More

    6 topi tilam terbaik, menurut pakar tidur

    -

    Topper tilam terbaik dibuat dengan bahan yang selesa, berkualiti dan mempunyai teknologi yang mengawal selia suhu. Kredit Kredit: GradyReese / Istock / GettyImages

    Dalam artikel ini

    • Bagaimana kita memilih
    • Secara keseluruhannya
    • Terbaik dalam belanjawan
    • Busa memori terbaik
    • Penyejukan terbaik
    • Terbaik untuk pasangan
    • Terbaik untuk melegakan kesakitan
    • Apa yang perlu dicari

    Semasa memilih tilam yang betul adalah penting, sentiasa ada keselesaan dalam mengetahui anda boleh membeli aksesori tertentu selepas fakta untuk meningkatkan lagi pengalaman tidur anda. Salah satu daripada mereka adalah topper tilam – peranti yang membungkus seluruh tilam anda untuk menyediakan kawalan tambahan, sokongan dan suhu, dan membantu memperluaskan panjang umur tilam anda.

    Iklan

    Video hari ini

    “Beberapa topi tilam mempunyai fungsi penyejukan yang boleh sangat membantu bagi orang yang berpeluh ketika mereka tidur,” jelas Allen Conrad, DC, CSC, pemilik Pusat Chiropractic Montgomery County di Wales Utara, Pennsylvania. “Toppers ini direkayasa untuk membantu mengurangkan haba semasa tidur, yang akan membantu mencegah berpeluh semasa anda berehat.”

    Iklan

    Anda mungkin pernah mendengar tentang pad tilam, tetapi penting untuk diperhatikan bahawa ini berbeza dengan topper tilam. Fungsi utama pad tilam adalah untuk menyediakan perlindungan untuk katil anda, sementara topper tilam akan melengkapkan gaya tidur anda.

    “Pad tilam, juga biasanya dirujuk sebagai pelindung tilam, melindungi noda, tumpahan dan banyak lagi, jadi mereka menambah ketenangan fikiran, terutamanya jika anda mempunyai anak-anak atau haiwan peliharaan di rumah, kerana mereka boleh membantu menjaga katil anda bersih dan segar, “Kata Peter Pole, MD, PhD, pakar perubatan tidur dan pakar tidur nombor tidur. “Fikirkan pad tilam sebagai halangan pelindung yang membuat pembersihan kemalangan di atas katil lebih mudah, dan topi tilam lebih sebagai keselesaan tambahan untuk pengalaman tidur yang lebih baik.”

    Iklan

    Dengan ini, kami telah membulatkan topi tilam terbaik tahun ini.

    Topi tilam terbaik 2022

    • terbaik keseluruhan: Saatva tilam topper ($ 245- $ 650, Saatva)
    • terbaik pada anggaran: Helix Plush Mattress Topper ($ 110- $ 150, Helixsleep)
    • busa memori terbaik: tempur-pedic tempur tertinggi 3-inci tilam topper ($ 299- $ 449, tempurpedic)
    • penyejukan terbaik: Ghostbed Memory Foam Topper ($ 251- $ 539, Ghostbed)
    • terbaik untuk pasangan: sempurna Snug Smart Topper ($ 859- $ 1,699, sempurna)
    • Best untuk pelepasan kesakitan: Comfortfit Mattress Lapisan ($ 199.99- $ 329.99, SleepNumber)
    Baca juga  5 selimut penyejuk terbaik untuk tidur panas

    Bagaimana kita memilih

    Kami menjangkau kepada pelbagai pakar tidur untuk lebih memahami ciri-ciri khusus yang membuat topper tilam terutama berguna dan bagaimana untuk mencari yang sempurna. Kami memilih pilihan utama kami berdasarkan kriteria berikut:

    Iklan

    • Ketebalan
    • Bahan berkualiti
    • Teknologi Pengawalseliaan Suhu
    • Keberkesanan

    1. Keseluruhan terbaik: Topper Tilam Saatva

    Lawati Kredit Pagtimage: Saatva

    Jika anda sedang mencari topper tilam yang memberikan sokongan tanpa terlalu lembut atau mewah, ini adalah yang hebat di antara. Ia menawarkan aliran udara yang dikawal, penyejuk untuk memastikan tubuh anda pada suhu yang betul sepanjang malam dan diperbuat daripada penutup kapas organik yang disahkan got yang diserahkan yang berpeluh untuk membuat anda kering.

