Cara terbaik untuk menghilangkan lidah putih adalah untuk berus secara teratur. Kredit: GearGodz / istock / GetTyImages
Dalam artikel ini
- Punca-punca biasa
- Keadaan
- Rawatan
- Pencegahan
- Bila hendak berjumpa doktor
Lidah merah jambu adalah lidah yang sihat, jadi melihat lidah putih di cermin boleh menjadi penglihatan yang sama, terutama perkara pertama pada waktu pagi. Apa itu dan, yang lebih penting, apakah maksudnya?
Iklan
Video hari ini
Inilah yang menyebabkan lidah bersalut putih, bagaimana untuk merawatnya, bagaimana untuk mencegahnya dan bila untuk berjumpa doktor.
Penyebab biasa lidah putih
Apabila kita mengatakan lidah putih, kita merujuk kepada salutan putih pada lidah yang disebabkan oleh sebilangan besar dan pembengkakan papillae, benjolan kecil di permukaan lidah. Salutan putih yang anda lihat sebenarnya adalah kombo bakteria, sel-sel mati dan puing-puing lain, menurut Klinik Mayo.
Iklan
Lidah putih sering disebabkan oleh:
- Kebersihan mulut yang lemah
- Dehidrasi (terutamanya jika lidah putih dan kering atau retak)
- Demam
- Mulut kering
- Mulut-bernafas.
- Tembakau atau penggunaan alkohol yang berlebihan
- Kerengsaan dari gigi atau peralatan pergigian
- Diet – Makan kebanyakannya mashed atau makanan ringan
Iklan
(Pelakon yang sama ini sering di belakang lidah berbulu, menurut Akademi Perubatan Lisan Amerika, walaupun salutan di atas lidah kelihatan gelap dan bukannya putih.)
Keadaan itu sendiri sering tidak berbahaya dan hilang sendiri dengan penjagaan yang betul (memberus lidah anda dengan kerap, sebagai contoh). Tetapi, dalam beberapa kes, ia boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius.
Iklan
Adakah puasa menyebabkan lidah putih?
Tiada penyelidikan secara khusus menghubungkan puasa ke lidah putih, tetapi anda mungkin melihat perubahan lidah jenis ini jika anda dehidrasi. Itulah sebabnya penting untuk tetap terhidrasi dengan air walaupun apabila anda melontarkan makanan.
Keadaan yang berkaitan dengan lidah putih
Lidah putih juga boleh menunjukkan salah satu syarat berikut, menurut doktor gigi yang berpangkalan di London, Mishal Sachdev, MJDF, pakar dalam periodontik dan implan di kumpulan penjagaan pergigian yang lembut.
1. Leukoplakia.
Leukoplakia berlaku apabila terdapat terlalu banyak sel dalam lapisan mulut anda, menurut Cleveland Clinic. Sel-sel ini kemudian menggabungkan dengan protein badan anda yang dipanggil keratin untuk mencipta patung putih, yang dibangkitkan.
“Leukoplakia oral menimbulkan patch putih bukan hanya di lidah tetapi juga boleh dikaitkan dengan pipi dan garis gusi anda,” kata Dr. Sachdev. “Leukoplakia lebih lazim jika anda merokok atau mengunyah tembakau, atau secara berlebihan mengambil alkohol. Tompok putih ini sahaja mungkin benar-benar jinak (tidak berbahaya) tetapi mungkin berkembang dalam kes-kes yang jarang berlaku menjadi kanser mulut.”
2. Lichen Planus Oral (OLP)
OLP adalah sejenis ruam yang boleh muncul di bahagian yang berlainan badan anda, menurut NHS. Ia disebabkan oleh sejenis litar pintas dalam sistem imun anda, kata Dr. Sachdev, dan apabila ia berada di dalam mulut anda, ia boleh kelihatan seperti patch putih pada lidah, gusi dan / atau pipi anda.
“Dalam kira-kira satu pertiga daripada kes, OLP akan hadir di dalam gusi dan pada kulit dalam bentuk ruam tertentu,” kata Dr. Sachdev.
3. Thrush oral.
Sekiranya lidah anda putih dan sakit, anda mungkin berurusan dengan thrush oral. Ini adalah sejenis jangkitan yis yang disebabkan oleh kulat Candida, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Candida biasanya tinggal di mulut pada tahap yang rendah tanpa menyebabkan masalah, tetapi keadaan tertentu boleh membawa kepada pertumbuhan dan jangkitan yang memerlukan rawatan.
Dr. Sachdev berkata anda lebih cenderung untuk mendapatkan thrush jika anda:
- Mempunyai sistem imun yang lemah (termasuk semasa kehamilan)
- Mempunyai diabetes
- Mempunyai kekurangan zat besi atau vitamin
- Pakai gigi palsu (terutamanya jika mereka tidak dibersihkan dengan baik)
- Mengambil antibiotik
Sebagai tambahan kepada patch putih pada lidah, thrush boleh muncul di atas bumbung mulut, pipi dalaman dan tekak, setiap CDC. Anda mungkin juga mempunyai kemerahan atau kesakitan di dalam mulut, kehilangan rasa, sakit semasa menelan atau makan dan rasa kering, seperti kapas di dalam mulut.
Bolehkah diet vegan menyebabkan lidah putih?
