Berat Badan
Berat Badan
Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Berlari? Inilah Pelan Kickstart 7 Hari Anda
Berlari adalah senaman peralatan rendah yang membakar kalori dengan cepat. Kredit Imej: MilosStankovic / E + / GettyImagesAdakah anda mempunyai matlamat penurunan berat badan? Latihan adalah komponen utama untuk menjadi lebih ramping dan bugar,...
Berat Badan
Kelebihan dan Kekurangan Diet Sup Ayam Ayam
Nikmati semangkuk sup sebelum makan dan anda mungkin kurang makan. Kredit Imej: jenifoto / iStock / GettyImagesAnda boleh kehilangan 10 atau lebih paun dalam seminggu dengan makan sup dan kombinasi makanan tertentu, tuntut panduan...
Berat Badan
Sayuran apa yang boleh anda makan pada Diet hCG?
hCG, yang merupakan kependekan dari gonadotropin korionik manusia, adalah hormon yang dihasilkan secara semula jadi semasa kehamilan. Syarikat tambahan yang mengeluarkan hormon itu menyatakan bahawa ia dapat membantu tubuh anda dengan cepat membakar lemak...
Berat Badan
Berapa lama anda boleh menjalani diet 1,200 kalori?
Seorang wanita muda sedang makan di mejanya. Kredit Imej: nensuria / iStock / Getty ImagesPetunjuk yang boleh dipercayai sama ada rancangan diet sesuai dengan matlamat anda adalah kemampuan anda untuk mengekalkan diet tersebut selama...
Berat Badan
Diet 1,200 Kalori untuk Lelaki
Semangkuk salad hijau. Kredit Imej: ehaurylik / iStock / Getty ImagesSebilangan besar lelaki dewasa dapat menurunkan berat badan dengan selamat dengan kadar yang sihat dengan mengikuti rancangan diet 1,200 kalori sehari, menurut Jabatan Kesihatan...
Berat Badan
Rancangan Makanan Empat Minggu dan 1,300 Kalori
Seorang wanita sedang mengiris sayur-sayuran. Kredit Gambar: Stockbyte / Stockbyte / Getty ImagesWalaupun tidak untuk semua orang, rancangan makan 1.300 kalori boleh menyebabkan penurunan berat badan yang sihat dalam jangka masa empat minggu. Pengambilan...
Berat Badan
Pelan Diet Beralkali bergantung pada pH, yang mengukur keasidan atau kealkalian makanan. Kredit Imej: anandaBGD / iStock / GettyImagesPH badan anda - ukuran keasidan atau kealkalian - memainkan peranan penting dalam kesihatan anda kerana...
Berat Badan
Berapa Banyak Lemak yang Harus Saya Makan di Atkins?
Bukan rahsia lagi bahawa makan terlalu banyak stik dan daging tidak baik untuk kesihatan anda. Tetapi jika anda mengikuti diet Atkins, anda mungkin memakan daging lemak tinggi ini untuk menurunkan berat badan. Walaupun diet...