
- Pad kalis air untuk dibeli
- Produk tempoh lain untuk berenang
- Soalan Lazim
Jika anda seorang yang menstruasi, anda tahu ujian dan kesusahan yang datang dengan aliran bulanan anda. Selain berurusan dengan kekejangan, kembung dan perubahan mood, aktiviti tertentu lebih rumit untuk menavigasi, termasuk berenang.
Tetapi jika anda tidak selesa memasukkan tampon atau cawan haid, anda boleh berenang dengan pad. Caranya ialah memilih pad tempoh kalis air, yang dibuat khas untuk dipakai di dalam air (tanpa mengepung sehingga hampir empat kali saiznya).
Inilah cara berenang dengan pad, pad tempoh kalis air untuk membeli dan menjawab soalan -soalan lain yang sering ditanya mengenai memakai pad di kolam renang.
Cara berenang dengan pad
Berikut adalah beberapa petua untuk berenang dengan pad semasa tempoh anda.
1. Dapatkan pad tempoh kalis air
Pad tempoh biasa, tidak kalis air dapat dengan cepat mengisi dengan air dan mewujudkan konsistensi gel yang serupa dengan lampin, menerangkan Allison Rodgers, MD, OB-GYN dan endokrinologi reproduktif dengan pusat kesuburan Illinois.
“Mereka boleh membocorkan darah ke bawah kaki anda dan menjadi lebih besar apabila mereka menyerap air, menjadikannya jelas dan tidak selesa,” tambahnya.
Itulah sebabnya “kalis air” adalah elemen utama apabila mencari pad untuk dipakai di dalam air pada tempoh anda. (Lompat ke pad tempoh kalis air terbaik untuk membeli.)
2. Pilih tahap penyerapan yang betul
Pad datang dalam pelbagai tahap penyerapan – paling kerap ringan, sederhana, berat dan super. Tahap penyerapan pad yang sesuai untuk anda mungkin bergantung pada sifat aliran anda, serta di mana anda berada dalam kitaran anda.
Sebagai contoh, jika anda berada pada hari satu atau dua, anda mungkin akan mempunyai aliran yang lebih berat dan memerlukan pad berat atau super berbanding hari lima atau enam apabila anda boleh pergi dengan pad cahaya atau sederhana.
3. Pakai pakaian renang yang sesuai
Untuk memastikan pad anda tetap berada di tempat-kerana air dapat menjejaskan keupayaannya untuk berpegang pada pakaian anda-adalah idea yang baik untuk memakai pakaian renang yang dipasang dengan baik. Jika ia longgar, pad boleh menunjukkan atau keluar di dalam air.
4. Mempunyai pad tambahan di tangan
Sekiranya anda mempunyai aliran yang sangat berat, adalah idea yang baik untuk mempunyai pad kalis air tambahan di tangan untuk hari -hari apabila anda tahu anda akan menghabiskan sejumlah besar masa berenang. Ini bukan sahaja dapat membantu mencegah kebocoran, tetapi juga memastikan bahawa anda selesa.
5. Bawa sandaran
Dr. Rodgers mengesyorkan membawa sandaran, sama ada tampon atau cawan haid atau cakera, sekiranya anda tidak selesa di pad kalis air anda.
Dia juga mencadangkan membawa perubahan pakaian semasa anda berada dalam tempoh anda – tidak kira di mana anda pergi atau apa yang anda lakukan. Ini hanya boleh membuat anda berasa lebih selesa sekiranya anda mempunyai kebocoran.
4 pad tempoh kalis air untuk dicuba
1. Simfamily yang boleh diguna semula kalis air buluh haid
Simfamily yang boleh diguna semula Bambu Arang Haid Pad
$ 13.99 di Amazon $ 16.63 di Walmart
Set enam pad kalis air boleh diguna semula, jadi $ 14 anda benar -benar pergi jauh. Mereka datang dalam pelbagai tahap penyerapan, termasuk pelapik panty, aliran biasa dan berat.
Untuk membersihkannya, hanya rendam mereka dalam air sejuk atau gunakan fungsi presoak pada mesin basuh anda untuk menghilangkan semua darah haid dari kain buluh. Anda kemudian boleh mencuci mereka dengan sejuk menggunakan detergen semulajadi dan jatuh kering pada rendah.
2. Set pad haid kalis air yang boleh dilepaskan
Set pad haid kalis air yang boleh digunakan semula
$ 12.99 di Amazon
Set ini sangat mirip dengan jenama di atas, dengan cetakan bunga yang menyeronokkan pada setiap pad yang boleh diguna semula, kalis air.
Mereka datang dalam tahap penyerapan yang sama dan dibuat dengan dua lapisan – satu yang merupakan kain arang dan satu lapisan kalis air. Lapisan arang membantu mencegah bau, serta membina kelembapan dan bakteria yang berlebihan, sementara lapisan kalis air membantu menjaga air dari mengisi pad.
3. Walbest 1pc Bamboo Arang Serat Kalis air haid pad
Walbest 1pc buluh serat arang kalis air haid pad
$ 7.94 di Walmart
Pakej ini hanya dilengkapi dengan satu pad haid kalis air, jadi ia adalah pembelian yang baik jika anda hanya ingin melihat apa pengalamannya.