    Ia juga benar-benar disesuaikan – anda boleh memilih antara tiga model: topper busa, topper grafit dan topper lateks, yang semuanya menawarkan pelbagai tahap keselesaan dan sokongan. Setiap datang dengan hibrid innerspring, yang bagus untuk mereka yang memerlukan pelepasan sakit, nota Smita Patel, lakukan, MD, ahli neurologi integratif, doktor perubatan tidur dan pengasas Institut Ineuro.

    beli: saatva.com; Harga: $ 245- $ 650

    2. Terbaik pada Bajet: Topper Tilam Helix Plush

    Lawati Kredit Pagtimage: Helix

    Fiber Revoloft Cluster Super-Soft menyediakan persembahan yang membuatkan anda merasa seolah-olah anda sedang tidur di sebuah hotel mewah setiap malam. Untuk tag harga yang berpatutan, itu agak PERK!

    Topper ini diperbuat daripada gentian buluh yang lembut hingga sentuhan tetapi juga berdaya tahan. Ia juga agak tahan lama – dibuat untuk menjadi hypoallergenic dan bernafas supaya anda tidak terlalu panas sepanjang malam.

    Walaupun pada kos yang rendah, ia dilengkapi dengan jaminan 1 tahun dan penghantaran percuma.

    beli: helixsleep.com; Harga: $ 110- $ 150

    3. Buih Memori Terbaik: Tempur-Pedic Tempur Tertinggi 3-Inch Topper Topper

    Lawati Kredit Pagtimage: Tempur-Pedic

    Model ini menyediakan tiga inci busa memori tebal untuk sokongan dan penjajaran belakang yang muktamad sepanjang malam.

    “Pilihan ini telah wujud untuk seketika – kira-kira 25 tahun – dengan banyak pembeli gembira kerana ketahanan dan keselesaannya,” kata Conrad. “Buih kepadatan tinggi boleh membantu dengan sokongan tulang belakang lumbar bagi mereka yang mempunyai keadaan belakang arthritis yang degeneratif.”

    Baca juga  6 bantal penyejuk terbaik untuk tidur panas

    Dia mengesyorkannya untuk pesakit dengan sakit belakang, serta sisi dan belakang tidur yang boleh menggunakan sokongan pinggul tambahan.

    beli: tempurpedic.com; Harga: $ 299- $ 449

    4. Penyejukan Terbaik: Topper Foam Memori Ghostbed

    Lawati PindAtimage Credit: Ghostbed

    Topper tilam yang dipasang kalis air ini menawarkan penyejukan yang sengit dan berpeluh-wicking terima kasih kepada sifat busa memori gel. Ia membungkus tempat tidur anda dengan tegas terima kasih kepada Ghostgrip Band Elastic, jadi anda tidak perlu bimbang tentangnya gelongsor ketika anda tidur. Ia juga mempunyai pelepasan tekanan dalam pelbagai zon selesa (kepala, bahu, batang badan, kaki dan kaki) dan telah menaikkan zon di kawasan-kawasan ini untuk memberikan aliran udara yang mencukupi.

    beli: ghostbed.com; Harga: $ 251- $ 539

    5. Terbaik untuk Pasangan: Sempurna Snug Smart Topper

    Lawati PindAtimage Credit: Sempurna Snug

    Topper pintar ini direka khusus untuk memastikan tidur panas atau sejuk, bergantung sepenuhnya pada suhu yang ada di badan mereka semasa mereka tidur. Itulah sebabnya ia sangat bagus untuk pasangan yang mungkin lebih suka tahap suhu yang berbeza-beza.

