More

    Cara Memanjangkan Kaki

    -

    Kaki panjang dianggap seksi kerana secara estetik menyenangkan. Bagi banyak wanita yang tidak diberkati dengan batang yang sangat panjang, ada banyak yang boleh mereka lakukan untuk membuat kaki kelihatan lebih panjang. Tidak kira berapa tinggi badan anda, ada cara untuk menjadikan kaki anda kelihatan lebih panjang. Beberapa muslihat tidak memerlukan waktu sama sekali dan yang lain memerlukan perubahan gaya hidup.

    Kaki panjang dianggap seksi kerana secara estetik menyenangkan.Kredit Gambar: rbv / iStock / Getty Images

    Kaki Memanjang

    Langkah 1

    Regangkan otot kaki anda untuk memanjangkannya dan buat kaki kelihatan lebih panjang. Duduk di atas lantai dengan kaki anda lurus. Jangan bengkokkan lutut semasa anda mencapai hujung jari ke jari kaki. Tahan regangan selama kira-kira 20 saat. Ulangi beberapa kali. Anda juga boleh berdiri dan, tanpa menekuk lutut, arahkan jari kaki ke udara sambil menekan tumit ke tanah. Anda mesti merasa meregangkan di bahagian belakang kaki anda.

    Langkah 2

    Potong lebihan lemak. Kaki akan kelihatan lebih panjang jika lebih nipis dan kencang kerana panjang kaki berbanding lebar akan bertambah. Lakukan senaman kardio sekurang-kurangnya setengah jam empat kali seminggu dan makan makanan yang masuk akal. Apabila anda kehilangan lemak badan secara keseluruhan, kaki anda akan langsing. Penting juga untuk menegangkan kaki kerana otot anda akan menjadikan kaki anda kelihatan lebih kencang. Cuba squats dan lunges untuk kekuatan dan nada kaki.

    Langkah 3

    Semburkan kaki anda. Kulit yang disamak dapat menjadikan anda kelihatan lebih langsing. Semakin langsing kaki anda kelihatan lebih lama. Tanaman penyembur disarankan di atas tan dari sinar matahari atau bilik penyamakan untuk kesihatan kulit. Stoking berwarna gelap juga boleh dilakukan.

    Baca juga  Latihan Regangan untuk Patah Tulang rusuk

    Langkah 4

    Pakai tumit. Tumit menjadikan kaki anda kelihatan lebih panjang dan memberi anda peningkatan ketinggian. Memakai tumit berwarna bogel secara visual menambah panjang lebih banyak daripada kasut warna lain kerana panjang kaki tidak dipecah oleh warna yang berbeza.

    Langkah 5

    Pasangkan tumit atau pam anda dengan skirt, atau seluar pendek yang jatuh di atas lutut, untuk menambah panjang kaki. Petua almari pakaian lain untuk menjadikan kaki kelihatan lebih panjang adalah dengan memakai seluar hitam dengan pinstripes agar kaki kelihatan lebih panjang secara visual.