5 kasut terbaik untuk Neuroma Morton, menurut Podiatrists

Kasut terbaik untuk Neuroma Morton mempunyai kotak kaki yang luas, sokongan gerbang dan kusyen di bawah bola kaki. Kredit: Morefit.eu Kreatif Dalam artikel ini Bagaimana kita pilih Secara keseluruhannya Terbaik dalam belanjawan Terbaik untuk berjalan. Terbaik untuk dijalankan Boots Hiking Terbaik. Apa yang perlu dicari Membeli tips. Daripada semua keadaan kesakitan yang anda boleh, salah satu yang paling melemahkan adalah yang mempengaruhi kaki anda. Lagipun, anda meletakkan tekanan pada kaki anda sentiasa dan bergantung kepada mereka untuk membawa berat hampir semua yang anda lakukan sepanjang hari. Video hari ini Salah satu keadaan kaki yang paling biasa, neuroma Morton, mempengaruhi kira-kira sepertiga orang dewasa A.S., menurut Cleveland Clinic. Ia adalah keradangan sekumpulan saraf antara jari kaki, yang paling biasa kaki ketiga dan keempat, nota Tim Oldani, DPM, Podiatrist di Foot Missouri dan pergelangan kaki di St. Louis. Iklan “Dengan keradangan dan penulaan yang berterusan, tisu saraf boleh menjadi tebal dan diperbesarkan, yang boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan dengan berat badan yang biasanya dirasakan lebih banyak di bahagian bawah atau bola kaki,” katanya kepada Morefit.eu. “Terdapat juga kebas yang berkaitan atau kesemutan yang memancar ke jari kaki.” Tidak seperti beberapa keadaan kaki lain, Neuroma Morton tidak menjadi keturunan, dan tidak berkaitan dengan kecederaan tertentu. Ia sering menyebabkan memakai kasut sempit atau tidak sesuai, kata Dr Oldani. “Banyak kali, orang yang mengalami kesakitan neuroma akan berasa lega dan mengurangkan rasa sakit hanya dengan membuang kasut mereka,” katanya. Iklan Walau bagaimanapun, benar, bahawa jenis kaki tertentu lebih terdedah kepada neuroma Morton – iaitu, orang dengan kaki rata kongenital atau gerbang yang tinggi. Di samping itu, Dr Oldani menunjukkan bahawa berjalan dan berjalan boleh membawa kepada tekanan berulang pada bola kaki yang boleh mencetuskan atau memburukkan kesakitan neuroma. Berita baiknya: Selalunya, semua yang diperlukan untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan Neuroma Morton adalah perubahan dalam kasut. Di sini, podiatrist mendedahkan kasut terbaik untuk membeli jika anda mempunyai keadaan. Bagaimana kita pilih Kami mengetuk empat podiatrist, yang menawarkan cadangan produk dan memecahkan apa yang perlu dicari dalam kasut untuk neuroma Morton. Kami memilih produk ini berdasarkan kriteria mereka, termasuk: Iklan Kotak kaki lebar Sokongan Arch. Kusyen pada bola kaki Kenapa kasut tertentu dipasarkan kepada lelaki atau wanita? Pengilang biasanya memasarkan kasut mengikut jantina, jadi kami telah menyenaraikan kedua-dua pilihan wanita dan lelaki di bawah. Walau bagaimanapun, perbezaan utama antara kebanyakan kasut lelaki dan wanita terletak pada lebar kasut dan saiz. Dalam sesetengah kes, kasut lelaki dibina untuk menyokong berat yang lebih besar. Jadi orang yang mempunyai badan yang lebih besar mungkin mahu memilih versi lelaki, sedangkan orang dengan badan yang lebih kecil mungkin lebih suka versi wanita. Sesuatu yang lain untuk diingat, kata Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatrist dan Pakar Bedah Kaki di Podiatry Lanjutan di kawasan New York yang lebih besar: “Kasut wanita biasanya mempunyai tumit dan meletakkan lebih banyak kuasa reaktif di atas bola di mana neuromas itu Lebih banyak lazim, manakala kasut lelaki biasanya rata dan mungkin mempunyai tumit yang rendah. ” 1. Terbaik secara keseluruhan: Kasut Galaxy Footwear Naot Lawati PindAtimage Credit: Naot Jenama kasut ini sangat disyorkan oleh podiatrist, doktor