Langkau Telur Jade – Terdapat cara yang lebih baik untuk mengukuhkan kawasan pelvis anda. KREDIT: Emmanuel Lavigne/Eyeem/Eyeem/Gettyimages
Kemungkinan besar, setiap pemilik vagina di planet ini tahu bahawa douching boleh merosakkan di bawah. Tetapi hanya tatal melalui media sosial, dan anda akan melihat sejumlah produk dan amalan penjagaan vagina yang mengagumkan dengan tuntutan yang dikatakan seperti menyegarkan aroma anda atau meningkatkan kesuburan, yang mungkin anda tergoda untuk mencuba. Tetapi adakah mereka selamat?
Iklan
Video hari ini
Di sini, kami bercakap dengan pakar ginekologi mengenai perkara yang anda harus Never dimasukkan ke dalam bahagian peribadi anda, ditambah dengan barang apa yang selamat untuk dimasukkan (Spoiler Alert: senarai pendek).
Pertama: Kenapa orang meletakkan sesuatu ke dalam vagina mereka?
“Kebanyakan trend ini berkaitan dengan pemesejan yang berterusan bahawa vagina kotor dan perlu menjadi sangat bersih dan bau seperti sejambak mawar,” kata Staci Tanouye, MD, pakar sakit puan yang disahkan oleh lembaga.
Iklan
“Pemesejan ini datang dari semua sudut – pemasaran produk tertentu, yang mendasari memalukan di sekitar alat kelamin (terutama vulvas dan vagina), pantang larang tempoh dan seks secara umum – dan, tentu saja, sebahagian besarnya berasal dari asas misogyny,” Dr Dr. . Tanouye menerangkan.
Iklan
Tetapi vagina anda tidak semestinya kotor dan tidak perlu dibersihkan dengan mendalam. “Vagina benar-benar baik untuk menjaga dirinya sendiri,” kata Allison K. Rodgers, MD, sebuah lembaga yang disahkan OB-GYN, endokrinologi reproduktif dan pengarah pendidikan di pusat kesuburan Illinois.
Iklan
“Malah, ia membersihkan dirinya sendiri, itulah sebabnya anda mempunyai pelepasan biasa,” kata Dr Rodgers.
Sesungguhnya, rembesan vagina berasid membantu vagina mengekalkan mikrobiotanya (iaitu, keseimbangan bakteria yang baik) dengan menangkis bakteria yang buruk dan parasit berbahaya yang lain, Dr. Rodgers menjelaskan. Selain itu, labia dan rambut kemaluan anda terus keluar dari barang -barang yang tidak diingini, tambahnya.
Petua
Anda tidak perlu menggosok vulva anda (bahagian luar vagina) dengan sabun untuk memastikan ia bersih – dibilas dengan air suam akan dilakukan.
Dan alasan lain yang lain bahawa pemilik vagina melekat pada bahagian-bahagian mereka? Ramai orang lebih suka ubat -ubatan di rumah, memilih rawatan DIY dan bukannya mencari bantuan daripada doktor mereka.
“Ada kepercayaan bahawa ‘semulajadi’ entah bagaimana lebih sihat, yang sering tidak benar sama sekali,” kata Dr Tanouye. “‘Semulajadi’ atau ‘organik’ tidak sama dengan lebih baik apabila ia datang kepada kebersihan genital dan sebenarnya boleh membuat keadaan lebih teruk lagi.”
Dan apa -apa (semulajadi atau tidak) boleh mengubah pH vagina – terutamanya perkara yang anda masukkan ke dalamnya – yang boleh menjemput bakteria patologi atau berbahaya untuk tumbuh (atau merengsakan dan merosakkan mukosa vagina yang halus), kata Dr. Rodgers.
Petua
Jika anda mengalami bau vagina yang tidak menyenangkan atau pelepasan luar biasa (yang kuning, hijau atau berdarah) dan mengesyaki anda mempunyai jangkitan, lebih baik melihat doktor anda dengan segera, kata Dr Tanouye.
7 perkara yang tidak boleh anda masukkan ke dalam vagina anda
1. Minyak Essential
Ini adalah contoh utama bagaimana semula jadi tidak selalu lebih baik, kata Dr Tanouye.
Sesungguhnya, “minyak pati boleh menyebabkan ‘pembakaran’ mukosa vagina,” kata Dr Rodgers.
Itu kerana “kebanyakan minyak penting adalah kerengsaan kulit topikal dan boleh menyebabkan dermatitis hubungan [iaitu, kerengsaan kulit] kepada vulva atau vagina,” jelas Dr. Tanouye. “Di samping itu, minyak pekat (terutamanya minyak pokok teh) juga boleh menjadi sangat kaustik jika tidak dicairkan dengan betul,” tambahnya.
2. Mutiara herba atau yoni
Jika anda menghargai kesihatan vagina anda, simpan mutiara herba (juga dipanggil mutiara yoni) dari shell tiram anda. Pendek kata: “Tinggal jauh” dari produk ini, kata Dr Tanouye.
Icydk, mutiara herba adalah kecil, bola yang dibalut kain yang mengandungi herba yang dipasarkan sebagai detoks untuk vagina dan rahim anda.
“Ini boleh menjadi sangat berbahaya dan tidak melakukan perkara yang mereka tuntut,” kata Dr Tanouye. “Mereka sering menjadi ramuan perkara yang berfungsi untuk meningkatkan pengelupasan mukosa vagina, yang boleh menyebabkan peningkatan kerengsaan” atau reaksi terbakar seperti kimia, jelasnya.
