Menggunakan semula botol air plastik mungkin membantu mengurangkan sisa anda, tetapi boleh menjejaskan kualiti H2O anda. Kredit Imej: morefit.eu Creative 
Betapa teruknya itu? membetulkan semua kebiasaan dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat.
Botol air plastik nampaknya tidak akan cepat bergerak. Sebenarnya, orang Amerika minum di suatu tempat di sekitar 13.7 bilion gelen air botol setiap tahun (itu lebih daripada 36 gelen setiap orang), menurut laporan Penyelidikan dan Pasaran Ogos 2020.
Dan setelah kami mengeringkan sebotol Poland Springs, ramai di antara kami akan mengisinya semula dari keran tanpa berfikir panjang.
Tetapi anda mungkin ingin mempertimbangkan semula penggunaan botol air sekali pakai. Penyelidikan menunjukkan bahawa menghirup botol sekali pakai selama beberapa hari boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan pencucian kimia. Teruskan membaca untuk 101 di H2O anda.
Botol Air Anda Boleh Menjangkiti Kuman Yucky
Ternyata, botol Dasani yang berusia sehari adalah tempat pembiakan bakteria yang sesuai.
“Selepas dua hari atau lebih, koloni mikroorganisma akan membentuk biofilm, serupa dengan cara tongkang melekat pada kapal,” kata Philip Tierno, PhD, profesor klinikal mikrobiologi dan patologi di NYU Langone dan pengarang First, Pakai Topeng: Panduan Doktor untuk Mengurangkan Jangkitan Semasa Pandemik dan Di Luar .
Lapisan berlendir ini terdiri terutamanya dari bakteria mulut anda (plak pada gigi anda sebenarnya adalah sejenis biofilm), tetapi berpotensi juga mengandungi patogen bawaan air dan juga kuman dari tangan anda yang mencemari air ketika anda melepaskan penutupnya. Dan semasa anda minum, mulut anda mungkin bersentuhan dengan permukaan luar botol kuman.
“Anda boleh mengisi semula botol sekerap yang anda mahu selama 24 jam, tetapi kemudian membuangnya,” kata Tierno.
Dalam kajian bulan Ogos 2018 di Journal of Exercise Physiology , para penyelidik membandingkan 30 botol air sekali pakai milik para gim dan 30 botol air baru yang belum dibuka. Tidak ada botol air baru yang mengalami pencemaran bakteria, sementara 90 peratus botol bekas mengandungi patogen, termasuk E. coli.
“E. coli menunjukkan bahawa anda mempunyai jangkitan dari tinja ke dalam air, dan di mana anda menjumpai kotoran, anda juga dapat menjumpai organisma lain seperti salmonella dan norovirus, [bug perut],” kata Tierno. “Walaupun organisma ini mungkin tidak menyebabkan jangkitan, tetapi selalu ada potensi.” Tambahan lagi, ini hanya kasar.
“Setelah dua hari atau lebih, koloni mikroorganisma akan membentuk biofilm, serupa dengan cara tongkang menempel di kapal.”
Dan dengan kebimbangan mengenai penangkapan COVID-19, anda harus mengambil langkah berjaga-jaga tambahan.
“Orang membuang pasport kuman ke mana sahaja mereka pergi,” kata Tierno. “Walaupun COVID disebarkan terutamanya melalui aerosol, permukaan menjadi pertimbangan.”
Sama ada anda meletakkan botol air anda di permukaan umum yang dipenuhi bakteria, membawanya melewati seseorang yang sedang bercakap atau batuk atau memegangnya dengan tangan yang tidak dicuci semasa anda dalam perjalanan, anda akan mendedahkannya kepada pencemaran.
“Gunakan lap untuk membersihkan bahagian luar botol anda secara berkala, sama seperti telefon bimbit anda,” kata Tierno.
Bolehkah anda mencuci botol sekali pakai pada akhir hari untuk membersihkan biofilm dan kuman lain?
“Semasa COVID, saya tidak akan mengesyorkannya,” kata Tierno. “Sekiranya ini adalah waktu biasa, anda mungkin dapat menggunakan satu hari lagi dari botol anda dengan mencucinya dengan air sabun suam.”
Dan pastinya jangan menghirupnya lebih lama daripada 48 jam.
“Plastik nipis dari botol sekali pakai terbuat dari alur, sudut dan celah yang menjadikan mustahil untuk menyingkirkan biofilm,” kata Tierno. “Sebenarnya, kebanyakan botol mempunyai label yang bertuliskan, ‘jangan gunakan semula.'”
Sebagai perbandingan, botol logam atau kaca yang boleh digunakan semula lebih mudah dibersihkan, berkat permukaannya yang rata dan rata.
Bahan Kimia Boleh Meresap ke Air
Kebimbangan lain ialah menggunakan semula botol sekali pakai akan meningkatkan jumlah sebatian toksik yang merembes dari plastik ke dalam H2O anda.
