Menguruskan tekanan anda, mengekalkan rutin kebersihan vagina yang mudah dan mendapatkan pemeriksaan kesihatan rutin dapat membantu pelepasan vagina yang berlebihan.
Pelepasan vagina adalah bahagian kehidupan biasa dan sama sekali normal bagi orang yang mempunyai vagina. Tetapi anda mungkin bimbang atau merasa tidak selamat jika anda mempunyai pelepasan vagina yang berlebihan.
Iklan
Video hari ini
“[Pelepasan vagina] adalah cecair yang dirembeskan dari vagina/kelenjar yang mengandungi sel dan serpihan,” kata Tamika K. Cross, MD, OB-GYN dan penasihat untuk kesihatan feminin Ph-D. “Jumlahnya boleh berubah dengan turun naik hormon, pada titik yang berbeza semasa kitaran haid, apabila tahap keasidan berubah atau dengan jangkitan.”
Iklan
Pelepasan biasa biasanya putih dan melekit atau jelas dan berair, dengan bau yang minimum, mengikut Klinik Mayo. Dan beberapa pelepasan adalah perkara yang baik: ia membantu menjaga vagina dan saluran kencing anda selamat dari jangkitan dan membantu dengan pelinciran.
Premenopausal (masa antara haid pertama dan menopaus) orang yang ditugaskan wanita semasa kelahiran (AFAB) biasanya mempunyai kira -kira 1/2 hingga 1 sudu teh pelepasan vagina setiap hari, mengikut sistem kesihatan Blanchard Valley.
Iklan
Semua orang menghasilkan jumlah pelepasan vagina yang berbeza, menurut Klinik Cleveland. Oleh itu, jika anda mengalami pelepasan lebih kurang daripada jumlah purata, ia tidak semestinya menyebabkan kebimbangan.
Walau bagaimanapun, pelepasan vagina yang berlebihan yang kesulitan anda mungkin menunjukkan masalah. Sebagai contoh, pelepasan yang menyebabkan chafing atau menghendaki anda menggunakan pad atau menukar seluar anda kerap tidak biasanya normal, kata OB-Gyn Kim Langdon, MD.
Iklan
Begitu juga untuk pelepasan yang disertai dengan gejala lain. Di klinik Cleveland, gejala yang mungkin menunjukkan masalah yang mendasari termasuk:
- Bengkak, terbakar atau gatal di sekitar vagina
- Pelepasan berbuih atau kehijauan-kuning
- Bau yang kuat
- Sakit panggul
Untuk membantu anda sampai ke bahagian bawah gejala vagina anda, berikut adalah beberapa sebab mengapa anda mempunyai banyak pelepasan, ditambah pula dengan apa yang perlu dilakukan.
Petua
Kitaran haid anda juga boleh menjejaskan jumlah dan konsistensi pelepasan anda sepanjang bulan, dan perubahan ini adalah normal, menurut Klinik Cleveland.
1. Anda mempunyai vaginitis
Pelepasan yang berlebihan atau berair mungkin menjadi tanda bahawa anda mempunyai vaginitis. Vaginitis adalah sekumpulan keadaan yang boleh menyebabkan vagina anda dijangkiti atau meradang, mengikut klinik Cleveland. Vaginitis boleh berlaku akibat daripada yang berikut:
- Bakteria terlalu banyak, yang mengganggu keseimbangan semula jadi vagina anda
- Ragi (kulat semulajadi di dalam badan) tumbuh terlalu cepat (baca: jangkitan yis)
- Virus seperti virus herpes simplex (HSV) dan papillomavirus manusia (HPV)
- Kerengsaan dari bahan kimia dalam krim, semburan dan pakaian
- Organisma dipindahkan semasa seks
- Kekeringan vagina
- Kekurangan estrogen, yang boleh berlaku dengan penuaan dan menopaus
Walaupun jangkitan yis adalah penyebab kedua vaginitis yang paling biasa, terdapat jenis lain. Beberapa jenis vaginitis yang biasa termasuk:
- Vaginosis bakteria
- Trichomoniasis vaginitis
- Chlamydia atau gonorea
- Viral Vaginitis (herpes)
- Vaginitis yang tidak berjangkit
Ia mungkin mempunyai lebih daripada satu jenis vaginitis pada satu masa, dan setiap jenis mempunyai gejala sendiri, mengikut klinik Cleveland. Secara umum, anda harus mencari perubahan dalam konsistensi pelepasan (tebal, keju kotej seperti atau nipis dan berair), bau yang kuat dan ketidakselesaan atau sakit perut atau vagina.
membetulkannya: Memakai seluar bernafas, mencuci vulva anda dengan air biasa atau pembersih ringan tanpa aroma, mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda dan mengamalkan seks yang lebih selamat dapat membantu mengurangkan risiko anda untuk vaginitis, Klinik Cleveland.