Going Vegan tidak dikaitkan secara langsung dengan keadaan ini. Tetapi seperti yang dinyatakan oleh Dr. Sachdev di atas, lidah anda boleh menjadi putih jika anda kekurangan besi, yang menjadi kebimbangan bagi orang yang tidak makan protein haiwan. Jika anda mengikuti diet vegan dan perhatikan perubahan dalam lidah anda, pertimbangkan untuk bekerja dengan ahli diet berdaftar untuk memastikan anda memenuhi keperluan pemakanan badan anda.
4. Siffilis
Ini adalah jangkitan seksual yang sering “menimbulkan patch putih” di lidah, kata Dr. Sachdev.
Gejala lain syphilis boleh datang dan pergi, setiap CDC, dan mungkin termasuk:
- Ruam
- Demam
- Kelenjar limfa bengkak
- Sakit tekak
- Rontok Rambut Patchy.
- Sakit kepala
- Pengurangan berat
- Sakit otot
- Keletihan
5. Lidah geografi.
Ini adalah jenis perubahan warna lidah yang boleh muncul sebagai patch merah dan putih, di mana papillae hilang, menurut klinik Mayo.
“Keadaan keradangan ini biasanya tidak berbahaya, dan kehilangan papillae boleh muncul sebagai lancar, patch merah dan boleh membuat lidah kelihatan topografi seperti peta,” kata Dr. Sachdev.
Perubatan boleh menjejaskan bahagian atas atau sisi lidah, dan tempat-tempat akan sering berubah bentuk, saiz dan lokasi. Ia boleh menjadikan lidah sensitif terhadap makanan pedas, asin atau manis.
6. Covid-19
Bersama-sama dengan gejala-gejala yang lebih biasa dari Covid-19 – seperti demam, batuk dan sesak nafas, setiap CDC – sesetengah orang mungkin mengalami “lidah Covid,” atau patch putih di lidah, menurut kertas 2021 Ogos dalam < em> laporan kes dalam pergigian .
Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk lebih memahami mengapa perubahan ini berlaku.
Bagaimana untuk merawat lidah putih
Lidah putih mungkin tidak perlu dirawat secara aktif, kata Dr. Sachdev, kerana gejala sering diselesaikan dengan masa dan dengan kebersihan mulut yang betul (baca: memberus gigi yang kerap dan flossing).
Walau bagaimanapun, beberapa rawatan khusus bergantung kepada sebab yang mendasari:
- leukoplakia: Keadaan ini memerlukan pemeriksaan pergigian yang tetap untuk memastikan ia tidak menjadi lebih teruk, tetapi gejala pada umumnya akan bertambah apabila anda berhenti merokok dan / atau mengurangkan pengambilan alkohol anda, setiap klinik Cleveland. Seorang doktor juga boleh menetapkan ubat-ubatan atau pembedahan oral dalam beberapa kes.
- olp: olp biasanya menjadi lebih baik sendiri, tetapi seorang doktor boleh menetapkan ubat-ubatan tertentu dan semburan yang boleh membantu dengan gejala, setiap NHS.
- Thrush oral: Thrush biasanya dirawat dengan ubat antikulat yang ditetapkan oleh doktor. Doktor anda juga boleh mencadangkan anda mengelakkan makanan tertentu, termasuk tambang manis, dan menambah yogurt yang kaya dengan probiotik untuk diet anda.
- sifilis: sifilis didiagnosis melalui ujian darah dan boleh dirawat dengan antibiotik. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kerosakan organ dan kematian, setiap CDC.
- lidah geografi: Tidak ada sebab yang diketahui dari lidah geografi, dan isu ini biasanya diselesaikan sendiri dari masa ke masa.
- Covid-19: Jika anda fikir anda mempunyai Covid-19, menjaga diri anda dengan berehat dan minum cecair, dan mengelakkan hubungan dengan orang lain. Jika anda menghadapi masalah bernafas, sakit dada, kekeliruan atau mengalami masalah yang terjaga, dapatkan perhatian segera.
Bagaimana untuk mengelakkan lidah putih
Cara terbaik untuk mencegah lidah putih, kata Dr. Sachdev, termasuk:
- Menjaga terhidrat
- Mempraktikkan kebersihan mulut yang baik
- Mengelakkan merokok dan penggunaan alkohol yang berlebihan
Apabila ia datang untuk kekal terhidrasi: Bertujuan untuk minum kira-kira separuh berat badan anda dalam auns setiap hari. Jadi, sebagai contoh, jika anda menimbang berat 180 pound, bertujuan untuk kira-kira 90 auns (11 cawan) air.
Bagi kebersihan mulut yang baik: berus gigi dua kali sehari dengan berus gigi lembut, setiap Persatuan Pergigian Amerika. Sesi menyikat harus berlangsung kira-kira dua minit setiap satu, dan jangan lupa untuk menyikat lidah anda atau menggunakan pengikis lidah.
The 10 Best Electric Toothbrushes, Menurut Doktor Gigi
oleh Jenn Sinrich.
6 berus interdental terbaik, menurut doktor gigi
oleh Jenn Sinrich.
Betapa buruknya ia menggunakan berus gigi yang sama selama-lamanya?
oleh Molly Triffin.
Bila hendak berjumpa doktor
Sekiranya lidah putih adalah satu-satunya gejala anda, ia mungkin akan hilang sendiri. Tetapi anda perlu berjumpa doktor jika anda juga mempunyai sebarang gejala ini di dalam mulut anda, setiap klinik Cleveland:
- Sakit
- Gatal-gatal
- Masalah makan atau bercakap
Anda juga harus berjumpa doktor jika warna putih tidak hilang selepas beberapa minggu.
Iklan