Rasa logam dalam mulut anda dan keletihan boleh menjadi tanda dehidrasi, atau ia boleh menjadi sesuatu yang lebih serius. Kredit Imej: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Kadangkala anda mungkin menggigit sesuatu yang rasanya tidak enak, busuk atau masam. Tetapi jika akhir-akhir ini garis dasar anda adalah rasa logam yang pahit di dalam mulut anda (fikirkan: mengunyah wang), anda mungkin berhadapan dengan dysgeusia.
Video hari ini
Dysgeusia ialah gangguan yang boleh mengubah persepsi rasa seseorang, menurut American Academy of Otolaryngology–Pembedahan Kepala dan Leher, dan ia boleh mencemarkan lidah anda dengan rasa logam.
Iklan
Jika anda mengalami dysgeusia bersama-sama dengan keletihan, ini mungkin petanda anda sedang bergelut dengan isu kesihatan asas yang lain.
Di sini, William W. Li, MD, pengarang Eat to Beat Disease​​, mengulas sembilan sebab mengapa anda mungkin berdebat dengan rasa tembaga — ditambah dengan tenaga yang rendah — dan perkara yang perlu dilakukan ia.
Petua
Jika anda telah merasai logam selama lebih daripada seminggu, berjumpa dengan doktor anda, yang boleh melakukan penilaian kesihatan yang betul dan membantu anda menentukan apa yang sedang berlaku, kata Dr Li.
1. Jangkitan Tertentu
Rasa letih bersama-sama dengan rasa pedih pada lidah anda boleh menunjukkan jangkitan.
Iklan
“Jangkitan pada saluran pernafasan atas, sinus atau telinga boleh menghasilkan keradangan yang menjejaskan citarasa anda, dan ini boleh menyebabkan anda mengalami rasa logam sementara di dalam mulut anda,” kata Dr. Li.
2. COVID-19
Walaupun anda mungkin pernah mendengar bahawa kehilangan rasa dan bau adalah kemungkinan kesan sampingan jangkitan coronavirus, sesetengah orang juga telah melaporkan rasa logam selepas dijangkiti COVID-19, kata Dr. Li.
Walaupun dysgeusia bukanlah gejala utama COVID-19, penyakit itu mungkin mencetuskan rasa logam yang berlarutan selama beberapa minggu atau bulan selepas anda pulih daripada gejala lain, menurut Klinik Cleveland.
Iklan
Bacaan Berkaitan
Inilah Yang Kami Tahu Setakat Ini Mengenai ‘Long COVID’
3. Alahan dan Demam Hay
Daripada menghidu kepada bersin dan gatal, mata berair, tiada kekurangan gejala alahan dan demam hay yang menjengkelkan. Dan kini anda boleh menambah rasa metalik campur tangan kepada litan aduan anda.
“Alahan atau demam hay juga boleh menyebabkan keradangan pada lidah dan mulut yang mengubah tunas rasa, yang membawa kepada rasa logam,” kata Dr. Li.
Dan tindak balas keradangan sistem anda yang sama (yang terhasil apabila badan anda cuba mengimbangi gejala anda) yang membuatkan anda berasa letih, menurut Klinik Cleveland.
Iklan
4. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu boleh membawa kepada deria rasa yang berubah, dan hasilnya boleh menjadi mulut berperisa logam, kata Dr. Li.
Sebagai contoh, kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan gejala seperti lidah yang bengkak dan meradang (yang boleh mengganggu selera anda) bersama dengan keletihan, menurut Harvard Health Publishing.
Begitu juga, kekurangan zink boleh mencetuskan kelainan rasa dan kelesuan mental, menurut Institut Kesihatan Nasional.
“Sebaliknya, sesetengah vitamin dan suplemen juga mengandungi logam seperti [kromium], tembaga atau zink, dan anda mungkin merasai logam tersebut,” terutamanya jika anda mengambilnya secara berlebihan, kata Dr. Li.
5. Ubat-ubatan tertentu
Jika anda berasa letih dan mempunyai bau busuk di dalam mulut anda, ubat anda mungkin menjadi puncanya.
Sesetengah ubat – termasuk antibiotik, ubat tekanan darah dan ubat kemoterapi tertentu (lebih lanjut mengenai ini kemudian) – boleh menyebabkan rasa logam, kata Dr Li.
Di samping itu, ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat keadaan psikiatri, termasuk litium dan antidepresan, juga boleh menjejaskan deria rasa anda, menurut Klinik Cleveland.
