Tirai pemadaman yang terbaik atau langsir adalah tahan lama, mudah untuk menubuhkan dan bekerja dengan ruang anda.Image kredit: MonkeyBusinessImages / istock / Gettyimages
Dalam artikel ini
- Bagaimana kita memilih
- Secara keseluruhannya
- Terbaik dalam belanjawan
- Terbaik bermotor
- Terbaik untuk kanak-kanak
- Best tanpa wayar
- Mesra alam
- Apa yang perlu diketahui sebelum membeli
Pernahkah anda mendapati sukar untuk tidur apabila matahari masih ada atau ada cahaya di dalam bilik anda? Ada alasan yang baik untuk itu – dan bukan kerana anda sangat sensitif terhadap cahaya.
Iklan
Video hari ini
Cahaya di bilik tidur boleh membuang irama circadian anda dan mengelirukan badan anda, menjaga anda dari tinggal di peringkat tidur yang mendalam, kata Stephen Light, jurulatih Sains Tidur yang diperakui dan CMO dan pemilik bersama Tilam Nolah.
“Cahaya merangsang kita dan membuat kita berjaga-jaga, kedua-duanya adalah halangan untuk mendapatkan tidur yang berkualiti yang kita perlukan untuk berfungsi, sementara bilik gelap mencetuskan tindak balas di otak kita yang jatuh dan tidur lebih mudah.”
Iklan
Malangnya, tidak semua kita mampu tidur hanya pada waktu malam. Pekerja peralihan dan ibu-ibu baru, contohnya, sering perlu tidur semasa waktu siang untuk memastikan mereka mendapat bahagian yang saksama untuk menutup mata. Dan sesetengah daripada kita tinggal di bandar-bandar di mana cahaya sentiasa mengalir di tingkap kita. Nasib baik untuk orang-orang ini, terdapat penyelesaian di rumah yang mudah: Blacks Blacks.
Iklan
Letakkan semata-mata, tirai pemadaman adalah rawatan tingkap gelap yang dibuat untuk menghapuskan cahaya sebanyak mungkin. “Mereka sering diperbuat daripada kain yang benar-benar legap yang boleh menghalang cahaya daripada memasuki tingkap dan biasanya digunakan di bilik tidur, teater rumah dan bilik gelap,” jelas jelas.
Iklan
Sudah tentu, Blackout Blinds pergi dengan pelbagai nama, termasuk warna pemadaman dan tirai bilik dan / atau warna yang gelap. Perbezaan utama, kata Sunjya Schweig, MD, doktor perubatan yang disahkan oleh Lembaga Pengarah dan pengasas dan Presiden Pusat Perubatan Fungsian California, adalah bahawa warna pemadaman menyekat 100 peratus daripada semua cahaya yang masuk, sementara yang berwarna-warni merujuk kepada apa-apa jenis daripada buta atau teduh yang menghalang antara 95 dan 99 peratus cahaya.
“Pada asasnya, bilik yang gelap secara dramatik mengurangkan cahaya masuk, sementara pemadaman menjadikan bilik anda hampir menjadi hitam,” jelasnya.
Tirai pemadaman terbaik untuk tidur malam yang lebih baik
- Secara keseluruhan: Bali Blackout Shades selular ($ 98.44, homedepot)
- terbaik pada anggaran: IKEA MARJUN Tirai ($ 59.99, IKEA)
- Best bermotor: Yootix Bermotor Shade ($ 169, Amazon.com)
- Best untuk kanak-kanak: Penumpang Pigeon Blackout Window Shades ($ 49.99, Amazon)
- terbaik tanpa wayar: SBARTAR WINDOW Shades Blackout Fabric Black ($ 53.99, Amazon)
- mesra alam: Tirai pemadaman perdagangan adil ($ 42.75- $ 95, Westelm.com)
Bagaimana kita memilih
Kami bercakap dengan pakar tidur untuk mendapatkan perspektif mereka mengenai tirai pemadaman terbaik untuk tidur malam yang lebih baik dan bagaimana untuk mencari produk yang sempurna. Kami memilih pilihan utama kami berdasarkan cadangan dan kriteria peribadi mereka termasuk:
- Kebolehan menyekat cahaya
- Kemudahan ditubuhkan
- Gaya dan kain
1. Terbaik Keseluruhan: Bali Blackout Cellular Shades
Lawati Kredit Pagtimage: Bali
Terdapat cukup banyak warna yang anda tidak boleh memesan warna pemadaman yang berkualiti ini. Dari merah jambu hingga blues ke grays dan coklat, depot rumah meliputi semua pangkalan anda apabila ia datang kepada warna yang akan berfungsi dengan baik dengan skema warna bilik anda.
