Mendapatkan lebih banyak vitamin tertentu dalam makanan anda dapat membantu menyembuhkan bisul mulut secara semula jadi. Kredit Gambar: kirin_photo / iStock / GettyImages
Adakah ia menyakitkan semasa anda minum jus oren? Adakah kawasan mulut anda meruncing? Pernahkah anda melihat tompok putih, kelabu atau merah lembut di bibir atau pipi dalaman anda, di sekitar lidah anda atau di bumbung mulut anda? Kemungkinan, anda mengalami sakit kanker.
Video Hari
“Juga dikenali sebagai ulser aphthous, sariawan adalah selaput kuning hingga putih yang muncul di mulut,” kata Ali Shazib, DMD, penolong profesor perubatan oral di University of North Carolina Adams School of Dentistry. “Mereka boleh berkembang akibat kekurangan nutrisi, keadaan sistemik – seperti penyakit GI seperti seliak dan Crohn – atau trauma pada mulut dalam.”
Iklan
Contohnya, jika anda menggigit pipi dalaman anda semasa mengunyah, boleh menyebabkan sakit kanker.
Kajian April 2013 di Alam menunjukkan bahawa tekanan juga menyumbang kepada timbulnya sariawan.
Walaupun ulser mulut ini biasa, itu tidak menjadikannya tidak menyebalkan.
Adakah sariawan membuat anda rewel? Cara terpantas untuk menyembuhkannya adalah dengan produk tanpa resep atau preskripsi (seperti gel steroid atau ubat kumur antibakteria). Atau anda boleh mencuba salah satu ubat rumah yang cepat dan mudah ini.
Iklan
1. Sayang
Madu kemungkinan tidak akan menghilangkan sakit kanker dalam semalam, tetapi ia dapat memendekkan masa penyembuhan. Kredit Gambar: Wojtek Skora / iStock / GettyImages
Berikut adalah beberapa berita manis: Dalam kajian bulan Ogos 2014 di Quintessence International , menyapu madu ke sakit kanker mengurangkan rasa sakit, ukuran dan kemerahan, dan memendekkan masa penyembuhan sekitar satu hari. Kesannya mungkin berkat sifat analgesik dan anti-radang madu.
Iklan
“Sebilangan orang juga mendapati bahawa madu mempunyai kesan menenangkan dan mengurangkan rasa sakit dengan melapisi kawasan tersebut,” kata Dr Shazib. “Perlu diingat bahawa ia tinggi gula.” Terjemahan: Jangan keterlaluan, dan jangan mengendur.
Cara Menggunakan Madu untuk Penyakit Canker
Sapukan pada sakit empat kali sehari selama lima hari, menurut kajian Quintessence International .
2. Ais
Ais tidak akan menyembuhkan sakit kanker, tetapi dapat membantu dengan gejala seperti sakit dan bengkak. Kredit Gambar: john gembala / iStock / GettyImages
Berikan sariawan yang membeku.
Iklan
“Selsema meredakan kesakitan dan mengurangkan keradangan,” kata Dr Shazib. “Ini boleh membawa kelegaan jangka pendek kepada ketidakselesaan sakit kanker.”
Cara Menggunakan Ais untuk Penyakit Canker
Dr. Shazib mengesyorkan membiarkan sebilangan ais hancur larut di mulut anda jika diperlukan.
3. Aloe Vera
Aloe anti-radang dapat membantu anda menghilangkan sakit kanker dengan lebih cepat. Kredit Gambar: Sundaemorning / iStock / GettyImages
Tumbuhan tropika ini bukan sekadar ubat semula jadi untuk selaran matahari; ia juga dapat membantu jika mulut anda terbakar.
Satu kajian kecil pada bulan Ogos 2012 di Jurnal Penyelidikan Pergigian mendapati bahawa mengeringkan lidah buaya pada sakit sariawan mengurangkan rasa sakit, ukuran ulser dan masa penyembuhan. Dr Shazib melaporkan bahawa pesakitnya juga mengalami kelegaan dengan gel aloe. Penyelidik kajian menunjukkan bahawa kerana lidah buaya mempunyai kesan anti-radang dan merangsang sistem imun.
Cara Menggunakan Aloe Vera untuk Penyakit Canker
Kajian Jurnal Penyelidikan Pergigian mendapati bahawa menghilangkan gel aloe vera tulen pada sakit tiga kali sehari selama sekurang-kurangnya 10 hari sangat membantu. Pastikan anda menggunakan aloe segar atau produk yang dimaksudkan untuk penggunaan oral, kerana terdapat banyak formula yang hanya boleh anda gunakan pada kulit anda. Elakkan makan atau minum selama 30 minit selepas memohon.
