Tanya jurulatih perenang atau berenang dan mereka akan mengakui bahawa seperti pengawal shin, gel gel dan e-mel kerja, topi renang adalah kejahatan yang diperlukan.
Apa yang perlu dicari dalam topi renang untuk berenang terbaik anda, ditambah pilihan topi renang yang boleh anda beli sekarang.Kredit Gambar: Getty Images / Fancy Veer Corbis
“Topi berenang bukanlah aksesori sukan yang paling menarik di dunia, tetapi ia membuat perbezaan besar bagi pesaing,” kata Carolyn Taylor, penyelamat dan bekas perenang di Smith College di Northampton, MA. Itu, dan banyak kolam renang dalaman akan membuatkan anda memakainya.
Baca lebih lanjut: Cara Memilih Goggle Berenang Terbaik untuk Latihan Seterusnya
Bagaimana, tepatnya, topi renang menawarkan kelebihan daya saing? “Topi mengurangkan daya tarik sehingga air dapat tergelincir tepat di atas kepala dan badan anda,” kata instruktur renang Nora Fahlberg. “Tanpa satu, rambut anda menimbulkan ketahanan yang melambatkan anda.”
Tetapi topi renang bukan hanya untuk perenang yang kompetitif. Penata rambut Joel Warren, pengasas Projek Salon di Boca Raton Florida, mengatakan bahawa sesiapa yang menginjak kaki atau menyelinap ke kolam harus memakai topi renang.
“Klorin dan air masin di kolam dapat mengeringkan rambut dan mengubah warnanya,” katanya. “Selain itu, jika rambut menjadi kusut dan kusut di dalam air, berusaha mengeluarkan simpul dapat mematahkan helai rambut.”
Penyelesaian? Memakai topi. “Topi adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk melindungi rambut anda,” kata Warren.
Yang mengatakan, “topi berenang tidak akan membuat rambut anda kering,” kata Warren. Untuk benar-benar melindungi rambut anda, dia mencadangkan satu lagi langkah perlindungan: membasahi rambut anda dengan air tawar sebelum anda menyelam. “Ini membuat rambut tidak menyerap klorin atau garam.”
Baca lebih lanjut: Bagaimana Memutuskan Adakah Berbasikal atau Berenang Adalah Latihan Kardio yang Lebih Baik untuk Anda
Topi Berenang Terbaik
“Terdapat topi yang tersedia dalam semua bahan yang berbeza, dan kadangkala anda boleh mendapatkannya dengan pelbagai ukuran,” kata Taylor.
Terharu dengan pelbagai gaya topi renang di luar sana? Kami meminta penyelamat, pelatih renang dan perenang kompetitif untuk berkongsi topi renang kegemaran mereka di pasar. Teruskan membaca untuk mencari topi renang terbaik untuk keperluan anda.
1. Cap Silikon oleh Speedo
Topi renang Speedo silikon ini akan tetap di tempat ketika anda menyelam.Kredit Gambar: Speedo
Cap Speedo Silicone adalah klasik. Tudung bebas getah ini cukup lentur untuk masuk dan mati tanpa bantuan rakan lorong anda, tetapi cukup ketat untuk tetap berada di tempatnya. Walaupun anda menyelam dengan sudut yang biasanya akan menarik topi anda, yang ini tetap.
Sejauh topi berenang, yang satu ini selesa, dan rambut anda tidak akan tersangkut, kusut atau simpul ketika anda melepaskannya selepas bersenam. Sebenarnya, “slip off” adalah persis bagaimana anda akan menghapusnya, berbanding dengan menarik, menarik atau gulat.
Ia juga terdapat dalam setiap warna pelangi (kecuali hijau, cukup aneh), dan anda boleh berbelanja dengan topi bercorak dengan hanya beberapa dolar lebih banyak.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 10
2. Cap Rambut Panjang Silikon oleh Speedo
Topi “rambut panjang” oleh Speedo mempunyai ruang tambahan untuk rambut panjang.Kredit Gambar: Speedo
Sama seperti kedengarannya, topi ini menawarkan faedah yang sama dengan topi di atas – bebas getah, bebas snag – tetapi dengan ruang tambahan untuk rambut panjang. “Pilihan ini sangat bagus untuk perenang, seperti saya, yang mempunyai kepala rambut yang sebenar,” kata Paige Christie, seorang perenang maraton terbuka dan jurulatih triathlon yang berpusat di California. Ia tersedia dalam warna hitam, kelabu, putih, merah jambu dan biru.