Mereka bukan sahaja menghalang kecerahan, tetapi mereka juga menguruskan suhu bilik terima kasih kepada penebat kualiti dan menawarkan kawalan tanpa wayar, yang boleh memberi manfaat semasa menggunakan di bilik kanak-kanak.
Mereka juga sepenuhnya disesuaikan, dengan variasi antara 10 hingga 144 inci lebar.
beli: homedepot.com; Harga: $ 98.44
2. Terbaik pada anggaran: IKEA Tirai Marjun
Lawati PindAtimage Credit: IKEA
Walaupun mereka tidak menyediakan tahap kegelapan Sesetengah orang yang mencari apabila mereka membeli tirai pemadaman, tirai ini datang dekat dengan pesaing mereka di sebahagian kecil daripada harga.
“Estetik yang menyenangkan dan (kos) berkesan, mereka mendapat pekerjaan yang dilakukan, terutamanya untuk tweens, remaja dan pelajar kolej yang letih,” kata Christina Pierpaoli Parker, PhD, Psikologi Klinikal Berlesen dan Pengarah Masuk Perkhidmatan Perubatan Perilaku Bersepadu di Universiti Alabama di Birmingham (UAB).
Mereka juga cukup tebal untuk memelihara panas semasa musim panas dan penghibur, udara sejuk dari masuk semasa musim sejuk.
Beli Ia: IKEA.COM; Harga: $ 59.99
3. Terbaik bermotor: Yoolax Bermotor Shades
Lawati Kredit Pagtimage: Yoayax
Jika anda sedang mencari tirai pemadaman untuk bilik dengan tingkap yang besar, sama ada itu bilik tidur anda atau, mungkin, ruang tamu, warna ini agak mudah. Anda boleh menggulungnya ke atas atau ke bawah menggunakan kawalan jauh yang juga boleh diaktifkan menggunakan kawalan suara dengan Alexa atau Google Home.
Mereka datang dalam pelbagai warna, juga, dan boleh dibuat untuk memerintahkan jika anda sedang mencari saiz tertentu.
beli: amazon.com; Harga: $ 169
4. Terbaik untuk Kanak-kanak: Penumpang Pigeon Blackout Window Shades
Lawati Kredit Pagtimage: Pigeon penumpang
Blind roller sesuai untuk bilik kanak-kanak, kerana mereka boleh membuat bilik gelap walaupun pada hari yang paling terang, kata Dr. Schweig. Jenama ini adalah yang dia cadangkan kerana warna yang berkesan menghalang kedua-dua sinaran cahaya dan UV, dibuat dari kain kalis air dan mudah dibersihkan kerana bahan poliester tugas berat.
“Selain itu, mereka terlindung termal, yang merupakan pilihan yang baik untuk tingkap yang mendapat banyak cahaya matahari sepanjang hari atau untuk pintu Perancis,” tambahnya.
beli: amazon.com; Harga: $ 49.99
5. Terbaik tanpa wayar: Blinds Blackout SBARTAR tanpa wayar
Lawati Pajak Kredit: SBARTAR
Kadang-kadang tirai anda perlu tarik dengan tali boleh menjadi kesakitan, terutama jika tali itu akan dikompromikan dengan apa-apa cara. Anda juga mungkin mahu melangkau kord untuk tujuan estetik, atau sebagai langkah keselamatan jika anda mempunyai anak kecil di dalam rumah.