4. Perubahan Diet
Elakkan makanan berasid seperti sitrus semasa sakit kanker anda sembuh. Kredit Gambar: NemanjaMiscevic / iStock / GettyImages
Pegang siracha. Sebilangan makanan dan minuman menjengkelkan sariawan, menjadikannya lebih parah dan tidak selesa, dan melambatkan proses penyembuhan. “Elakkan apa-apa yang masin, pedas, panas, tajam [seperti roti berkerak] atau berasid,” kata Dr Shazib.
Lebih-lebih lagi, diet anda mungkin menyebabkan masalah mulut anda. Menurut tinjauan Oktober 2014 di Deutsch Arzteblatt International , sering terdapat hubungan antara makanan tertentu dan timbulnya sariawan. “Luka canker mungkin disebabkan oleh intoleransi makanan atau sejarah keluarga terhadap intoleransi makanan,” kata Dr Shazib.
Cara Menggunakan Perubahan Diet untuk Penyakit Canker
Jauhkan dari bahan yang bermasalah sehingga kanker anda sembuh. Berdasarkan kajian Deutsch Artzeblatt International , pengacau khas merangkumi jus buah; sitrus; tomato; rempah seperti lada, paprika dan kari; alkohol dan minuman berkarbonat. “Coklat, nanas dan kacang juga sering menjadi pencetus,” kata Dr Shazib.
Sekiranya anda mengalami luka kanker, jadilah detektif mulut: Perhatikan apa-apa kaitan yang berpotensi antara perkembangan bisul dan apa yang anda makan dan minum.
5. Ubat Gigi Bebas SLS
Mengubah pasta gigi anda mungkin dapat membantu jika anda mendapat sariawan. Kredit Imej: nortonrsx / iStock / GettyImages
Natrium lauril sulfat dan natrium lauret sulfat (kedua-duanya dikenali sebagai SLS) adalah sebatian yang biasanya terdapat dalam produk penjagaan diri dan pembersihan rumah, seperti mencuci badan, syampu, pencuci pakaian, sabun pinggan dan – anda dapat meneka – ubat gigi.
“SLS adalah agen ubat gigi yang menyebabkan berbuih,” kata Dr. Shazib. Ia membantu pes merebak secara merata ke seluruh mulut anda untuk membuang zarah makanan dan bakteria dengan lebih baik.
Tetapi walaupun SLS dapat membantu Colgate anda menyelesaikan tugasnya, beberapa orang peka terhadapnya. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian Deutsch Artzeblatt International , menggunakan ubat gigi SLS sans mengurangkan masa penyembuhan sakit dan sakit.
Cara Menggunakan Ubat Gigi Bebas SLS untuk Penyakit Canker
Hanya ada satu ubat gigi tanpa SLS yang telah diluluskan oleh Persatuan Pergigian Amerika (ADA): Ubat Gigi Sensitif Fluorida CloSYS ($ 9,99, CloSYS.com). Pertimbangkan untuk beralih ke pasta ini setiap kali anda mengalami sakit kanker. Dan jika tong sampah anda terus kembali, tukar ubat gigi biasa anda secara tetap untuk yang tidak dapat membantu SLS.
6. Vitamin
Pastikan anda mendapat cukup zat besi, zink dan vitamin B12 dalam makanan anda. Kredit Gambar: wmaster890 / iStock / GettyImages
Adakah anda mendapat aliran sariawan? Kunyah ini: Ini mungkin tanda kekurangan vitamin. Satu kajian kecil tahun 2019 di Kesihatan Pergigian dan Pergigian Pencegahan melihat orang dengan sariawan yang kekurangan zink. Setelah mengambil suplemen zink selama tiga bulan, mereka tidak melaporkan masalah baru.
Dan zink bukan satu-satunya nutrien yang boleh memainkan peranan. Kajian Mac 2018 di Medicina Oral, Patologia Oral y Cirugia Bucal mendapati bahawa kekurangan zat besi dan B12 juga boleh menyebabkan sariawan. Dalam kajian itu, 21 peratus orang yang ditugaskan wanita ketika dilahirkan (AFAB) yang sering mendapat sariawan mempunyai zat besi yang rendah, berbanding hanya 6 peratus orang yang bebas kanser AFAB. Sementara itu, 39 peratus penderita sariawan ditugaskan lelaki ketika lahir (AMAB) dan 30 peratus dari mereka yang kekurangan vitamin B12. Dalam kumpulan kawalan, hanya 11 peratus orang AMAB dan 16 peratus orang AFAB mempunyai tahap B12 bawah.
“Sekiranya kekurangan nutrisi menyebabkan sariawan anda, menambah diet anda dengan makanan yang kaya dengan nutrien tersebut akan mengurangkan wabak di masa depan dan juga memendekkan masa penyembuhan,” kata Dr. Shazib.
Cara Menggunakan Vitamin untuk Sakit Kanker
Sekiranya anda mempunyai masalah berterusan dengan kanker, langkah pertama adalah berjumpa doktor. “Dalam banyak kes, sariawan berulang menunjukkan keadaan yang mendasari atau kekurangan nutrisi,” kata Dr. Shazib.
