Walaupun anda mungkin lebih biasa dengan nisbah berkaitan kesihatan yang lain – seperti nisbah berat hingga tinggi atau nisbah pinggang ke pinggul – nisbah kaki ke tinggi boleh membantu dalam beberapa keadaan. Ini paling sesuai dalam sains forensik, apabila ia – agak sakit – dapat digunakan untuk mengira ketinggian dari kaki jika seluruh badan tidak tersedia. Tetapi ukuran kaki juga dapat digunakan pada anak-anak untuk memprediksi lonjakan pertumbuhan yang berlaku semasa baligh.
Walaupun anda dapat mengira nisbah tinggi-ke-kaki dengan mudah, ia tidak memberikan gambaran mengenai kesihatan anda.Kredit Gambar: Penerbitan Ingram / Penerbitan Ingram / Getty Images
Hubungan Antara Kaki dan Tinggi
Kaki anda berfungsi sebagai asas sokongan untuk badan anda, dan mereka penting untuk keseimbangan yang baik. Otot, tendon dan ligamen di kaki anda membantu mengimbangkan seluruh badan anda. Tanpa mereka, anda akan jatuh bila-bila masa anda bersandar. Dan jari kaki membantu anda menjaga keseimbangan semasa anda bergerak ke hadapan – contohnya, ketika anda berjalan atau berlari. Semakin tinggi usia anda, semakin banyak anda memerlukan asas sokongan yang lebih besar. Itulah sebabnya orang yang lebih tinggi cenderung mempunyai kaki yang lebih panjang dan memakai saiz kasut yang lebih besar.
Nisbah tinggi-ke-kaki normal adalah sekitar 6.6: 1, menurut data dari Jabatan Kejuruteraan Elektrik, Komputer dan Bioperubatan Universiti Rhode Island. Ini bermaksud, anda biasanya mempunyai ketinggian kira-kira 6,6 inci untuk panjang kaki 1 inci. Walau bagaimanapun, nisbahnya hanyalah anggaran, dan banyak orang mempunyai kaki lebih besar atau lebih kecil daripada yang anda kira berdasarkan nisbah ini.
Mengira Tinggi Dari Saiz Kaki
Walaupun mudah untuk mengira nisbah ketinggian dan kaki asas jika anda sudah mengetahui ketinggian dan ukuran kaki anda, lebih sukar untuk menggunakan nisbah untuk mengetahui ketinggian yang tidak diketahui. Tetapi untuk mengetahui ketinggian adalah penting untuk sains forensik – jika polis hanya mengetahui ukuran kasut atau kaki seseorang, ada baiknya untuk dapat mengira ketinggiannya. Dan persamaan untuk mengetahui dengan lebih tepat nisbah tinggi-ke-kaki diterbitkan dalam Forensic Science International pada tahun 2005.
Para penyelidik mengira nisbah dengan melihat ukuran kaki dan ketinggian lebih daripada 550 subjek kajian, kemudian mencari corak matematik untuk mengetahui persamaan untuk mengira nisbah.
Mereka mengetahui bahawa anda dapat menganggarkan ketinggian dari ukuran kaki anda menggunakan persamaan ini:
Tinggi = 47.33 + 1.139 (panjang kaki kiri anda, dalam sentimeter) + 0.593 (panjang kasut anda, dalam sentimeter) x 1.924 (saiz kasut)
Nisbah Tinggi-ke-Kaki dan Lonjakan Pertumbuhan
Kecuali anda seorang saintis forensik, anda mungkin tidak perlu tahu bagaimana menggunakan persamaan tinggi-ke-kaki yang rumit untuk mengetahui ketinggian. Tetapi melihat ukuran kaki relatif dalam ukuran kanak-kanak yang sedang membesar dapat memberi anda gambaran mengenai corak pertumbuhan masa depan mereka, kerana lonjakan pertumbuhan cenderung bermula di hujung kaki sebelum anak melihat pertumbuhan keseluruhan.
Satu kajian, yang diterbitkan dalam Scoliosis pada tahun 2001, mendapati bahawa kanak-kanak perempuan mengalami pertumbuhan yang cepat di kaki mereka sedikit lebih dari setahun sebelum memukul pertumbuhan mereka semasa akil baligh, dan kanak-kanak lelaki mengalami pertumbuhan kaki 2 1/2 tahun sebelum pertumbuhan utama mereka.
The takeaway? Sekiranya anak-anak anda dengan cepat menumbuhkan kasut, itu adalah tanda utama bahawa mereka menuju ke arah pertumbuhan dalam satu hingga tiga tahun akan datang.
Pertimbangan Lain
Walaupun boleh menggoda untuk mengukur setiap dimensi badan anda untuk mengetahui apakah anda “normal”, jangan menekankan tentang nisbah tinggi-ke-kaki. Nisbahnya hanya terhad untuk diterapkan di dunia nyata, dan tidak memberikan gambaran mengenai kesihatan anda – jika kaki dan badan anda sihat, tidak kira ukuran kasut yang anda pakai. Fokus untuk terus aktif untuk memastikan tisu di kaki anda kuat, mengekalkan berat badan yang sihat dan mengikuti diet seimbang untuk kesihatan kaki yang baik. Pakai kasut yang sesuai – tidak terlalu ketat atau terlalu longgar – dan menawarkan sokongan lengkungan yang betul, dan elakkan memakai kasut tumit tinggi untuk jangka masa yang lama, kerana ia berkaitan dengan masalah kaki. Sekiranya anda bimbang kaki anda terlalu kecil atau besar, atau anda melihat ada gejala tidak normal pada kaki anda, berjumpa dengan doktor anda.