lain dan kiropraktik sama untuk membetulkan segala macam penyakit tubuh, dari lutut dan sakit pinggul untuk kembali dan masalah kaki. Iklan Orang dengan neuroma Morton terutama boleh mendapat manfaat daripada footbed anatomi yang unik. Dibuat dari gabus semulajadi dan lateks dan diliputi dalam lapisan suede yang lembut dan menenangkan, footbed ini direka khusus untuk meringankan beberapa titik tekanan yang memburukkan lagi neuroma Morton. Kasut juga mempunyai pusat tinggi yang mengurangkan tekanan pada bola kaki, nota Dr Oldani, yang memberikan penyerapan kejutan yang hebat. Tambahan pula, dia berkata, ia adalah kasut yang ringan, selesa yang boleh dipakai sepanjang hari. beli: amazon.com (Saiz lelaki 7-14); Amazon.com (Wanita 4-12); Harga: dari $ 106.77 2. Best on a Budget: Wanita Malina Comfort Sneaker Lawati Kredit Pagtimage: Baretraps Jenama ini mempunyai garis kasut yang dipanggil postur serta direka khusus untuk orang yang mengalami kecacatan dan keadaan kaki seperti Neuroma Morton. Aspek yang terbaik dan paling unik dari baris ini ialah mereka mempunyai peranti orthotik yang dibina ke dalam kasut. Menurut Louis Aquino, DPM, podiatrist di pusat kesihatan kaki di Maryville, Illinois, sebuah orthotik yang terbina seperti ini adalah cara terbaik untuk menyusun semula kaki dengan betul, yang akhirnya mengurangkan tekanan pada bola kaki dan membantu menyelesaikan dan mencegah neuromas. Walaupun kasut ini hebat untuk pakaian sehari-hari, jenama ini juga mempunyai gaya yang lebih tinggi seperti booties, tumit dan sandal. beli: macys.com (5-8.5 wanita); Harga: $ 34.93 3. Terbaik untuk Berjalan: Brooks Addiction Walker Walking Shoes Kredit Imej: Brooks Khususnya direka untuk berjalan, kasut ini menawarkan sokongan maksimum serta kusyen lembut yang memudahkan tekanan yang diletakkan pada setiap kaki apabila anda melangkah. “Ini membantu mengurangkan kesan kepada bola kaki, yang akan terus mengurangkan kerengsaan neuroma dan akan membolehkan anda tetap aktif tanpa menjengkelkan,” kata Dr. Oldani. Insoles itu sendiri menawarkan sokongan yang cukup untuk dipakai tanpa orthotics, tetapi beberapa pengulas ambil perhatian bahawa kasut memerlukan masa untuk dipakai jika anda merancang menggunakan sisipan kasut anda sendiri. Ini juga berlaku jika anda mengeluarkan insoles, jadi adalah idea yang baik untuk mempersiapkan tempoh pelarasan sebelum anda mendapat keselesaan yang optimum. beli: amazon.com (Saiz lelaki 8-15); Amazon.com (Saiz Wanita 5-11.5); Harga: dari $ 48.96 4. Terbaik untuk Berlari: Asics Gel-Cumulus 22 Running Shoes Lawati PindAtimage Credit: Asics Sama ada anda seorang pelari yang gemar atau kadang-kadang atau seseorang yang ingin memulakan rejimen yang berjalan, ini adalah kasut yang hebat untuk meringankan ketidakselesaan Neuroma Morton. Bukan sahaja ia serba boleh, tetapi ia sesuai untuk kebanyakan jenis kaki, kata Dr Oldani. “Khususnya untuk neuromas, kasut ini memberikan kusyen tambahan dari tumit ke kaki, yang membantu menyerap kejutan dengan setiap langkah, sehingga mengurangkan kerengsaan neuroma,” katanya. “Ia juga mempunyai kotak kaki yang luas, yang penting apabila membeli kasut untuk mengurangkan sakit neuroma.” Satu lagi perkaitan kasut ini adalah bahawa ia tahan lama. Pengulas ambil perhatian bahawa, walaupun dengan penggunaan sehari-hari, kasut ini tahan lama dan mengekalkan bentuknya sepanjang hayatnya – tambahan yang pasti apabila ia datang untuk menjalankan kasut. beli: amazon.com (Saiz lelaki 7-15); Amazon.com (Saiz Wanita 5-12); Harga: dari $ 40 5. Boots Hiking Terbaik: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Hiking Boot Kredit Imej: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatrist