Pad pemanasan terbaik untuk kekejangan mempunyai suhu dan kawalan keselamatan untuk mencegah pembakaran. Kredit kredit: Peekerimages / istock / gettyimages
Dalam artikel ini
- Bagaimana pad pemanasan membantu
- Bagaimana kita memilih
- Secara keseluruhannya
- Best Weighted.
- Botol Air Panas Terbaik
- Boleh dicas semula terbaik
- Best boleh dipakai
- Terbaik untuk kesakitan semua-over
- Apa yang perlu dicari
Jika anda seorang lelaki yang menstruasi, anda tahu bagaimana kekejangan tempoh yang menjengkelkan. Walaupun mereka lebih buruk bagi sesetengah orang, kebanyakannya boleh membuktikan bahawa mereka tidak menyenangkan pada yang terbaik dan boleh melemahkan pada yang paling teruk.
Iklan
Video hari ini
Nasib baik, terdapat banyak ubat-ubatan rumah untuk membantu mengurangkan kekejangan tempoh, termasuk menggunakan pad pemanasan.
Bagaimanakah pad pemanasan membantu dengan kekejangan tempoh?
Pad pemanasan adalah mudah – mereka menyediakan haba langsung ke kawasan apa pun yang sakit anda (dalam kes kekejangan haid, ia biasanya abdomen yang lebih rendah), dan membantu mengambil fikiran anda dari kesakitan anda.
Iklan
“Saraf anda sangat tertumpu pada haba yang mereka tidak memberi perhatian kepada kesakitan,” jelas Allison Rodgers, MD, OB-GYN dan endokrinologi reproduktif dengan pusat kesuburan Illinois. “Haba juga boleh membantu dengan otot-otot yang lain selain dari rahim (ya, rahim adalah otot!), Jadi orang boleh mendapat manfaat daripada menggunakan pad pemanasan” di tempat lain di badan.
Iklan
Pad pemanasan terbaik untuk kekejangan
- terbaik keseluruhan: Mighty Bliss Electric Pemanas Pad ($ 29.99; Amazon)
- Best Woreed: Homedics Pemanas Pad ($ 39.99, Homedics)
- botol air panas terbaik: Attmu getah air botol air panas ($ 11.99, amazon)
- boleh dicas semula terbaik: goheat tanpa kain sunbeam pad ($ 64.99, amazon)
- yang boleh dipakai terbaik: Yeamon Portable Cordless Pad ($ 29.99, Amazon)
- yang terbaik untuk kesakitan all-over: Pad pemanas sunbeam ($ 20.99; amazon)
Bagaimana kita memilih
Kami bercakap dengan Ob-Gyns untuk lebih memahami manfaat menggunakan pad pemanasan untuk mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan yang berkaitan dengan kekejangan haid. Kami memilih pilihan utama kami berdasarkan cadangan mereka dan kriteria berikut:
Iklan
- Peraturan suhu
- Keselamatan
- Saiz
- Penyimpanan
Amaran
Kekejangan masa yang buruk boleh menjadi tanda endometriosis, keadaan umum yang memberi kesan kepada 10 peratus orang yang diberikan wanita semasa kelahiran – hampir 200 juta orang di seluruh dunia, menurut Persatuan Kesihatan Sedunia. Walaupun haba boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan ini, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika kekejangan tempoh anda sangat menyakitkan sehingga mereka menghalang anda daripada menjalankan tanggungjawab harian anda, nota Iris Orbuch, MD, Ob-Gyn yang berasaskan baru York dan Los Angeles.
1. Keseluruhan Terbaik: Pad Pemanas Elektrik Mighty Bliss
Lawati Kredit Pagtimage: Kebahagiaan Mighty
Dengan lebih daripada 100,000 ulasan yang menggalakkan di Amazon, jelas bahawa pad pemanasan ini adalah satu kejayaan besar bagi ramai orang yang menderita pelbagai kesakitan yang melemahkan.
Salah satu ciri terbaiknya ialah ia memanaskan dalam beberapa saat untuk segera memberikan kesakitan yang melegakan secara langsung ke mana-mana bahagian badan yang anda. Ia juga membolehkan anda memilih keutamaan haba anda, dari rendah, sederhana atau tinggi, dan mempunyai ciri perlindungan auto yang menghalang terlalu panas.
Pad dibuat dari microfiber lembut yang lembut terhadap kulit anda dan lebih besar, untuk liputan penuh.
beli: amazon; Harga: $ 29,99
2. Best Woreed: Homedics Pemanas Pad
Lawati PindAtimage Credit: Homedics
Unsur berwajaran boleh menjadi sentuhan yang bagus apabila ia datang ke pad pemanasan, kerana aspek berwajaran menawarkan manfaat untuk melegakan kebimbangan, menurut kajian 2021 Mac di Jurnal Perubatan Integratif.
Walaupun haba boleh menarik kelembapan, pad pemanasan ini mempunyai ciri kelapa yang sebenarnya kelembapan-wicking untuk menyimpan apa sahaja kawasan yang anda cuba panas dan kering.
Anda boleh mengawal haba dengan empat tetapan yang berbeza dan yakin bahawa mesin akan dimatikan dalam masa dua jam jika ditinggalkan tanpa pengawasan.
beli: homedics.com; Harga: $ 39.99
3. Botol Air Panas Terbaik: Botol Air Panas Attmu
Lawati Kredit Pagtimage: Attmu
Pad pemanasan kegemaran Dr. Orbuch adalah jenis lama yang tidak memerlukan tali atau elektrik sama sekali – jenis botol air yang anda boleh mengisi dengan air panas.
