Membuat teh dari tumbuh-tumbuhan dan tumbuh-tumbuhan seperti susu thistle adalah tradisi yang dihormati masa, baik untuk tujuan kesenangan dan perubatan. Teh susu thistle biasanya dikaitkan dengan khasiatnya untuk hati, tetapi juga mempunyai kegunaan lain – baik secara tradisional maupun pada zaman moden. Minum teh thistle susu secara amnya dianggap selamat, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, tetapi berjumpa doktor sebelum mengambilnya, jika anda alah pada tanaman mana pun, sedang mengambil ubat atau mempunyai sejarah barah.
Teh susu thistle biasanya digunakan dalam perubatan rakyat untuk membantu membersihkan hati.Kredit Gambar: LuminaStock / iStock / Getty Images
Mengenai Milk Thistle Plant
Tumbuhan thistle susu, Silybum marianum, berasal dari wilayah Mediterranean, tetapi sekarang ditanam di seluruh dunia di iklim yang ramah. Namanya berasal dari bahan susu yang mengalir dari daun ketika dihancurkan. Bahan aktif dalam susu thistle disebut sylmarin, yang sebenarnya merupakan gabungan tiga flavonoid – silibinin, silidianin, dan silicristin – yang merupakan antioksidan kuat. Sylmarin dipercayai bertanggung jawab untuk melindungi dan memperbaiki sel-sel hati, serta mengurangi keradangan di hati.
Kegunaan Ubat
Kegunaan tradisional untuk teh susu thistle merangkumi gangguan hati seperti sirosis dan hepatitis kronik, serta gangguan pundi hempedu, menurut Pusat Nasional Perubatan Pelengkap dan Alternatif. Penyakit lain yang dirawat secara tradisional termasuk tahap kolesterol tinggi, diabetes jenis 2, keracunan jamur, sirosis, dan beberapa jenis barah. Milk thistle juga digunakan untuk melindungi buah pinggang, merawat gangguan radang usus, psoriasis dan sistem kekebalan tubuh yang lemah, menurut Phyllis Balch, pengarang “Preskripsi untuk Penyembuhan Nutrisi.”
Penyelidikan Moden mengenai Milk Thistle
Sebilangan besar penyelidikan yang dilakukan pada susu thistle mempunyai hasil yang bercampur-campur, menurut Pusat Perubatan University of Maryland – khususnya, penyelidikan yang difokuskan pada hati. Kelemahan utama adalah bahawa banyak kajian terlalu kecil atau tidak dirancang dengan betul untuk menjadi berguna. Kajian pada haiwan telah menemui potensi keuntungan untuk keracunan jamur dan pencegahan barah kerana tindakan satu atau lebih flavanoid, tetapi penyelidikannya terbatas. Menurut MedlinePlus, ekstrak susu thistle mungkin berkesan untuk alahan bermusim, dan juga pedih ulu hati apabila digabungkan dengan ramuan lain. Sebilangan besar tuntutan baki susu thistle memerlukan lebih banyak kajian sebelum kesimpulan dapat dicapai.
Membuat Teh
Milk thistle tidak larut dalam air, menurut pakar herba Louise Tenney, pengarang “Milk Thistle,” jadi lebih baik membuat teh dari ekstrak cecair berasaskan alkohol, daripada menggunakan tanaman segar. Biasanya, ekstrak cecair dibuat dari 70 hingga 80 peratus silymarin, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Tincture dan kapsul ramuan kering juga boleh dicampurkan dengan air panas untuk membuat teh.
Masalah Berkemungkinan
Teh susu thistle umumnya dianggap selamat, dan kesan sampingan – biasanya sakit perut ringan dan cirit-birit – umumnya tidak teruk. Jangan minum teh susu thistle jika anda hamil atau menyusu. Berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil bentuk susu thistle, jika anda mempunyai sejarah barah, mengambil ubat-ubatan atau mempunyai jenis alahan nabati.