dengan Silicon Valley Podiatry Group dan pengasas E’mar Italy, adalah peminat Boot Hiking All-Terrain ini, yang bukan sahaja ringan tetapi mempunyai rocker forefoot terbina dalam yang menyerap kejutan dan sol getah itu Pastikan anda kukuh di-the-go. Dengan cengkaman yang mantap dan mantap, sepasang kasut hiking ini bersedia untuk membantu anda di mana-mana rupa bumi tidak kira keadaan tanpa menghentikan pelbagai gerakan anda dengan apa-apa cara. Tidak kira cuaca hari kenaikan anda, reka bentuk kalis air kasut ini telah dilindungi, menjaga kaki anda kering dan selesa dalam mana-mana iklim. Anda boleh memakai orthotics di dalam boot ini, yang menjadikannya disesuaikan untuk orang yang mempunyai keadaan kaki tambahan. beli: amazon.com (Saiz lelaki 7-14); Amazon.com (Saiz Wanita 5-11); Harga: dari $ 164.95 Apa yang perlu dicari dalam kasut untuk neuroma Morton Berikut adalah beberapa ciri untuk diingat apabila membeli-belah untuk kasut terbaik untuk melegakan gejala Neuroma Morton. 1. Saiz yang sedikit lebih besar Semasa membeli saiz yang betul adalah kunci untuk memastikan yang sesuai dan menghalang sebarang kesakitan atau ketidakselesaan daripada memburukkan, Dr. Javed sebenarnya mengesyorkan bahawa orang dengan neuroma Morton mendapatkan kasut yang lebih besar daripada yang lebih besar daripada yang biasanya dibeli. Ini, dia menerangkan, boleh menghalang tekanan yang tidak perlu daripada diletakkan di atas saraf kaki. 2. kotak kaki lebar Lebar adalah penting apabila membeli sepasang kasut jika anda mempunyai neuroma Morton, kerana Dr Hendizadeh mencatatkan bahawa ia dapat mengurangkan tekanan yang menyebabkan kesakitan. “Tekanan kurang pada kaki bermakna kurang memerah metatars (lima tulang kaki panjang di kaki) dan, oleh itu, kurang tekanan pada saraf yang bergerak di antara mereka,” katanya. “Sebagai metatarsal diperah lebih ketat dan ketat, saraf mendapat jengkel dan membentuk satu ikatan saraf yang boleh menjengkelkan.” 3. Sokongan Arch. Kerana orang yang mempunyai jenis kaki yang melengkung lebih dekat dengan neuroma Morton, setiap Dr Oldani, yang mempunyai kasut dengan sokongan gerbang boleh membantu. “Sokongan lengkung mengurangkan tekanan bola, terutama di tumit, [jadi] mana-mana kasut yang boleh menerima atau mempunyai sokongan terbina dalam yang terbaik,” kata Dr. Javed. “Mengambil tekanan dari metatarsals adalah salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan kesakitan dalam bola kaki.” 4. Cushioning. Orang-orang dengan neuroma Morton harus mencari kasut yang menyediakan kusyen di bawah kepala metatarsal (bola kaki), Dr Oldani berkata, kerana ini akan membantu mengurangkan tekanan apabila kaki menyerang tanah. “Mereka yang mempunyai kaki yang melengkung tidak menyerap kejutan dengan baik, oleh itu kasut yang disusuk, atau lebih banyak kasut neutral lebih penting daripada kawalan gerakan,” katanya. Apa yang perlu diketahui sebelum anda membeli Sekiranya anda sedang dirawat untuk neuroma Morton, atau mempunyai sejarah keadaan, pilihan kasut bukan sesuatu yang perlu anda ambil ringan. Untuk memaksimumkan keselesaan anda apabila memakai kasut anda, Dr Oldani mengesyorkan memilih kasut berdasarkan aktiviti tertentu, anda akan menggunakan kasut untuk serta pemfaktoran dalam jenis kaki anda sebelum membeli kasut. “Terdapat kasut yang dibuat khusus untuk pronator, yang cenderung memihak kepada kawalan gerakan, dan mereka yang untuk supinators, yang akan menawarkan lebih banyak penyerapan kejutan,” katanya. Sekiranya anda masih tidak dapat mencari kasut yang betul untuk mengurangkan ketidakselesaan anda, beliau mengesyorkan meminta podiatrist anda untuk cadangan kasut. Iklan