Sekiranya anda terbukti positif COVID-19, hadkan hubungan anda dengan orang lain – termasuk ahli keluarga – seberapa banyak yang mungkin untuk mencegah penyebaran penyakit ini. Kredit Gambar: hsyncoban / E + / GettyImages
Anda mengambil ujian coronavirus dan hasilnya adalah: Anda mendapat COVID-19. Sama ada berita itu mengesahkan kecurigaan anda atau mengejutkan, diagnosis positif dapat menimbulkan banyak pertanyaan. Terutama: Apa yang anda perlu lakukan sekarang?
Sekiranya anda sakit, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan tinggal di rumah, kecuali mendapatkan rawatan perubatan. Pisahkan diri anda sebisa mungkin dari orang lain, dan bagikan berita tersebut dengan kenalan rapat anda yang juga mungkin terdedah kepada virus.
Dengan andaian anda cukup pulih di rumah, CDC mengesyorkan mengasingkan sekurang-kurangnya 10 hari dari permulaan gejala. Walaupun begitu, anda semestinya bebas demam sekurang-kurangnya 24 jam tanpa bantuan ubat penurun demam dan melihat peningkatan gejala lain yang mungkin anda alami sebelum selamat untuk anda berada di sekitar orang lain lagi.
Sekiranya anda mesti berada di sekitar orang dan haiwan peliharaan, CDC menasihatkan memakai topeng, walaupun di rumah.
Menjadi bebas gejala bukan tiket percuma. Walaupun anda tidak simptomatik, anda masih perlu mengasingkan diri selama 10 hari dari hari ujian positif, mengikut panduan CDC. Dan jika anda terus mengalami gejala dalam jangka masa tersebut, jam bermula semula: anda harus mengasingkan diri selama 10 hari dari hari permulaan gejala.
Ringkasnya, itulah intinya, tetapi anda mungkin mempunyai soalan yang lebih spesifik mengenai perkara yang harus dan tidak harus anda lakukan ketika anda menguji positif. Oleh itu, kami meminta doktor yang merawat pesakit coronavirus tentang menjalani kehidupan setelah diagnosis COVID-19 dan langkah seterusnya untuk menjaga keselamatan diri dan orang lain.
Dapatkan petua tentang bagaimana untuk tetap sihat, selamat dan waras semasa pandemik coronavirus novel.
Bagaimana Saya Mendapat Keputusan Ujian Saya?
Cara anda mendengar keputusan ujian COVID-19 anda akan bergantung pada jenis ujian yang anda ambil dan di mana anda diuji.
Sekiranya anda menjalani ujian “tempat rawatan” melalui pejabat doktor, hospital atau farmasi, anda boleh menjangkakan hasilnya dalam masa beberapa minit, kata doktor. Namun, jika sampel anda dihantar ke makmal untuk diproses, kemungkinan akan memakan masa beberapa hari untuk mendapatkan hasilnya. Sekiranya demikian, doktor yang memerintahkan atau kakitangan kejururawatan mungkin akan menghubungi anda.
Biasanya, sampel sapuan hidung atau orang yang dikumpulkan oleh, misalnya, farmasi runcit tempatan mesti dihantar ke makmal diagnostik untuk diproses. Sebilangan laman web ujian mempunyai portal pesakit yang membolehkan anda mencari hasil apabila tersedia. CVS Health’s MinuteClinic, misalnya, akan menghantar e-mel atau pesanan teks untuk memberitahu anda bahawa hasil anda dapat dilihat melalui platform dalam talian yang selamat.
Kit ujian COVID di rumah membolehkan anda mengumpulkan sampel air liur atau hidung-mukus anda sendiri dan menghantarnya kembali untuk ujian. Anda akan mendapat hasil dalam talian dan mungkin berpeluang menjadualkan rundingan telehealth.
Siapa Yang Saya Beritahu?