Catatan: Sekiranya anda tidak memerlukan ruang tambahan, jangan dapatkan topi ini. Walaupun anda mungkin berpendapat bahawa ruang tambahan akan menjadikannya lebih selesa, biasanya ia menyebabkan topi itu tergelincir ketika anda berenang.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 12
3. Cap Fastkin oleh Speedo
Topi Speedasts’s Fastskin dicipta khusus untuk perlumbaan.Kredit Gambar: Speedo
Topi Fastskin dibuat khusus untuk perlumbaan. Ia menampilkan sesuatu yang disebut teknologi IQfit ™, yang sangat menarik untuk “ia direka dengan bentuk kepala anda.”
Taylor menjelaskan: “Teknologi ini membolehkannya lebih hidrodinamik daripada penutup getah atau silikon biasa.” Speedo mengatakan bahawa anda dapat mengurangkan daya tarik sebanyak 5,7 peratus jika memakai topi ini dengan Fastskin3 Goggles mereka, yang banyak terdapat di dunia berenang yang kompetitif.
“Anda tidak akan memakai topi ini sebagai perenang rekreasi,” kata Taylor. “Penonton sasaran adalah perenang kompetitif di mana sepersepuluh detik atau kurang membuat semua perbezaan.”
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 40
4. Cap Lateks Pepejal oleh Speedo
Cap lateks Speedo ini mempunyai teknologi anti-gulung yang menjadikan penutup tidak bergulung ketika anda bergerak.Kredit Gambar: Speedo
Anda tahu bagaimana sesetengah orang suka berlari dalam legging sementara yang lain suka berlari dengan seluar pendek? Begitu juga, beberapa perenang lebih suka topi getah daripada silikon.
“Walaupun saya mempunyai rambut sepanjang bahu, saya suka topi lateks,” kata Nick Vandermole, bekas triathlete profesional untuk pasukan USA dan penolong jurulatih di Colorado College. Kenapa? Kerana mereka murah dan menyelesaikan pekerjaan, katanya.
Jangkakan penutup getah lebih tegang dan lebih nipis daripada penutup silikon. Tetapi peringatan yang adil: Kerana lebih nipis, saat anda menyelam ke dalam air, anda akan merasakan suhu air kolam di sekitar kepala anda yang tertutup. Apabila air sejuk, ia agak seperti pembekuan otak yang disebabkan oleh kolam.
Bahagian terbaik mengenai penutup getah khusus ini ialah ia mempunyai teknologi anti-gulung yang menjadikan penutup tidak bergulung ketika anda bergerak.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 5
5. Silicone Comfort Adult Swim Cap oleh TYR
TYR Silicone Comfort Adult Swim Cap adalah pilihan bijak untuk perenang kasual.Kredit Gambar: TYR
TYR menawarkan tiga lelaran utama penutup silikon: satu untuk keselesaan, satu untuk pesaing dan satu untuk hari perlumbaan. Sekiranya anda mengenal pasti sebagai penebang lap kasual atau kolam anda memerlukan topi, TYR Silicone Comfort Adult Swim Cap adalah pilihan yang bijak. Tutupnya mempunyai lapisan dalaman poliester untuk membantu anda mengekalkan panas badan.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 14
6. Cap Silicone Racing pesaing oleh TYR
Terbuat dari 100 peratus silikon, penutup TYR ini tetap di kepala anda dan mengurangkan seretan.Kredit Gambar: TYR
Seperti yang anda jangkakan dari topi yang mempunyai kata “pesaing” pada namanya, topi ini sesuai untuk perenang yang kompetitif. Terbuat dari 100 peratus silikon, penutup ini mempunyai dua tujuan utama: untuk tetap berada di kepala anda dan untuk mengurangkan daya tarik. Ia mencapai kedua-duanya.
Anda akan melihat bahawa daripada melintasi lurus, tepi penutupnya mempunyai bentuk yang goyah. Ini kerana penutup ini telah meluaskan liputan telinga, yang membuat telinga anda tidak menambah daya tahan di dalam air. Seperti yang kami katakan, ini adalah topi untuk perenang yang serius.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 16
7. Lycra Adult Cap Berenang oleh TYR
Topi renang Lycra TYR ini terbaik untuk perenang dalam suhu yang lebih panas.Kredit Gambar: TYR
Sebilangan besar pakaian renang dibuat dari lycra, jadi seperti bagaimana perut anda basah (dan berpotensi sejuk) ketika anda memakai baju renang, begitu juga kulit kepala anda; lycra adalah bahan yang lebih telap daripada silikon atau susu getah. Oleh kerana ia tidak akan membuat kepala anda hangat (sama sekali), topi ini adalah yang terbaik untuk perenang yang akan bersiar-siar dalam suhu yang lebih panas, tetapi ia juga sangat selesa jadi ini adalah pilihan yang bagus jika itu memang tempat berenang anda.