Sebilangan besar botol air sekali pakai terbuat dari polyethylene terephthalate (PET, yang ditandai dengan nombor 1 di dalam simbol kitar semula). Walaupun ekstrak PET menyebabkan ketoksikan rendah atau tidak, menurut kajian Ogos 2019 di Sains & Teknologi Alam Sekitar , mereka terdiri daripada beberapa bahan yang membimbangkan.
“PET mengandungi karsinogen yang disyaki, termasuk sebatian antimoni trioksida dan asetaldehid,” kata Marta Guron, PhD, penolong profesor kimia di Universiti Villanova.
Beberapa PET juga mempunyai bisphenol-A (BPA) dan bahan kimia yang serupa, walaupun ini lebih sering dijumpai dalam botol dengan nombor 7 dalam simbol kitar semula. Penyelidikan menunjukkan bahawa BPA adalah gangguan endokrin, yang bermaksud boleh mengganggu hormon tubuh.
“Pada tahun 2011, Pentadbiran Makanan dan Dadah melarangnya dalam botol dan tin yang ditujukan untuk kanak-kanak,” kata Guron. “Sayangnya, penduduk umum masih terdedah kepada BPA dalam botol air habis mereka.”
Tetapi sama ada mengisi semula botol air akan meningkatkan kadar dan tahap pencucian bahan kimia yang perlu diperdebatkan.
“Menggunakannya untuk pertama kalinya akan [mengeluarkan] bahan kimia paling banyak dalam kepekatan tertinggi,” kata Guron. “Kepekatan bahan tambahan tersebut akan berkurang dari masa ke masa apabila bahan kimia dihanyutkan atau ditelan.” Pengecualian adalah asetaldehid, yang dibebaskan dalam jumlah yang lebih banyak apabila botol merosot.
Sebaliknya, bahan kimia dapat merembes dari plastik yang tergores atau kasar, menurut Pusat Kawalan Racun Nasional, dan semakin lama botol anda menendang, semakin lama semakin lama. Guron menjelaskan bahawa mewujudkan ruang antara zarah plastik (contohnya, melalui calar, atau meregangkan botol jika air di dalam membeku dan mengembang) memudahkan bahan tambahan melarikan diri.
“Kerosakan pada botol – walaupun hanya sedikit kerutan atau calar – meningkatkan kemungkinan mikropartikel plastik memasuki air,” kata Jabraan Pasha, MD, doktor perubatan dalaman di University of Oklahoma College of Medicine. “Dosis mikro ini tidak cukup untuk membuat anda sakit, tetapi anda masih ingin meminimumkan pendedahan anda terhadap bahan kimia.”
Terlebih lagi, kajian pada bulan Jun 2019 dalam Sains & Teknologi Alam Sekitar mendapati bahawa cuaca dari cahaya UV mempercepat pembebasan bahan kimia.
“Memanaskan botol sekali pakai juga akan mempercepat reaksi pengoksidaan yang merosakkan plastik dari masa ke masa, [itulah sebabnya anda mungkin menyedari] rasa asetaldehid yang lucu ketika botol ditinggalkan di dalam kereta panas selama sehari,” kata Guron. “Di samping itu, suhu yang lebih panas boleh menyebabkan lebih banyak antimoni trioksida [dan BPA] keluar dari permukaan, kerana kelarutan suatu pepejal sedikit meningkat dengan suhu.”
Oleh itu, jangan mencucinya di mesin basuh pinggan mangkuk atau dengan air panas sebelum mengisi semula. Kajian pada bulan September 2014 dalam Pencemaran Alam Sekitar mendapati bahawa memanaskan botol air boleh guna hingga 158 ° F selama satu minggu meningkatkan pelepasan BPA dan antimoni dengan ketara, walaupun hanya satu daripada 16 botol yang diuji mempunyai larutan yang melebihi Had EPA.
Intinya: Menggunakan semula botol anda meningkatkan kemungkinan ia terkena kerosakan, cahaya dan panas – dan, dengan itu, pencucian kimia.
Oleh itu, Seberapa Buruknya Menggunakan Botol Air Sekali Pakai?
Sekiranya kita tidak berada dalam keadaan pandemi, mungkin tidak menjadi masalah untuk mengisi semula botol anda selama beberapa hari. “Lebih lama dari itu dan biofilm mungkin terbentuk di dalamnya. Itu bukan jaminan bahawa anda akan jatuh sakit, tetapi anda mula meningkatkan risikonya,” kata Tierno. “Anda harus bertanya pada diri sendiri, apakah risikonya layak?”
Hari-hari ini, kita harus lebih berhati-hati. “Menggunakan semula botol semasa COVID adalah kuda dengan warna lain, dan saya tidak berpeluang menyimpan botol selama beberapa hari [kerana risiko jangkitan],” kata Tierno.