Mungkin terasa janggal, tetapi berkongsi berita tentang diagnosis positif COVID anda dengan orang-orang di orbit anda – keluarga anda, tentu saja, tetapi juga rakan yoga anda dan orang-orang yang mengiringi anda di tempat kerja – dapat membantu memperlambat penyebaran jangkitan . (Anda ingin tahu jika anda terdedah kepada seseorang dengan COVID-19, bukan?) CDC mendefinisikan hubungan rapat sebagai orang yang berada dalam jarak enam kaki dari orang yang dijangkiti selama 15 minit atau lebih, jadi gunakannya sebagai panduan anda .
Sekiranya anda positif, anda mungkin mendapat panggilan daripada pelacak kontrak dengan jabatan kesihatan tempatan atau negeri anda. Tugas orang itu adalah dengan membuat senarai orang-orang yang pernah anda temui dekat sehingga mereka dapat diberitahu dan mencari ujian secepat mungkin. Menurut CDC, pelacak tidak akan mendedahkan, menyinggung atau mengesahkan identiti anda atau maklumat pengenalan diri anda.
“Bersikap jujur ​​dengan sesiapa sahaja yang menjadi sebahagian daripada program penelusuran kontrak setelah anda menguji positif adalah sangat kritikal,” kata Iahn Gonsenhauser, MD, ketua pegawai keselamatan dan kualiti pesakit di Pusat Perubatan Wexner Universiti Ohio State di Columbus, Ohio. eu. “Sekiranya kami tidak melakukan itu, kami tidak menentukan di mana titik risiko tambahan di komuniti kami, dan jika anda tidak melakukannya, anda berpotensi bertanggungjawab untuk penyebaran COVID di komuniti anda.”
Bagaimana jika Keluarga Saya Tanpa Gejala?
SAR-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, mendapat manfaat daripada interaksi semula jadi antara rakan dan keluarga, kata J.D. Zipkin, MD, ketua pegawai perubatan GoHealth Urgent Care di New York City. Mana-mana ahli keluarga yang mungkin anda dedahkan harus berada dalam karantina sekurang-kurangnya 10 hari, setiap CDC, walaupun mereka tidak mengalami gejala.
Ya, ini menyusahkan. Tetapi mengabaikan pendedahan COVID dan kehidupan yang tidak terganggu boleh membahayakan orang lain.
“Saya mendapat soalan seperti, ‘Oh, kami merancang untuk pergi ke kabin dengan keluarga lain, tetapi salah seorang ahli keluarga mereka kini mempunyai COVID. Bolehkah kami meminta orang itu tinggal di rumah?'” Dr. Zipkin memberitahu morefit.eu. “Dan saya harus mengatakan, ‘Ini mungkin bukan idea yang baik,'” kerana keluarga itu mempunyai pendedahan COVID yang diketahui.
Perlukah Saya Tidur Secara Berasingan?
Apabila anda positif COVID, berkongsi tempat tidur dengan orang lain – atau bilik mandi, dalam hal ini – bukanlah idea yang bagus. Cubalah untuk mengasingkan diri dalam ruang yang terpisah dan berbeza di rumah anda, jauh dari hubungan rumah tangga anda, Dr. Gonsenhauser menasihati. Sebaik-baiknya, katanya, anda mahu menutup pintu, tidur dan makan sendirian dan menggunakan tandas anda sendiri.
Bagi mereka yang tinggal di kawasan dekat, CDC menasihati anda agar berpisah dengan ahli keluarga yang lain sebanyak mungkin. Sekiranya seseorang di rumah anda berisiko lebih tinggi seperti, katakanlah, seorang pesakit barah yang menjalani kemoterapi yang sistem kekebalannya terganggu, Dr. Zipkin menyarankan agar anda mempertimbangkan kaedah hidup alternatif.
“Kita mungkin harus pergi sejauh ini untuk mengatakan, ‘Dengar, kamu seharusnya tidak tinggal di rumah itu,’ dan mereka perlu mencari hotel yang boleh menerima orang buat sementara waktu dengan alasan yang tepat ini,” katanya.