    Di atas adalah lapisan 2-inci dengan sensor terbina dalam untuk mengesan suhu yang betul untuk memastikan anda selesa sepanjang malam. Anda boleh menyambung ke aplikasi yang sempurna untuk menetapkan suhu pilihan anda dan menjadualkannya untuk memanaskan atau pra-sejuk pada masa-masa tertentu.

    beli: perfectlysnug.com; Harga: $ 859- $ 1,699

    6. Terbaik untuk Pelepasan Kesakitan: Nombor Tidur Comfortfit Mattress Lapisan

    Lawati Kredit Pagtimage: Nombor Tidur

    Topper tilam ini mempunyai sokongan mewah dan keselesaan yang lembut terima kasih kepada campuran yang unik dari kepingan busa memori dan premium turun serat alternatif, dan penutup lyocell yang bernafas untuk tidur yang menenangkan, kata Dr. Polos.

    Ia adalah hypoallergenic bagi mereka yang terdedah kepada alergi dan menampilkan kumpulan jangkar sudut untuk memegangnya dengan selamat di sepanjang malam. “Label logik membantu anda dengan cepat dan mudah membuat katil anda,” tambah Dr. Tambah.

    Baca juga  Adakah Anda Berkedut Semasa Anda Tidur? Inilah Yang Cuba Dikatakan oleh Badan Anda

    beli: sleepNumber.com; Harga: $ 199.99- $ 329.99

    Apa yang perlu dicari dalam topper tilam

    Sebelum anda berikan untuk membeli topper tilam terbaik, berikut adalah beberapa faktor penting untuk diingat untuk membantu membimbing pembelian anda.

    1. Harga

    Topi tilam boleh menjalankan anda di mana saja dari seratus dolar hingga seribu, jadi belanjawan adalah pertimbangan yang penting.

    “Bagi kebanyakan orang, tilam baru mungkin dikenakan biaya lima hingga 10 kali lebih banyak, jadi mencuba topper tilam mungkin merupakan pelaburan jangka pendek yang baik jika membeli tilam baru tidak mungkin,” kata Conrad.

    2. Bahan

    Kebanyakan topi tilam datang ke bawah, lateks dan busa memori. Jika anda bukan seseorang yang panas semasa tidur dan sedang mencari sokongan tambahan, busa memori mungkin sesuai untuk anda, kata Conrad.

    “Jika anda cenderung sudah berkeringat apabila tidur, pilihan Topper Foam Memory Gel yang lebih baru direka untuk membantu menjaga tilam lebih sejuk daripada model busa memori tradisional,” tambahnya.

    3. Saiz

    Secara praktikal, penting untuk mengetahui saiz katil yang anda belanja – bukan hanya dari segi ia menjadi ratu atau raja, tetapi juga dari segi kedalaman.

    “Setiap topik tilam mempunyai kedalaman kepadanya, jadi anda ingin memastikan helaian anda akan sesuai dengannya,” kata Dr. Patel. “Beberapa Toppers dipotong lebih pendek di tepi untuk menampung lembaran katil semasa anda sementara yang lain mungkin menolak had.”

    4. Kemudahan Penjagaan

    Dr. Polos menunjukkan bahawa menjaga dan membasuh topper tilam sedikit lebih rumit daripada pad tilam.

    “Dengan pad tilam, anda boleh menggunakan mesin basuh anda di rumah dan ikuti arahan pada label, sedangkan topi tilam sering terlalu besar untuk mesin basuh, jadi anda perlu menggunakan campuran air dan cuka dan udara kering,” dia berkata. “Untuk mengeluarkan habuk dan serpihan, vakum topper tilam anda dengan lampiran hos yang bersih.”

    7 helai penyejukan terbaik untuk tidur panas

    oleh Jenn Sinrich.

    9 selimut penyejukan terbaik untuk tidur panas

    oleh Kayla Hui.

    8 pajama sutera terbaik untuk tidur malam yang lebih baik

    oleh Jenn Sinrich.

    7 topeng tidur terbaik tahun 2022, menurut pakar tidur

    oleh Jenn Sinrich.

    Iklan