Fad diet terkenal kerana memusnahkan harga diri seseorang, serta kesejahteraan sihatnya. Teh bukanlah sesuatu yang baru di pasaran dari segi kesihatan dan sebagai minuman yang memuaskan. Teh pencahar dapat ditemui di hampir semua pasar super atau kedai dalam talian. Beberapa syarikat menggabungkan herba dan perangsang untuk mencipta ubat yang mempengaruhi usus dalam bentuk cecair panas atau sejuk.
Sejarah
Lama sebelum profesional perubatan memperkenalkan julap seperti Exlax, orang terpaksa menggunakan herba semulajadi dan perangsang untuk meredakan kolon dan memperbaiki ketidakselesaan pencernaan. Daun Senna telah digunakan selama beberapa dekad sebagai agen pembersih dalam program detoks, menurut laman web Seek Wellness. Senna adalah bahan penting dalam teh pencahar untuk sifat anti-radang dan purgatifnya. Teh jus pil herba juga dikaitkan dengan gula darah yang rendah dan kolestrol yang buruk di dalam badan. Di samping pembersihan kolon kotoran terbina, teh herba turut menyumbang kepada usaha penurunan berat badan.
Fakta
Laxatives adalah kombinasi perangsang dan herba yang bertujuan untuk menggalakkan pergerakan usus dan melegakan sembelit. Lebih-lebih lagi, apabila bahan-bahan ini disusun menjadi beg teh dan dimakan sama ada di bawah pengawasan perubatan atau seperti yang diperlukan, bahan kelapa sawi yang berlebihan dihapuskan, menyebabkan sedikit penurunan berat badan. Kehilangan berat badan sementara, dengan jumlah purata lima hingga 10 paun, telah didokumenkan; Walau bagaimanapun, apabila digunakan dengan kerap sepanjang tempoh masa yang panjang, hasilnya berkurangan kepada sedikit atau tiada kesan.
Fungsi
Bahan-bahan yang biasa dijumpai dalam teh laxative termasuk lidah buaya, akar rhubarb, buckthorn, cascara, akar licorice, buah adas pahit, kulit jeruk manis, dan minyak kastor. Potensi setiap bahan akan sangat mempengaruhi bagaimana tubuh akan bertindak balas, dan apa yang boleh dicerna dengan selamat tanpa kesan sampingan yang teruk. Teh pencahar boleh dibuat dengan hanya lima buah perangsang herba – dengan rasa pahit yang berbeza – atau sebanyak 20. Sesetengah jenis organik menggabungkan herba yang lebih enak dan menarik seperti pudina dan halia ke dalam resipi mereka. Sentiasa bercakap dengan doktor sebelum menggunakan herba untuk merawat sembelit atau sebarang keadaan lain.
Pertimbangan
Teh pencahar berfungsi sebagai diuretik dalam kehilangan air badan jangka pendek; tiruan penurunan berat badan. Kehilangan air terlalu banyak di dalam badan boleh mengakibatkan dehidrasi. Wanita hamil, orang yang menderita gangguan makan anoreksia nervosa dan bulimia, atau yang baru-baru ini sakit atau dimasukkan ke hospital dinasihatkan agar tidak menggunakan teh pencahar seperti itu, yang boleh menjejaskan kesejahteraan semasa mereka.
Amaran
Terdapat beberapa bahaya menggunakan julap secara umum. Walaupun teh janggut dianggap bermanfaat untuk memudahkan kolon yang sihat, jika terdapat kurang pengawasan perubatan atau penggunaan teh pencahar yang berlebihan, masalah gastrousus teruk telah dilaporkan. Penyalahgunaan julap boleh membawa kepada cirit-birit yang menyakitkan, kekejangan, mual dan muntah. Tanda kolon juga boleh menjadi bergantung kepada penggunaan teh laxative, yang menyebabkan serangan sembelit dan episod yang kerap berlaku diare.