Untuk menjadi sangat jelas: Perenang yang kompetitif, ini bukan pilihan yang baik untuk anda. Sekiranya anda menyelam atau membalikkan topi ini, kemungkinan besar ia akan hilang.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 10
8. Topi Renang Mesh oleh Nabaiji
Diperbuat daripada kain mesh, penutup Nabaiji ini senang dibawa dan dilepaskan.Kredit Gambar: Nabaiji
Baru berenang? Tambahkan topi ini ke troli anda. Diperbuat daripada kain mesh, penutup ini senang dilepaskan dan dilepaskan. Dan bukannya membuat kepala anda terasa seperti dalam pelukan erat, ia akan membuat anda merasa seperti anda memakai ikat kepala yang besar.
“Bagi orang yang perlu memakai topi ke kolam renang dan tidak menginginkan sesuatu yang terasa ketat di kepala mereka, ini adalah pilihan yang baik, selagi anda tidak berenang,” kata Christie. Malangnya, kerana topi ini longgar, ia mungkin tidak akan tetap di kepala anda semasa latihan berenang.
Muncul dalam bentuk kecil dan besar dan memiliki banyak pilihan warna termasuk corak seperti “matahari terbit”, “luar angkasa” dan “biru cosmo.”
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 15
9. Floral Bubbles Swim Cap oleh Sporti
Floral Bubbles Swim Cap by Sporti yang bertekstur dan dihiasi dengan bunga, sangat menyeronokkan.Kredit Gambar: Sporti
Tekstur dan hiasan yang indah dengan bunga, topi ini sangat menyeronokkan. Tetapi ia juga berfungsi: Tutupnya diperbuat daripada getah tugas berat dan mempunyai reka bentuk tiga panel, jadi ia akan tetap sesuai ketika anda melantun, melompat dan melangkah.
Petua profesional: Sapu sedikit bedak talcum di bahagian dalam untuk mengekalkannya dalam bentuk yang terbaik.
Belilah itu: SwimOutlet.com; Harga: $ 6
10. Cap Lateks oleh Nike
Tudung Nike ini ringan tetapi diperbuat daripada getah tahan lama.Kredit Gambar: Nike
Pilihan getah ini ringan tetapi diperbuat daripada getah tahan lama yang tidak akan mudah robek seperti pilihan getah lain. Ia juga mempunyai jalur dalam yang berlekuk yang menghentikan pelek dari wajah anda.
“Ini pilihan yang bagus untuk orang yang berambut lebih panjang,” kata Taylor. “Bahan yang melentur dapat melentur di sekitar roti atau ekor kuda.”
Dengan harga lima dolar sahaja, anda dapat membeli empat warna berbeza dengan harga satu penutup silikon.
Belilah itu: Nike.com; Harga: $ 5
11. Cap Optik Camo Berenang oleh Nike
Optic Camp Cap oleh Nike tidak akan melekat pada rambut anda.Kredit Gambar: Nike
Dibuat dari silikon hypoallergenic, penutup ini tidak akan melekat pada rambut anda. Tetapi berkat lapisan dalam yang bertekstur, topi bercorak ini akan tetap berada di tempat anda ketika kupu-kupu, payudara atau punggung anda melintasi kolam.
Belilah itu: Nike.com; Harga: $ 16
12. X-O Swim Cap oleh Michael Phelps
Topi renang X-O oleh Michael Phelps mempunyai bentuk 3D hidrodinamik unik yang mengurangkan seretan.Kredit Gambar: Outlet Berenang
Michael Phelps, seperti salah satu perenang terbaik sepanjang masa, bekerjasama dengan pelatihnya Bob Bowman untuk membuat topi untuk perenang kompetitif. Topi ini mempunyai bentuk 3D hidrodinamik yang unik yang mengurangkan seretan lebih banyak daripada topi lain dalam senarai.
Keuntungan lain? “Muncul dalam bentuk kecil, sederhana dan besar, yang sangat jarang terjadi kerana tidak semua kepala memiliki ukuran yang sama,” kata Taylor. Maksudnya, tentu saja, adalah menjamin kesesuaian A +.
Tambahan pula, topi berteknologi tinggi ini pada dasarnya adalah pencuri sejauh mana daya saing berlaku.
Belilah itu: Amazon.com; Harga: $ 20