Pad ini diperbuat daripada lapisan dalaman serat arang buluh dan mengandungi dua lapisan tengah yang diperbuat daripada kain microfiber. Arang buluh memberikan kesan antibakteria dan juga berfungsi sebagai deodoran semulajadi untuk membuat anda merasa dan berbau segar.
4. Warna wanita rawak yang boleh digunakan semula kapas haid
Warna wanita rawak yang boleh diguna semula kapas haid
$ 11.90 di Walmart
Jika anda sedang mencari pad tempoh kalis air yang tidak toksik, ini adalah pembelian yang hebat.
Ia diperbuat daripada kain mesra kulit yang tidak mengandungi bahan kimia yang berbahaya. Ia bernafas, ringan dan tidak akan bersuara semasa anda berenang.
Ia juga boleh dibasuh – sama ada dengan mesin tangan atau mesin basuh.
Produk lain yang boleh anda gunakan untuk berenang pada tempoh anda
Pads bukan satu -satunya cara untuk mengelakkan kebocoran apabila anda berada di dalam air. Berikut adalah produk tempoh lain yang menawarkan penyerapan semasa anda berenang:
1. Tampon
Tidak semua orang selesa memakai tampon, yang benar -benar baik. Tetapi jika anda mahu menggunakannya untuk berenang, tampon boleh dipakai dengan bijak dan membantu mencegah kebocoran di dalam air. (Nota: Mana -mana tampon boleh bekerja untuk berenang; kerana ia dipakai di dalam badan, anda tidak memerlukan produk “kalis air” dalam kes ini.)
Hanya pastikan anda memilih tahap penyerapan yang betul (iaitu cahaya, sederhana atau berat) untuk aliran anda dan luangkan masa untuk mengetahui cara memasukkannya dengan betul.
Tampon kapas organik lola
Tampon Lola dibuat dengan kapas organik dan tanpa bahan kimia yang berpotensi menjengkelkan.
$ 21.99 di Amazon $ 7.00+ di Lola
2. cakera haid atau cawan
Terdapat keluk pembelajaran apabila memasukkan cakera atau cawan haid, tetapi seperti tampon, ini boleh dipakai dengan bijak di bawah saman mandi dan mencegah kebocoran tempoh apabila anda berada di dalam air.
Intimina Ziggy Cup
Cawan Ziggy diperbuat daripada silikon dan berfungsi untuk aliran ringan atau berat.
$ 35.96 di Intimina $ 26.52 di Amazon
3. Pakaian renang tempoh
Daripada memakai pad haid di bawah saman mandi anda, pertimbangkan untuk melabur dalam “pakaian renang,” sut mandi aka yang direka untuk dipakai semasa tempoh anda.
Jenama seperti Knix dan Ruby Love kini membuat penyerap, bikini bawah bikini, seluar pendek dan satu keping. Berikut adalah beberapa pilihan:
Knix Leakproof Side-tie One Piece Swimsuit
Kami suka barisan renang renang Knix, termasuk klasik ini, yang menyanjung satu keping hitam.
$ 100.00 di Knix
Ruby Love Tempoh berenang di bahu
Barisan mandi ruby Love yang sesuai dengan ciri-ciri cetakan yang menyeronokkan, seperti satu keping bunga ini. Anda juga boleh mencari bikini dan tangki dari jenama ini.
$ 109.99 di Ruby Love
Soalan Lazim
1. Adakah pad tempoh dimaksudkan untuk digunakan dalam kebersihan air?
Kebanyakan air di kolam mempunyai klorin, yang akan membasmi sebarang darah yang memasuki kolam.
Malah dalam badan semula jadi air, seperti tasik atau lautan, Dr. Rodgers menunjukkan bahawa terdapat banyak air yang sedikit darah tidak akan mencemarkannya atau menimbulkan risiko kesihatan kepada orang lain.
2. Bolehkah berenang dengan tempoh anda (walaupun dengan pad kalis air) menarik jerung?
Ia tidak sepatutnya, tetapi jika ia bocor, ia tidak sepenuhnya mustahil, menurut Dr. Rodgers.
“Jerung lebih takut kepada manusia daripada kita menyedari – kebanyakan jerung tidak memburu manusia seperti dalam filem,” katanya. “Ia tidak mungkin untuk jerung untuk menyerang anda kerana anda berada dalam tempoh anda melainkan jika anda berada di perairan yang dipenuhi jerung, yang anda tidak sepatutnya berenang.”
3. Adakah anda akan meninggalkan jejak berdarah di dalam air?
Ia mungkin, tetapi anda boleh mengelakkannya dengan memilih pad kalis air yang betul, memakai pakaian renang yang sesuai dan mengubah pad anda sering jika anda berada di dalam air untuk jangka masa yang panjang.
4. Adakah semua orang tahu bahawa anda mempunyai tempoh anda?
Sekali lagi, kunci di sini adalah memilih pakaian renang dan gabungan pad yang betul. Dengan memakai pad kalis air apabila anda berenang, anda akan mengelakkan rupa pad pad biasa dan sangat menurunkan peluang darah bocor ke dalam air atau ke bawah kaki anda.
Sekiranya anda masih tidak selesa berenang dengan pad, pertimbangkan untuk menggunakan tampon atau cakera haid atau cawan.
6 pad pemanasan terbaik untuk kekejangan
Byjenn Sinrich
7 produk tempoh terbaik untuk haid yang lebih mudah diurus
Bytiffany Curtis
Mengapa anda kentut lebih banyak dalam tempoh anda?
Byjessica Migala