Elakkan makan mentega kacang dan makanan serat lain yang lain semasa suar diverticulitis. Kredit: Evgeniya pavlova/istock/gettyimages
Jika anda suka butters kacang tetapi mempunyai diverticulosis, anda mungkin tertanya-tanya jika anda boleh makan mentega kacang dengan diverticulitis suar-dan apabila selamat untuk berbuat demikian. Akhirnya, sementara mentega kacang bukan makanan pencetus, sama ada anda boleh memakannya bergantung pada masa.
Sekiranya anda mempunyai diverticulosis, tetapi anda tidak mengalami suar diverticulitis, makan makanan yang mengandungi serat seperti mentega kacang dan kacang-kacangan lain yang selamat, kata Lisa R. Young, PhD, PhD, RDN, RDN, RDN, PROFESOR NUTRITION DAN PROFESOR PENGURUS NUTERTION DI NEW YORK University.
Seperti yang diterangkan oleh Perpustakaan Negara AS (NLM), diverticulosis menggambarkan keadaan yang biasanya asimtomatik di mana kantung kecil terbentuk di dinding usus seperti tiub anda (aka diverticula). Walaupun punca yang tepat tidak diketahui, umur dan diet serat rendah kelihatan sebagai faktor risiko.
Diverticulitis, NLM berkata, adalah suar yang berlaku apabila kantung itu dijangkiti atau meradang, mengakibatkan sakit perut dan gejala lain-mulai dari demam, kembung dan loya, dalam kes-kes yang lebih serius, pendarahan, penyumbatan atau jangkitan yang teruk dalam hal ini abdomen.
Makan mentega kacang dengan diverticulitis
Makan makanan yang mengandungi serat seperti mentega kacang dan jenis kacang lain adalah selamat jika anda mempunyai diverticulosis, selagi anda tidak mengalami suar diverticulosis anda (atau diverticulitis), kata Young.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami suar (apabila diverticula menjadi meradang atau dijangkiti), anda akan mahu mengelakkan mentega kacang untuk masa ini.
“Semasa diverticulitis menyala, disyorkan untuk mempunyai diet cecair atau serat rendah yang jelas selama beberapa hari sehingga gejala-gejala itu mudah,” kata Young. “Pada masa itu, mentega kacang dan makanan lain dengan serat (buah -buahan, sayuran, kacang) tidak disyorkan.”
Menurut Pusat Perubatan Universiti Stanford, memotong pengambilan serat anda semasa suar diverticulitis sering bermakna pergerakan usus yang lebih sedikit-dan, pada gilirannya, kurang sakit gastrointestinal dan ketidakselesaan.
Apa yang hendak dimakan semasa diverticulitis menyala
Sekiranya anda mengalami suar, Young mengatakan bahawa “cecair yang jelas, seperti sup ayam, disyorkan.”
Diet yang jelas-cecair untuk suar diverticulitis yang teruk boleh, mengikut klinik Cleveland, termasuk:
- Air.
- Jus buah tanpa pulpa.
- Ice Pops.
- Makanan gelatin seperti Jell-O.
Biasanya, setiap NLM, anda akan bermula dengan diet cecair yang secara beransur-ansur memperkenalkan semula makanan yang lembut dan mudah dicerna untuk memberi masa kolon anda untuk berehat dan sembuh.
Yang mengatakan, jika suar anda dianggap ringan, Klinik Cleveland menasihatkan bahawa anda makan tidak lebih dari 8 hingga 12 gram serat sehari, dengan pilihan serat rendah yang ideal seperti:
- Roti putih dan pasta.
- Daging.
- Telur.
- Makanan laut.
- Buah serat rendah (pic tin, pisang masak).
- Yogurt Yunani.
- Keju Cottage.
Makanan untuk dielakkan selepas serangan diverticulitis
Menurut NLM, selepas serangan, sementara kolon anda menyembuhkan, anda mungkin diminta untuk mengelakkan makanan seperti:
- Makanan bijirin.
- Buah -buahan.
- Sayur -sayuran.
Terutama, ini adalah makanan serat tinggi yang sama, apabila anda lebih baik, doktor anda akan mencadangkan anda menambah lebih banyak-dan yang juga boleh membantu mencegah serangan masa depan, setiap NLM. Doktor anda juga akan membantu anda menentukan makanan tertentu yang terbaik untuk anda elakkan.
Jauhkan suar di teluk
Secara umum, makan diet yang kaya serat dapat membantu mengurangkan kemungkinan anda mempunyai diverticulitis suar-up, menurut NLM.
Sebaik sahaja pembekal anda membersihkan anda untuk makan makanan serat tinggi, NLM mencadangkan pilihan makanan berikut:
- Buah -buahan (Tangerines, Prunes, Epal, Pisang, Peach, Pear).
- Sayuran Tendercooked (asparagus, bit, cendawan, lobak, labu, brokoli, artichokes, kacang lima, skuasy, lobak merah, ubi jalar).
- Lettuceand kentang kupas.
- Fibercereals tinggi (gandum dicincang), muffin.
- Hotcereals (krim gandum, oatmeal, farina).
- Sayur -sayuran.
- Seluruh gandum, (keseluruhan rai, gandum keseluruhan).
Bila hendak menghubungi doktor
NLM menasihatkan anda untuk menghubungi doktor anda jika gejala diverticulitis anda tidak hilang atau jika mereka bertambah buruk selepas beberapa hari rawatan.
Tanda amaran untuk diperhatikan, menurut NLM, termasuk, antara gejala lain:
- Mempunyai menggigil.
- Loya.
- Muntah.
- Demam berterusan di atas 100.4 darjahfahrenheit.
- Kesakitan yang sengit di punggung atau perut anda.
- Pergerakan usus yang mengandungi darah.