Atau, katakan, Nenek dan Atuk tinggal bersama anda dan mereka mempunyai keadaan kronik. Bagaimana anda dapat meminimumkan pendedahan mereka terhadap virus? “Mereka mungkin pergi ke rumah kakak saya sementara saya dikarantina,” kata Daisy Dodd, MD, seorang doktor penyakit berjangkit dengan Kaiser Permanente Southern California di Anaheim.
Masih Bolehkah Saya Menyusukan Bayi Saya?
Sehingga kini, tidak ada bukti bahawa susu ibu menyebarkan virus coronavirus kepada bayi. Itulah sebabnya CDC memberitahu ibu positif COVID yang memilih untuk menyusui bahawa tidak apa-apa untuk memulakan atau meneruskan penyusuan susu ibu selama mereka mencuci dan menutup muka terlebih dahulu.
Jelas, ibu-ibu yang sakit dengan COVID tidak dapat menjaga jarak sosial dengan anak-anak mereka ketika mereka menyusu, dan itulah sebabnya langkah-langkah mitigasi lain sangat penting.
“Mereka memakai topeng mereka, mereka mencuci tangan dengan sangat baik dan kemudian mereka boleh terus menyusui bayi mereka,” kata Dr. Dodd, yang pakar dalam penyakit berjangkit pediatrik, kepada morefit.eu
Bolehkah Saya Keluar?
Tidak ada salahnya berada di luar rumah, selagi anda tidak bersentuhan dengan orang lain.
Sekiranya anda berjalan anjing di kawasan luar bandar atau pinggir bandar di mana anda “tidak akan secara fizikal bertemu orang, itu baik-baik saja,” kata Dr. Zipkin.
Ingatlah bahawa anda ingin meletakkan jarak antara anda dan orang lain sebanyak mungkin – jauh lebih banyak daripada jarak sosial enam kaki yang biasa, katanya. (Juga, jauhkan tangan anda dari objek luar, seperti kotak surat, supaya anda tidak menyebarkan virus secara tidak sengaja kepada orang lain, katanya.)
Dr. Gonsenhauser menunjukkan bahawa sukar untuk tetap terkurung di daerah pengasingan. “Berjalan di luar rumah, bersenam, keluar dan berjalan – semua perkara itu bukan sahaja selamat jika anda melakukannya dengan berhati-hati, tetapi juga disyorkan,” katanya.
Bagaimana jika saya tidak bertambah baik?
Walaupun COVID-19 boleh menyebabkan penyakit yang teruk dan mengancam nyawa, kebanyakan orang hanya mengalami simptom ringan dan dapat sembuh di rumah. Sering kali orang sudah merasa lebih baik pada saat mereka mendapat keputusan ujian kembali, dan itu berita baik, kata Dr. Dodd. Orang lain mungkin mula berasa sihat, tetapi keadaan mereka bertambah buruk.
“Sekiranya anda tidak menjadi lebih baik, anda tidak akan berpusing dalam satu atau dua hari berikutnya, anda perlu menghubungi doktor utama anda, dan kemudian kami akan memulakan rentetan perkara lain yang perlu dilakukan,” katanya.
Segala gejala yang mungkin timbul, seperti kesukaran bernafas, sakit dada atau tekanan yang berterusan, kebingungan baru, bibir atau wajah kebiruan atau ketidakupayaan untuk bangun atau terjaga, harus dirawat sebagai keadaan kecemasan perubatan, menurut CDC. Inilah masanya untuk menelefon 911 dan memberitahu pengendali bahawa anda sedang meminta pertolongan untuk seseorang yang mempunyai atau mungkin mempunyai COVID-19.
Prihatin Mengenai COVID-19?
Baca lebih banyak kisah untuk membantu anda menavigasi pandemi coronavirus novel:
- Sekiranya Anda Mempunyai COVID-19, Masih Adakah Anda Perlu Mendapatkan Vaksin?
- Perkara Yang Harus dan Tidak Harus Anda Lakukan sekiranya Anda Mempunyai Ujian Antibodi COVID-19 Positif
- Inilah Sebabnya Anda Akan Menjauhkan Sosial dan Memakai Topeng Lebih Lama Daripada Yang Anda Fikirkan