Membuat keadaan lebih teruk, syarikat -syarikat yang membuat mutiara Yoni mengesyorkan meninggalkan mereka di dalam vagina anda selama 24 hingga 72 jam, tetapi ini dapat menyumbang kepada pembentukan bakteria yang buruk dan berpotensi berkembang menjadi sindrom kejutan toksik (TSS), jangkitan yang jarang tetapi serius, menurut Pusat Kesihatan Remaja Gunung Sinai.
Lebih-lebih lagi, koktel herba ini-yang tidak dikawal oleh FDA (yang bermaksud tidak ada jaminan apa yang ada di dalamnya, di Pusat Kesihatan Remaja Gunung Sinai)-boleh menjadi lebih berbahaya jika mereka diserap melalui mukosa vagina ke dalam aliran darah anda, Dr. Rodgers berkata.
3. Makanan
Anda mungkin pernah mendengar bahawa yogurt boleh menyembuhkan jangkitan yis, atau bahawa cengkih bawang putih antibakteria adalah ubat yang baik untuk melegakan vaginosis bakteria.
Tetapi mitos ini tidak benar. Malah, memasukkan makanan ke dalam vagina anda boleh membuat keadaan yang buruk lebih teruk. Untuk satu, “gula dalam yogurt akan meningkatkan pertumbuhan bakteria yang tidak normal,” kata Dr Rodgers.
Dan bawang putih, yang kaustik, dapat merengsakan vagina anda dan meninggalkan anda dalam dunia kesakitan, kata Dr Tanouye.
Takeaway: Simpan makanan ini di atas pinggan anda dan keluar dari bahagian peribadi anda.
4. Minyak wangi atau produk wangi
Menggunakan minyak wangi atau produk wangi boleh menghasilkan banyak masalah vagina.
“Wangian apa -apa jenis adalah perengsa topikal, yang boleh menyebabkan hubungan dermatitis” atau reaksi alahan, kata Dr Tanouye. Fikirkan: ruam merah, merah.
Dr. Rodgers bersetuju: Bukan sahaja produk wangi mengandungi bahan-bahan yang mungkin berbahaya kepada hoo-ha anda, tetapi cuba menutupi aroma semulajadi vagina anda tidak perlu. Baca bibir kami: Vagina anda sepatutnya berbau seperti vagina.
Dr. Tanouye meletakkannya seperti ini: “Vulvas harus berbau seperti vulvas, bukan mawar.”
Dan sekali lagi, jika anda bimbang tentang bau vagina yang tidak normal, bincangkannya dengan doktor anda, yang boleh menilai anda dengan betul.
5. Cair vagina
Sensasi virus pada media sosial, cair vagina adalah suppositori yang kononnya mengubah rasa dan aroma vagina anda menjadi rasa buah seperti strawberi atau pic.
Bukan sahaja vagina mencairkan kekacauan dengan vagina anda dengan menyebabkan kerengsaan yang berpotensi, mereka juga boleh menjejaskan persepsi anda terhadap bahagian peribadi anda.
“Vagina harus bau dan rasa seperti vagina, bukan kelapa, dan idea bahawa produk wujud untuk menjadikannya lebih baik semasa seks dapat memberikan pandangan yang menyimpang tentang apa yang normal dan sihat dan dapat memberi kesan besar kepada imej diri,” kata Dr Tanouye.
6. Telur Jade
Ramai orang menggunakan telur jed (batu berbentuk telur atau batu kuarza) sebagai berat vagina untuk meningkatkan nada vagina, dengan matlamat mempunyai otot yang lebih ketat (dan/atau orgasme yang lebih kuat).
Tetapi memasukkan batu -batu ini ke dalam vagina anda tidak melayani anda.
Pertama, “Jade berliang, yang boleh menyimpan bakteria,” kata Dr Tanouye. Yang merupakan no-no besar, kerana pertumbuhan bakteria buruk boleh membawa kepada pelbagai jangkitan, termasuk TSS.
Tambahan pula, “Nada vagina yang semakin meningkat tidak selalu menjadi perkara yang baik, kerana ia boleh menyebabkan sakit panggul kronik dan ketidakupayaan untuk melonggarkan otot lantai pelvis dengan sewajarnya,” jelas Dr. Tanouye.
Sekiranya anda ingin menguatkan otot lantai pelvis anda, dapatkan bimbingan ahli terapi fizikal lantai pelvis yang dapat mengajar anda bagaimana untuk melakukan latihan Kegel dengan betul, kata Dr Tanouye.
7. Steam
Pengukus vagina telah mendapat stim pada media sosial akhir -akhir ini. Amalan ini-yang melibatkan duduk di atas periuk air yang disemai herba-sepatutnya menghasilkan faedah, dari peningkatan kesuburan untuk mengurangkan gejala haid.
Tetapi Dr. Rodgers hanya mempunyai satu perkataan untuk V-mencipta: “Ouch!” Bukan sahaja boleh mengepam kawasan stim anda, tetapi ia juga boleh mewujudkan tempat pembiakan untuk bakteria yang buruk untuk berkembang, tambahnya.
Oleh itu, tegang untuk mengukus sayur -sayuran anda dan biarkan vagina anda keluar dari campuran.
Jadi, apa yang selamat untuk dimasukkan ke dalam vagina anda?
Sekarang anda tahu apa yang tidak untuk dimasukkan ke dalam bit peribadi anda, inilah senarai perkara yang selamat untuk vagina anda, setiap Drs. Tanouye dan Rodgers:
- Produk tempoh seperti tampon, cawan haid dan cakera (memacu produk wangi, walaupun)
- Mainan seks (selagi mereka bersih)
- Kondom (selagi anda tidak alah)
- Probiotik (hanya apabila disyorkan/seperti yang diarahkan oleh doktor anda)
Iklan