Seorang lelaki yang duduk di sofa hendak mengambil vitamin. Kredit Imej: 4774344sean / iStock / Getty Images
Rawatan vitamin telah lama digunakan untuk membantu meningkatkan tahap kesuburan pada lelaki. Memakan makanan sihat dan mengambil vitamin tertentu akan menjadikan tubuh bersedia untuk berjaya melahirkan kehamilan. Terdapat beberapa vitamin yang memberikan faedah semasa anda hamil. MayoClinic.com menyatakan bahawa suplemen vitamin boleh menyebabkan interaksi ubat yang bermasalah. Dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program rawatan vitamin untuk membantu kesuburan.
Asid folik
Asid folik adalah vitamin B. Makanan tambahan ini digunakan untuk meningkatkan kesuburan pada lelaki. MayoClinic.com melaporkan bahawa rawatan dengan asid folik dipercayai dapat meningkatkan pergerakan sperma. Ia juga berfungsi untuk meningkatkan jumlah sperma secara keseluruhan. Cornell Institute of Reproductive Medicine mencadangkan anda mengambil 800 mcg asid folik setiap hari untuk membantu pembuahan. Penyelidikan masih dijalankan untuk menentukan faedah penuh asid folik sebagai alat untuk meningkatkan kesuburan pada lelaki.
Vitamin E
Vitamin E digunakan sebagai rawatan untuk kemandulan lelaki apabila melibatkan spesies oksigen reaktif, suatu keadaan di mana molekul dalam sel sperma atau darah putih mani terjadi dalam jumlah yang sangat tinggi dan menghalang kesuburan kerana merosakkan sperma, kata American Urological Association. Untuk meningkatkan potensi konsepsi, minum vitamin E dalam dosis 400 unit antarabangsa dua kali sehari untuk bekerja sebagai antioksidan untuk membantu menghilangkan spesies oksigen reaktif toksik dari sel sperma. Rawatan vitamin E membantu meningkatkan kadar persenyawaan, kata MayoClinic.com.
Vitamin C
Pusat Kesihatan Universiti Michigan melaporkan bahawa pengambilan vitamin C, vitamin larut dalam air, akan membantu membina kesuburan lelaki. Dos yang disyorkan adalah 1,000 mg vitamin C setiap hari. Vitamin ini akan membantu pembuahan dengan membatasi perubahan oksidatif dalam tubuh dari radikal bebas yang merosakkan sel sperma.