Menurut Anheuser-Busch, Light Asli adalah bir ringan dikurangkan kalori pertama syarikat. Bir pertama kali diperkenalkan pada tahun 1977 dan dianggap sebagai gaya ringan gaya Amerika. Sebagai tambahan kepada rendah kalori, bir juga bebas lemak dan rendah karbohidrat.
Tutup bir. Kredit: Roman Sigaev / Hemera / Getty Images
Kalori
A 12 b. oz. Bolehkah bir Cahaya Alam mengandungi 95 kalori. Satu kaligrafi Natural Light boleh menghasilkan kira-kira 5 peratus daripada diet 2,000 kalori. Apabila dibandingkan dengan produk Anheuser-Busch yang lain, Cahaya Asli mempunyai hampir 50 kalori yang kurang setiap hidangan. Contohnya, 12 fl. oz. Hidangan Ais Asli mengandungi 157 kalori dan menjadikan hampir 8 peratus daripada diet 2,000 kalori.
Lemak
Bir Cahaya semulajadi adalah minuman tanpa lemak dan bebas kolesterol. Walaupun bir bebas lemak, ia masih perlu dimakan secara sederhana kerana kandungan alkohol dan kalorinya. Pengambilan kalori yang berlebihan daripada minuman seperti Cahaya Asli boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diingini dan deposit lemak badan. Minum hanya satu bir Minuman Semulajadi setiap hari selama satu tahun boleh menambah keuntungan berat hampir 10 lbs.
Karbohidrat
Terdapat 3.2g karbohidrat dalam 12 fl. oz. berkhidmat dengan bir Cahaya Asli. Menurut Anheuser-Busch, bir Biru Semulajadi diseduh untuk tempoh masa yang lebih lama dengan menggunakan gabungan hop, malt dan jagung. Ini membantu untuk mewujudkan bir kalori yang lebih ringan dan lebih rendah. Dengan membakar bir lebih lama, lebih banyak karbohidrat dalam campuran memecah menjadi gula, yang kemudiannya ditapai menjadi alkohol. Produk akhir mengandungi kurang karbohidrat dan gula, yang menghasilkan bir kalori yang lebih rendah.
Protein
Bir Cahaya Asli tidak dianggap sebagai sumber protein. A 12 b. oz. Hidangan mengandungi 0.7g protein. Adalah penting untuk mengambil sumber protein lain sepanjang hari untuk memastikan bahawa anda memenuhi keperluan protein anda. Memandangkan keperluan protein berbeza dari orang ke orang, bincangkan diet anda dengan doktor atau ahli diet untuk mengetahui sama ada anda memenuhi keperluan khusus anda.