Sekiranya doktor anda tidak mempercayai anda atau menganggap anda serius, anda mungkin perlu mengubah cara anda menyampaikan gejala anda.
Mungkin doktor anda menolak anda apabila anda menyebut sakit kepala anda yang kerap. Atau dia selalu mendapat satu tangan di pintu gerbang apabila anda cuba bercakap dengannya tentang keletihan anda. Atau dia menggulung matanya apabila anda memberitahunya bahawa walaupun diet dan senaman, anda tidak boleh menurunkan berat badan.
Iklan
Video hari ini
Kamu tidak keseorangan. Pada tahun 2020, Twitter meletupkan hashtag #PatientSarenotFaking sebagai tindak balas kepada video seorang jururawat yang mengolok -olok “pesakit”. Puluhan ribu orang tweet kembali cerita mereka yang ditiup oleh doktor dan salah didiagnosis. Baru -baru ini, di sini di Morefit.eu, kami mengambil tinjauan pendapat di Instagram kami, dan 80 peratus responden berkata mereka telah berjuang untuk mendapatkan doktor untuk mengambil perhatian kesihatan dengan serius.
Iklan
Walaupun ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, nampaknya mungkin berlaku kepada orang yang ditugaskan wanita semasa lahir (AFAB). Kajian April 2021 dalam Journal of Pain mendapati bahawa walaupun orang yang ditugaskan lelaki semasa kelahiran (amab) dan AFAB menyatakan jumlah kesakitan yang sama, kesakitan yang terakhir dilihat sebagai kurang sengit dan lebih cenderung untuk mendapat manfaat daripada terapi bercakap dan bukannya ubat.
Iklan
Lebih -lebih lagi, dalam kaji selidik wanita 2019, hampir separuh daripada responden berkata mereka tidak fikir penyedia penjagaan kesihatan mereka mengambil kesakitan mereka dengan serius.
“Kami mendengar sepanjang masa dari pesakit, terutamanya wanita, bahawa mereka merasakan bahawa doktor mereka tidak mendengar mereka,” kata Caitlin Donovan, pengarah kanan Yayasan Peguambela Pesakit Kebangsaan. “Mereka diberitahu bahawa isu-isu berkaitan tekanan, atau semua di kepala mereka, walaupun dalam usus mereka tahu sesuatu yang fizikal sedang berlaku.”
Iklan
Itu tidak semestinya bermakna anda perlu membuang doktor anda dan mencari yang baru. “Kadang -kadang ia hanya beralih kepada komunikasi yang lemah – seringkali, seorang doktor hanya lupa untuk berkongsi sebab -sebab mengapa mereka atau tidak melakukan sesuatu,” kata Annette Ticoras, MD, BCPA, doktor perubatan dalaman dan pemilik perkhidmatan pesakit berpandu di Westerville, Ohio.
Anda mungkin merasa seperti doktor anda mengabaikan aduan anda tentang sakit belakang kerana dia melindung nilai apabila anda mendapat MRI dengan segera, sebagai contoh. Tetapi dalam keadaan ini, insurans mungkin tidak meliputi melainkan jika anda melakukan kursus terapi fizikal terlebih dahulu, dan dalam banyak kes, dengan beberapa waktu dan regangan cahaya, jenis kesakitan ini menyelesaikan sendiri, Dr. Ticoras menjelaskan.
Berikut adalah beberapa langkah yang perlu diambil untuk memastikan anda mendapat penjagaan yang anda perlukan.
1. Menganggap sikap mengambil alih
Apabila anda bertemu dengan doktor anda, Dr. Ticoras mengesyorkan anda terlebih dahulu meminta untuk menjalani sejarah kesihatan elektronik anda dengan mereka untuk membersihkan rekod perubatan anda.
“Sering kali, terdapat begitu banyak maklumat dalam carta perubatan pesakit bahawa seorang doktor akan terlepas sesuatu atau merasa terharu,” katanya.
Pergi ke atas ubat -ubatan, dan minta mengeluarkan apa -apa dalam carta anda yang anda tidak lagi ambil. Jika satu lagi keadaan perubatan telah diselesaikan, pastikan ia juga tercermin dalam rekod.
Sekarang, bawa doktor untuk mempercepatkan. Katakan anda telah mengalami sakit belakang kronik selama berbulan -bulan. Dr. Ticoras mengesyorkan anda menjadi spesifik yang mungkin mengenai kesakitan, sebagai contoh:
- Di mana sebenarnya ia menyakitkan?
- Bilakah ia menyakitkan?
- Apa yang membuatkannya berasa lebih baik atau lebih teruk?
- Bagaimanakah kesakitan mempengaruhi fungsi harian anda?
- Apa yang dirasakannya (iaitu, membosankan, berdenyut, terbakar) dan pada skala 1 hingga 10, bagaimana anda akan menilai kesakitan ini?
Anda juga harus memberi mereka senarai rawatan bertulis yang telah anda cuba (termasuk apa -apa cadangan yang telah dibuat oleh doktor anda pada masa lalu) dan sama ada mereka telah bekerja atau tidak. “Adalah idea yang baik untuk merakam pelantikan perubatan yang lalu – contohnya, mengingatkan Doktor bahawa pada lawatan terakhir, mereka menghantar anda ke dua bulan PT, tetapi ia tidak membantu,” kata Dr. Ticoras.
