Walaupun lebih kerap berlaku di negara-negara miskin dan membangun, jangkitan parasit mempengaruhi berjuta-juta orang Amerika setiap tahun, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit. Parasit, yang merangkumi helminths seperti cacing pita dan protozoa seperti cryptosporidium, menyebabkan sejumlah gejala, seperti sakit perut, gas dan kembung. Tidak ada pembersih diet yang akan merawat jangkitan parasit anda. Tetapi inilah bukti bahawa makanan tertentu dapat membantu, walaupun tidak berfungsi secepat terapi perubatan konvensional, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Rujuk doktor anda untuk menentukan rawatan terbaik.
Biji betik yang dicampur dengan madu boleh berfungsi sebagai rawatan alternatif untuk parasit.Kredit Gambar: Lihat Stok / Lihat Stok / Getty Images
Diet, tetapi Bukan Pembersih
Pusat Perubatan Universiti Maryland menunjukkan bahawa membuat beberapa pengubahsuaian pada diet anda dapat membantu tubuh anda melawan jangkitan parasit. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa pusat perubatan tidak mengesyorkan pembersihan, yang biasanya terdiri daripada mengehadkan pengambilan anda kepada jus, teh atau ramuan cair yang disediakan khas yang kononnya dapat menyingkirkan badan anda dari bahan toksik seperti parasit. Tidak ada bukti untuk menyokong tuntutan yang dibuat oleh jenis diet ini, menurut artikel tahun 2008 yang diterbitkan dalam Dietitian Hari Ini.
Sebenarnya, pusat perubatan mengesyorkan diet hampir bertentangan dengan pembersihan. Pusat ini mengesyorkan anda mengganti karbohidrat halus dan makanan tinggi gula, seperti roti putih, jus dan gula-gula, dengan makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang.
Makanan Khusus Yang Boleh Membantu
Pusat perubatan juga menyarankan anda meningkatkan pengambilan makanan yang telah digunakan secara tradisional untuk merawat jangkitan parasit. Ini termasuk bawang putih, wortel, bit, delima dan biji labu.
Meningkatkan pengambilan vitamin C dan zink anda dapat membantu memerangi parasit dengan menyokong kesihatan imun. Makanan yang kaya dengan vitamin C termasuk lada merah dan hijau, brokoli, bayam, kubis brussel, tomato, kembang kol, jeruk, buah kiwi dan strawberi. Dapatkan lebih banyak zink dengan memasukkan tiram, hamburger tanpa lemak, daging babi, kacang mete, kacang buncis dan badam dalam diet anda.
Biji Madu dan Pepaya
Pepaya buah tropika, bersama dengan bijinya, diketahui mempunyai sifat anti-helmintik dan anti-amuba. Satu kajian rintis 2007 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menyiasat kesan ekstrak biji pepaya yang dicampur dengan madu pada parasit usus pada sekelompok kecil kanak-kanak dalam jangka masa tujuh hari. Kajian mendapati bahawa biji betik dan ekstrak madu membantu membasmi 74 peratus hingga 100 peratus parasit pada anak-anak selepas rawatan. Walau bagaimanapun, ini adalah kajian rintis, dan lebih banyak kajian diperlukan sebelum tuntutan dapat dibuat.
Perkara yang Perlu Dipertimbangkan
Walaupun terdapat rawatan alternatif untuk jangkitan parasit, Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa jenis rawatan ini mungkin lebih lama daripada menggunakan ubat yang ditetapkan oleh doktor. Setiap kes berbeza, dan tidak kira jalan mana yang anda ambil, anda harus berjumpa doktor untuk membincangkan semua kaedah rawatan. Ini sangat penting bagi kumpulan orang tertentu, seperti orang tua, wanita hamil dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.