2. Ini adalah ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon juga boleh menyebabkan perubahan dalam pelepasan vagina, kata Dr. Langdon. Mengambil tekanan, sebagai contoh: ia boleh menjejaskan tahap hormon anda, yang seterusnya, boleh menjejaskan kesihatan vagina anda, menurut Gunung Sinai.
Perhatikan apabila anda mempunyai pelepasan berat. Jika ia bertepatan dengan tempoh tekanan, maka ini mungkin menjadi punca. Tekanan juga boleh menyebabkan kekeringan vagina dan mengganggu tahap pH anda, setiap Gunung Sinai.
Betulkannya: Menguruskan tahap tekanan anda boleh membantu menyokong kesihatan vagina anda, yang boleh membantu menghilangkan pelepasan yang tidak normal. Untuk membantu, cuba yang berikut, mengikut Klinik Mayo:
- Pernafasan dalam dan teknik relaksasi yang lain
- Mengamalkan rasa syukur
- Teknik meditasi
- Mendapatkan lebih banyak latihan
- Makan makanan berkhasiat yang menyuburkan anda
5 tabiat 2 minit yang dapat membantu menurunkan tekanan anda, statistik
Bymarygrace Taylor
6 petua-tip relief terbaik dari jurulatih ketahanan
Bybrittany Risher
Mengapa mengatasi tekanan semakin sukar seperti yang anda usia, dan apa yang perlu dilakukan mengenainya
Bydeb Hipp
3. Anda mempunyai jangkitan seksual (STI)
Walaupun STI tertentu seperti trichomoniasis boleh membawa kepada vaginitis, vaginitis tidak selalu berkaitan dengan mempunyai STI. STI seperti klamidia dan gonorea juga dikaitkan dengan pelepasan vagina yang tidak normal atau berlebihan, mengikut Klinik Mayo.
Sesiapa yang mempunyai seks vagina, dubur atau oral terdedah kepada STI (yang juga boleh disebarkan melalui sentuhan kulit ke kulit) dan anda boleh mempunyai satu atau menghantar satu sama ada anda mempunyai seks yang lebih selamat atau tidak.
Di klinik Mayo, berikut adalah gejala yang mungkin menunjukkan STI:
- Trichomoniasis Gejala termasuk pelepasan yang jelas, putih, hijau atau kekuningan, bau yang kuat, gatal -gatal vagina dan kencing yang menyakitkan.
- Chlamydia Gejala termasuk pelepasan, hubungan seks yang menyakitkan, pendarahan antara tempoh dan sakit perut yang lebih rendah.
- Gejala gonorrhea termasuk pelepasan tebal, mendung atau berdarah, pergerakan usus yang menyakitkan, gatal -gatal dubur dan pendarahan haid yang berat atau pendarahan antara tempoh.
Betulkannya: mengutamakan seks yang lebih selamat dengan sentiasa menggunakan halangan seperti kondom dan empangan pergigian dan mendapat ujian untuk STI secara teratur. Anda harus diuji untuk klamidia dan gonorea sekurang-kurangnya sekali setahun atau lebih jika anda mempunyai banyak pasangan seksual atau pasangan STI-positif, setiap Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
Bila hendak berjumpa doktor
Jika anda mengalami sebarang gejala yang disebut dengan setiap sebab yang mungkin untuk pelepasan yang berlebihan, maka anda harus berjumpa doktor.
Dr. Cross menyatakan bahawa anda harus berjumpa doktor secepat mungkin jika anda mempunyai:
- Bau yang kuat
- Kerengsaan dan gatal -gatal
- Berdarah
- Pelepasan berat yang nampaknya tidak bertambah baik
Iklan