Kadang -kadang, ia juga membantu menjaga jurnal kesakitan, menambah Donovan. Ini dapat membantu doktor anda mengetahui berapa banyak keadaan ini mengehadkan kehidupan anda – bagaimana ia mempengaruhi mood, tidur, kerja dan keupayaan untuk melakukan aktiviti harian yang lain.
“Jika seorang doktor mendengar sesuatu yang sangat spesifik – sebagai contoh, pesakit hanya dapat tidur beberapa jam pada satu masa sebelum mereka terbangun oleh kesakitan – ia benar -benar memberi mereka maklumat ringkas dan ringkas untuk membantu mereka membimbing keputusan rawatan,” dia menerangkan.
2. Bawa set tambahan mata dan telinga
Jika boleh, Dr. Ticoras sentiasa mengesyorkan anda membawa ahli keluarga atau rakan anda untuk temujanji anda.
“Kadang -kadang, kehadiran orang lain sudah cukup untuk membuat doktor duduk dan mengambil perhatian anda dengan serius,” katanya.
Di samping itu, anda mungkin cemas atau kecewa semasa lawatan anda, jadi mungkin lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan maklumat, tambahnya. Orang yang anda sayangi boleh mencatat nota, dan juga bertanya jika mereka fikir anda menghadapi masalah memproses perkara.
Hanya pastikan anda membawa orang yang betul – jika ibu anda mengganggu atau bercakap secara rutin terhadap orang, dia mungkin tidak sesuai untuk peranan ini, tambah Dr. Ticoras.
3. Ulangi maklumat kembali kepada doktor anda
Sehingga 80 peratus daripada pesakit maklumat perubatan diberitahu semasa lawatan pejabat dilupakan dengan serta -merta, dan hampir separuh daripada maklumat yang dikekalkan tidak betul, menurut Agensi Penyelidikan dan Kualiti Penjagaan Kesihatan.
Sebelum anda meninggalkan pejabat, ulangi segala -galanya yang diperintahkan oleh doktor untuk anda lakukan, dengan kata -kata anda sendiri. “Ini dikenali sebagai teknik ‘Teach Back’, yang berkesan kerana ia membantu anda memahami dan memahami apa yang perlu anda lakukan,” kata Kevin Fiscella, MD, MPH, Profesor Perubatan Keluarga dan Sains Kesihatan Awam dan Pengarah Bersekutu Pusat Rochester untuk meningkatkan komunikasi dalam kesihatan di Pusat Perubatan Universiti Rochester di New York.
Ini juga membolehkan doktor anda membetulkan anda jika anda salah faham arahan.
4. Jangan takut untuk mendapatkan pendapat kedua
Anda mungkin teragak -agak untuk melakukan ini, kerana anda tidak mahu menyinggung perasaan doktor anda, tetapi tidak – orang melakukannya sepanjang masa, dan doktor yang baik akan memahami, meyakinkan Donovan.
Ia juga boleh membuat dunia perbezaan dalam penjagaan anda. Kajian Klinik Mayo 2017 di Jurnal Penilaian dan Amalan Klinikal , sebagai contoh, mendapati 21 peratus pesakit yang mencari pendapat kedua di Klinik Mayo yang ditinggalkan dengan diagnosis yang sama sekali baru, dan 66 peratus dianggap sebahagiannya betul tetapi halus atau ditakrifkan semula oleh doktor kedua.
Anda boleh meminta doktor untuk mendapatkan cadangan mengenai pembekal lain untuk melihat, tetapi jika boleh, pastikan mereka berlatih di institusi perubatan lain, di mana mungkin terdapat falsafah rawatan yang berbeza, mengesyorkan Donovan. Mempunyai rekod pertama anda dihantar ke doktor kedua. Selepas lawatan itu, minta pejabat doktor kedua menghantar laporan kepada doktor utama anda, jadi mereka terpaksa mempercepatkan.
Dan seperti yang menggoda, jangan “api” doktor pertama anda sehingga anda bertemu dengan yang kedua dan mendapati bahawa anda bukan hanya lebih selesa dengan mereka, tetapi mereka mempunyai jalur lebar untuk membawa anda sebagai Pesakit baru, tekanan Dr. Ticoras. Dengan cara ini, anda tidak akan mendapati diri anda meninggalkan Doktors – dan tanpa cara untuk mendapatkan rawatan perubatan atau isi semula ubat – selama berbulan -bulan.
Bagaimana sistem penjagaan kesihatan kami gagal wanita kulit hitam, dan apa yang boleh anda lakukan untuk menjadi pesakit yang lebih berkuasa
Bysheryl Huggins Salomon
5 petua untuk mengendalikan keperluan perubatan orang yang disayang
Byhallie Levine
Racisme menimbulkan risiko tekanan darah tinggi. Begini cara kita mengubahnya
Bysheryl Huggins Salomon
Wanita hitam lebih cenderung mati akibat kanser payudara, dan jurang kematian semakin buruk. Begini cara kita membetulkannya
Bysheryl Huggins Salomon
Iklan