Dibuat dengan bahan termoplastik berteknologi tinggi, pad pemanasan ini memegang air panas lebih lama daripada yang paling, sebab itu ia mempunyai ulasan cemerlang.
Sangat mudah digunakan, juga – hanya isi dengan air panas hingga dua pertiga daripada kapasiti, selamatkan tudung anti-spurt dan letakkan di mana-mana kawasan badan anda mengalami kekejangan yang menyakitkan.
Ia datang dalam pelbagai warna dan corak dan juga boleh digunakan sebagai memampatkan ais untuk melegakan pembengkakan atau kecederaan.
beli: amazon; Harga: $ 11.99
4. Best Rechargeable: Greatless Cordless Sunbeam Pad
Lawati Pajak Kredit: Great
Salah satu kelemahan untuk banyak pad pemanasan tradisional yang direka untuk melegakan kekejangan adalah bahawa mereka memerlukan anda memasangkan mereka ke dalam dinding, yang sering meninggalkan anda terjebak di sudut rumah anda di suatu tempat. Ia juga boleh menjadi agak bermasalah jika anda berada di lokasi yang tidak mampu mengakses elektrik atau outlet yang mudah.
Nasib baik, jenama ini membolehkan anda mengecas semula pad pemanasan anda dengan bateri litium-ion yang berlangsung sehingga empat jam pada satu masa dan memanaskan dengan cepat dengan tiga tetapan yang berbeza. Ia juga mudah alih, jadi anda boleh bergerak dengan bebas sementara mendapat bantuan sakit yang anda perlukan.
beli: amazon; Harga: $ 64.99
5. Best Dimiliki: Yeam Portable Portless Pad Pemanas
Kredit Imej: Yeam
Seperti pilihan tanpa wayar di atas, pad pemanasan ini membolehkan anda bergerak dengan bebas semasa digunakan dan termasuk pelbagai faedah lain yang orang-orang dengan kekejangan mungkin berguna: ia direka untuk dipakai seperti pek fanny dan sangat ringan sehingga anda tidak Rasa ditimbang.
Sebagai tambahan kepada tetapan haba yang berbeza-beza, pad ini dilengkapi dengan tiga mod getaran yang berbeza untuk kelonggaran tambahan dan kelegaan sakit. Ia dimatikan selepas 30 minit untuk melindungi anda dari luka bakar dan memanaskan dalam masa beberapa saat untuk melegakan segera.
beli: amazon; Harga: $ 29,99
6. Terbaik untuk Kesakitan All-Over: Pad Pemanas Sunbeam XL
Lawati PindAtimage Credit: Sunbeam
Kadang-kadang kesakitan anda tidak disetempatkan, tetapi sebaliknya dapat dirasakan di seluruh badan anda. Jika anda berurusan dengan kesakitan perut dan sakit belakang, sebagai contoh, senang untuk mempunyai pad pemanasan yang lebih besar yang boleh melanjutkan ke kedua-dua kawasan untuk menyediakan kelegaan.
Yang satu ini oleh Sunbeam sangat berpatutan dan mempunyai tiga tetapan haba yang berbeza untuk menyesuaikan pengalaman anda.
Satu-satunya kelemahan adalah bahawa ia tidak mempunyai tutup automatik, jadi adalah idea yang baik untuk menetapkan pemasa atau penggera untuk memastikan anda tidak tidur semasa menggunakannya.
beli: amazon; Harga: $ 20.99
Apa yang perlu dicari dalam pad pemanasan untuk kekejangan
Berikut adalah beberapa ciri untuk mencari ketika membeli-belah untuk pad pemanasan untuk membantu dengan kekejangan.
1. Peraturan suhu
Adalah penting bahawa mana-mana pad pemanasan yang anda beli memberi anda beberapa kawalan ke atas tetapan haba. ”
“Jika anda pernah melihat corak seperti renda merah di kawasan yang anda gunakan haba, anda harus berhenti, kerana ini boleh menyebabkan perubahan warna kulit yang kekal,” memberi amaran kepada doktor fungsional doktor, Jolene mencerahkan, nd. “Walaupun sesetengah pad pemanasan boleh menyebabkan tetapan haba yang tinggi, lebih banyak haba tidak semestinya lebih baik dan boleh mengakibatkan perubahan warna kulit dan berpotensi terbakar.”
2. Tutup automatik
Dari sudut keselamatan, Dr. Rodgers menasihati tidak pernah tidur dengan pad pemanasan, kerana ia boleh menyebabkan luka bakar pada kulit anda. Inilah sebabnya mengapa pad pemanasan dengan ciri penutupan automatik boleh menjadi berguna.
Banyak peranti ini tidak akan membolehkan anda menggunakannya selama lebih dari 20 atau 30 minit tanpa mematikan untuk melindungi anda dari kejadian terbakar.
3. Saiz yang besar
Apabila memilih pad pemanasan untuk kekejangan, penting untuk melihat saiz, terutama jika anda mengalami kekejangan di kawasan lain di badan anda selain dari perut anda.
“Anda harus mempunyai sesuatu yang meliputi perut atau belakang anda,” menasihati Dr. Rodgers.
7 produk tempoh terbaik untuk menstruasi yang lebih terurus
oleh Tiffany Curtis.
Kebaikan dan keburukan cakera haid vs cup
oleh Tiffany Curtis.
Inilah sebabnya mengapa tempoh anda berbau
oleh Jessica Migala.
Kenapa anda lebih kentut dalam tempoh anda?
oleh Jessica Migala.
5 cara tempoh anda mengubah kotoran anda
oleh Jaime Osnato.
Iklan