Blinds ini sesuai dengan rang undang-undang dan tidak boleh lebih mudah digunakan – hanya tarik mereka atau tolak mereka. Sebagai tambahan kepada pelapik pemadaman mereka yang menghalang semua cahaya yang masuk, mereka juga dibuat menggunakan bahan selular khas yang menghalang sinar UV yang berbahaya.
“Mereka juga membantu dengan pengurangan bunyi dan perlindungan haba / sejuk, membantu memelihara penggunaan tenaga di rumah,” tambah Dr. Schweig.
beli: amazon.com; Harga: $ 53.99
6. Best Eco-Friendly: Tirai Blackout Perdagangan Adil
Lawati Kredit Pagtimage: Perdagangan Adil
Langsir ini menghalang kedua-dua cahaya dan bunyi bising dan datang dalam tiga warna yang berbeza pada harga yang berpatutan. Mereka juga membantu melindungi daripada haba dan sejuk untuk memastikan bilik anda suhu yang betul, tidak kira jika ia panas atau sejuk di luar.
Mereka juga dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat perdagangan yang adil, yang bermaksud keadaan kerja memenuhi standard yang ketat yang ditetapkan oleh Perdagangan Amerika Syarikat. Ini bukan sahaja memastikan keadaan kerja yang selamat, tetapi juga perlindungan alam sekitar dan mata pencaharian yang mampan.
beli: westelm.com; Harga: $ 42.75- $ 95
Apa yang perlu diketahui sebelum membeli tirai pemadaman
1. Faktor kegelapan
Blackout Blinds boleh berbeza-beza apabila ia datang kepada berapa banyak cahaya yang mereka blok, jadi adalah idea yang baik untuk mengetahui apa yang anda cari sejauh berapa, jika ada, cahaya yang anda mahu datang.
“Jika anda tidak selesa dengan bilik yang 100 peratus hitam, maka anda mungkin mahu memilih penyelesaian bilik yang gelap di atas tirai pemadaman,” kata Light. “Jika anda mahukan pemadaman yang benar, cari langsir yang diperbuat daripada gentian kaca, poliester, selulosa dan bahan lain yang menawarkan keadaan yang benar-benar legap.”
2. Ruang anda
Sebelum anda membeli tirai pemadaman, adalah idea yang baik untuk melihat ruang di mana anda bekerja dengan untuk menentukan apa yang mungkin berfungsi dengan baik.
“Langsir pemadaman memerlukan lebih banyak ruang daripada tirai dan warna yang gelap kerana mereka mesti dipasang dengan kurungan yang lebih luas daripada tingkap itu sendiri,” jelas cahaya. “Dengan tirai dan warna, bahan itu terletak dengan bingkai tingkap, jadi jika anda mempunyai ruang yang kurang, mereka boleh menjadi pilihan yang lebih baik.”
3. Bahan
Bahan yang anda pergi untuk tirai pemadaman anda akan menentukan ketahanan mereka. Sebagai contoh, bahan-bahan tertentu mungkin merosot di iklim yang sangat panas, memberi amaran kepada Dr Schweig. Beliau juga mencadangkan untuk memutuskan sama ada atau tidak anda lebih suka bahan yang kalis air dan tahan habuk.
“Banyak zarah debu boleh berpegang kepada tirai pemadaman, dan jika anda tidak membersihkannya dengan betul dan kerap, mereka boleh menimbulkan masalah kebersihan utama untuk anda dan keluarga anda,” katanya.
4. Reka bentuk
Blackout Blacks boleh datang dalam pelbagai reka bentuk, dari tirai roller dan tirai berlipat ke tirai gaya Venetian atau Rom. Dr. Schweig mengesyorkan memastikan anda mendapat fungsi dan gaya dalam ukuran yang sama.
7 topeng tidur terbaik tahun 2022, menurut pakar tidur
oleh Jenn Sinrich.
6 mesin bunyi putih terbaik, menurut seorang pakar tidur
oleh bojana galic.
7 pelacak tidur terbaik 2022
oleh Sara Coughlin.
Iklan