Sekiranya anda memerlukan bantuan profesional. Sekiranya ternyata diet anda adalah faktor, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan bekerja dengan ahli diet untuk membuat anda berada di landasan yang betul.
Sementara itu, cubalah meningkatkan pengambilan makanan yang tinggi zink, B12 dan zat besi. (Anda akan mendapat hasil yang lebih baik jika anda menggunakan sumber makanan daripada mengambil makanan tambahan.)
Nasib baik, terdapat banyak pertindihan makanan yang mengandungi nutrien utama ini. Fikirkan: Daging merah, unggas, dan makanan laut. Untuk vegetarian? Makan kacang, kacang, biji-bijian, sayur-sayuran berdaun, bijirin sarapan pagi dan susu.
7. Susu Magnesia
Walaupun ia tidak mempunyai banyak ilmu di sebalik ubat lain, anda boleh mencuba susu magnesia jika anda memilikinya. Kredit Imej: PERPUSTAKAAN FOTO SAINS / Perpustakaan Foto Sains / GettyImages
Antasid ini dapat melegakan sakit kanker.
“Tidak ada banyak bukti di baliknya, jadi saya tidak mengesyorkannya kepada pesakit,” kata Dr. Shazib. “Namun, ia membentuk lapisan yang bagus di kawasan yang boleh bertindak seperti agen pelindung.”
Cara Menggunakan Susu Magnesia untuk Penyakit Canker
Sapukan susu cair magnesia terus ke sakit kanker dengan menggunakan Q-Tip, atau buatkan di mulut anda selama dua hingga tiga minit dan kemudian ludahkan.
Bagaimana dengan Garam?
Orang mengatakan bahawa garam akan mengeringkan sakit kanker dan mempercepat pemulihan – dan kajian PLOS One pada bulan Julai 2016 mendapati bahawa membilas dengan larutan air masin meningkatkan penyembuhan sakit kanker. Namun, Dr. Shazib tidak dijual. “Garam akan memburukkan lagi kesakitan,” katanya. “Sakit kanker pada dasarnya adalah luka terbuka dan sangat sensitif.”
Masih mahu mencuba? Daripada menggunakan garam secara langsung pada sakit kanker (itu adalah resipi penyiksaan), cuci air masin bilas. Ulasan 2014 dalam Jurnal Sains dan Penyelidikan Farmaseutikal , mencadangkan larutkan satu sendok teh garam dan setengah sudu teh baking soda dalam satu cawan air suam. Pusing selama 30 saat, kemudian ludah.
Bagaimana dengan Hidrogen Peroksida?
Hidrogen peroksida lebih baik digunakan sebagai pembersih rumah tangga daripada rawatan sakit kanker.
“Orang mungkin menganggapnya akan membasmi kuman, tetapi tidak bermanfaat,” kata Dr Shazib. “Kerana berasid, ia dapat membakar rongga mulut dan memburukkan lagi kanker.”
Tahap Penyembuhan Penyakit Canker
Biasanya, sakit kanker anda akan hilang dalam tujuh hingga 14 hari. “Lapan puluh peratus sariawan adalah bisul kecil yang tidak parut dan sembuh dalam satu hingga dua minggu,” kata Dr. Shazib. “Kurang dari 20 persen waktu mereka adalah bisul utama: Ini lebih besar daripada sepeser pun, memerlukan empat hingga enam minggu untuk sembuh dan mungkin parut.”
Inilah yang anda lihat dengan ulser kecil:
- Hari 1: Sebilangan orang melihat simptom sejurus selepas perkembangan penyakit kanker. Contohnya, jika anda menggigit pipi dalam secara tidak sengaja, anda akan segera merasakan luka di situ. Dan jika anda makan makanan tertentu atau menggunakan produk yang mencetuskannya, anda dapat melihat tanda-tanda awal barah muncul. “Anda mungkin merasakan sensasi yang menyakitkan, kasar, mentah atau terbakar di kawasan itu beberapa jam selepas pendedahan,” kata Dr Shazib. “Anda juga mungkin mengalami sakit tekak, demam dan kelenjar getah bening yang membengkak.” Tetapi sebilangan orang tidak mempunyai gejala awal; mereka hanya melihat sakit bengkak, merah, berbentuk bujur di mulut.
- Hari 2-3: Sakit berubah menjadi kuning, kelabu atau berwarna putih. “Warna putih kekuningan disebabkan oleh fibrin, bahan pembaikan yang dibuat oleh badan,” kata Dr Shazib. “Fibrin membentuk selaput yang menutupi ulser untuk memungkinkan penyembuhan.” Fibrin adalah barang yang sama yang menghasilkan kudis. Apabila kudis terkena kelembapan, ia menjadi putih.
- Hari 4-6: Rasa sakit akan mula berkurang apabila sakit kanker sembuh.
- Hari 7-14: Sakit kanker akan hilang sepenuhnya.
Iklan