Anda harus terus memakai topeng dan jarak sosial walaupun anda mendapat vaksin COVID. Kredit Gambar: Choreograph / iStock / GettyImages
Buat masa ini, melainkan jika anda seorang pekerja kesihatan atau pekerja penting, anda mungkin masih menunggu peluang untuk mendapatkan vaksin COVID-19.
Giliran anda mungkin betul-betul di sudut – atau mungkin tidak akan datang untuk beberapa lama. Namun, di mana pun anda berada “sejajar”, ada baiknya anda mempunyai rancangan permainan untuk melakukan apa dalam beberapa minit, hari dan bulan setelah menerima vaksin, untuk terus menjaga keselamatan diri dan orang lain.
Dapatkan petua tentang bagaimana untuk tetap sihat, selamat dan waras semasa wabak coronavirus novel.
Berikut adalah langkah-langkah untuk diikuti:
1. Buat Temujanji untuk Dosis Kedua Anda
Vaksin itu bukan urusan satu-satu.
Berdasarkan ujian klinikal untuk dua vaksin yang ada sekarang, ada cadangan khusus untuk kapan anda perlu mendapatkan suntikan kedua. Sekiranya anda mendapat vaksin Pfizer-BioNTech, anda perlu mendapatkan dos kedua dalam 21 hari. Untuk vaksin Moderna, anda akan menunggu 28 hari, mengikut Pentadbiran Makanan & Dadah (FDA).
Kami tidak tahu berapa banyak perlindungan yang mungkin anda dapat jika anda hanya mendapat satu dos atau mendapatkan tembakan kedua di luar tetingkap yang disyorkan.
Dan itu, kata FDA, mungkin mendorong anda untuk membuat pilihan berisiko jika anda menganggap anda baik untuk pergi (mis. Tidak memakai topeng).
“Sebaik sahaja anda menerima dos pertama, anda harus pergi dengan janji temu kedua untuk dos kedua. Anda tidak boleh mengatakan anda akan memanggil kemudian untuk menjadualkan,” Patricia Couto, MD, seorang doktor penyakit berjangkit dengan Orlando Health, memberitahu morefit.eu.
2. Perhatikan Reaksi
Laporan berita mengenai orang yang mempunyai reaksi alergi terhadap vaksin boleh membimbangkan. Tetapi penting untuk menjaga keadaan.
Menurut Sistem Pelaporan Kejadian Vaksin Vaksin, terdapat 21 kes anafilaksis (reaksi alahan yang mengancam nyawa) berikutan hampir 1.9 juta dos pertama vaksin Pfizer yang diberikan antara 14 dan 23 Disember. (Itu muncul kepada 11.1 kes per juta dos .)
Dengan kata lain, ia sangat jarang berlaku. Sebenarnya, risiko anda mendapat penyakit COVID-19 (tanpa vaksin) jauh lebih tinggi daripada risiko alergi atau anafilaksis dari vaksin, kata Rochelle Walensky, MD, pengarah Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). semasa taklimat akhbar pada 27 Januari.
Sebilangan besar reaksi teruk berlaku dalam 15 minit pertama setelah menerima vaksin. Untuk itu, anda harus merancang untuk terus dipantau (profesional penjagaan kesihatan di lokasi akan memberikan panduan di sini).
Tetapi sebahagian besar reaksi ringan dan mungkin termasuk rasa sakit dan bengkak di mana anda mendapat tembakan, demam, menggigil, letih atau sakit kepala, berdasarkan CDC. Reaksi ini lebih biasa selepas dos kedua, kata Dr. Walensky, tetapi tidak perlu dikhawatirkan – itu adalah tanda bahawa sistem imun anda bertindak balas terhadap vaksin, dan mereka akan hilang dalam beberapa hari.
Petua
Sekiranya anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan selepas tembakan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pengambilan ubat bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen. Beritahu doktor anda jika kemerahan atau kelembutan di mana anda mendapat pukulan meningkat selepas 24 jam atau kesan sampingan anda tidak akan hilang selepas beberapa hari.
3. Terus Memakai Topeng
Anda mungkin sudah mempunyai koleksi topeng bergaya sekarang, tetapi kami tahu anda sudah bersedia untuk menyingkirkannya. Tidak begitu pantas.
“Hanya kerana anda diberi vaksin, itu tidak bermaksud anda harus mengubah tingkah laku kesihatan awam anda yang betul,” kata Matthew Frieman, PhD, dari jabatan mikrobiologi dan imunologi di University of Maryland School of Medicine, kepada morefit.eu.
Dan itu kerana beberapa sebab: Pertama, ujian klinikal belum menyimpulkan sama ada mereka yang telah divaksin masih boleh membawa dan berjangkit dengan virus, katanya. (Dengan kata lain, anda mungkin masih boleh membuat orang lain sakit.)
Lebih-lebih lagi, “seperti mana-mana vaksin, tidak setiap individu akan menghasilkan antibodi yang tinggi. Masih akan ada banyak orang di komuniti di sekitar kita yang dapat membawa virus,” kata Frieman.
Ini tidak akan berubah sehingga ada cukup orang yang diberi vaksin. Untuk keselamatan anda dan orang lain, bersiaplah semasa berada di khalayak ramai.
4. Berpegang pada Jarak Sosial
Jangan merancang perjumpaan besar. Walaupun anda memakai topeng, “pesta selepas vaksinasi” tidak sesuai. Anda harus tetap menjaga jarak sosial, kata Frieman.
Sementara kami berada di sini, berikut adalah peringatan harian anda untuk terus mencuci tangan anda untuk mencegah penyebaran COVID (dan selesema).
5. Galakkan Orang dalam Hidup Anda untuk Mendapatkan Vaksin
Hanya anda yang tahu bagaimana rakan dan orang tersayang anda akan bertindak balas terhadap cadangan anda agar mereka juga mendapat vaksin. Namun, anda boleh mulakan dengan memberitahu mereka bahawa anda mendapat vaksin, membicarakan pengalaman anda (adakah lengan anda sedikit sakit seperti suntikan selesema?) Dan mengapa penting bagi anda untuk melakukannya. Itu sahaja dapat membantu mendorong seseorang untuk mengambil langkah yang sama.
“Sekiranya seseorang layak mendapat vaksin, saya mendorong mereka untuk mempertimbangkannya dengan sangat kuat,” kata Dr. Couto.
Baca lebih banyak kisah untuk membantu anda menavigasi pandemi coronavirus novel:
- Apa itu Kekebalan Domba?
- 7 Mitos Tentang Vaksin COVID yang Anda Harus Berhenti Percaya
- Adakah Vaksin Masih Berfungsi Terhadap Varian COVID-19?