Malah, anda mungkin merasai logam dalam ubat-ubatan yang mengandungi unsur logam seperti tembaga atau litium, kata Dr. Li. Itu kerana sebaik sahaja badan anda menyerap ubat, rasa keperakan muncul dalam air liur anda, menurut Klinik Cleveland.
6. Kencing Manis
Perubahan rasa atau rasa buruk yang berterusan di dalam mulut anda (seperti logam) juga mungkin berlaku apabila anda berhadapan dengan diabetes, menurut Persatuan Pergigian Amerika.
Satu sebab untuk ini mungkin kelaziman seriawan mulut – jangkitan kulat mulut – pada orang yang menghidap diabetes, menurut Klinik Cleveland. Inilah sebabnya: Kulat berkembang pada tahap glukosa yang tinggi dalam air liur penghidap diabetes yang tidak terkawal, dan ini boleh menyebabkan lidah meradang. Dan seperti yang kita tahu, keradangan boleh mengubah selera.
Sebagai tambahan kepada sariawan mulut dan mulut logam, diabetes juga boleh menyebabkan mulut kering, meningkatkan risiko penyakit gusi dan menghalang penyembuhan di dalam mulut, menurut Klinik Cleveland.
Jika anda mengalami simptom ini, beritahu doktor dan doktor gigi anda dengan segera kerana ini mungkin menunjukkan diabetes anda tidak diurus dengan baik.
7. Kehamilan
Daripada kesesakan hingga mengidam, kehamilan boleh menghasilkan beberapa kesan sampingan yang pelik, termasuk dysgeusia.
Deria rasa yang berubah ini berkemungkinan disebabkan oleh hormon kehamilan, yang turut mempengaruhi tahap tenaga anda, mengikut Pusat Perubatan UT Southwestern.
Nasib baik, rasa tembaga di dalam mulut anda hanya sementara, kerana dysgeusia cenderung memudar selepas trimester pertama, menurut Klinik Cleveland. (Begitu juga dengan keletihan.)
8. Isu Buah Pinggang
“Penyakit buah pinggang juga boleh mengubah metabolisme anda dengan cara yang membawa kepada rasa logam,” kata Dr. Li.
Sebagai tambahan kepada perubahan selera anda, penyakit buah pinggang kronik juga mungkin hadir dengan gejala berikut, mengikut Klinik Cleveland:
- Kerap buang air kecil
- Keletihan dan kelemahan
- Hilang selera makan
- Bengkak tangan, kaki dan buku lali
- Sesak nafas
- Air kencing berdarah atau berbuih
- Mata bengkak
- Kulit kering, gatal dan/atau gelap
- Masalah menumpukan perhatian dan tidur
- Kebas
- Loya atau muntah
- Kekejangan otot
- Tekanan darah tinggi
Amaran
Jika anda mengalami beberapa simptom ini, berjumpa doktor dengan segera, kerana penyakit buah pinggang boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius.
9. Jenis Kanser dan Rawatan Kanser Tertentu
Walaupun keletihan adalah kesan sampingan biasa rawatan kanser, anda mungkin tidak tahu bahawa terapi kanser tertentu, termasuk radiasi dan kemoterapi, juga boleh mengubah deria bau dan rasa anda, menurut American Cancer Society.
Lebih-lebih lagi, beberapa jenis kanser itu sendiri, seperti tumor di kepala dan leher, boleh menyebabkan rasa keperakan juga.
Selain mengalami rasa logam dalam mulut anda, anda mungkin melihat perubahan lain, seperti deria bau yang berkurangan (atau lebih kuat), ketidakupayaan untuk merasa makanan atau rasa makanan terlalu masin atau manis, menurut American Cancer Society.
Cara Menguruskan Rasa Metalik dalam Mulut Anda
Sekali lagi, jika rasa logam pada lidah anda bertahan lebih lama daripada seminggu, berunding dengan doktor anda yang boleh membantu menentukan diagnosis yang betul. Sebaik sahaja keadaan asas telah dirawat, rasa logam dalam mulut anda akan berkurangan.
Tetapi sementara itu, inilah cara anda boleh meminimumkan mulut logam, menurut Klinik Cleveland:
- Amalkan kebersihan mulut yang baik.​ Kekalkan mulut yang sihat dengan memberus gigi, flos dan menggigit lidah.
- Minum banyak air.​ Dehidrasi boleh menyebabkan disgeusia sementara.
- Gunakan kutleri bukan logam seperti buluh atau seramik​. Logam boleh, baik, membuat rasa logam lebih teruk.
- ​Bilas dengan soda penaik dan air suam.​ Ini boleh melaraskan keseimbangan pH mulut anda dan membantu meneutralkan asid.
- Berhenti merokok.​ Rokok boleh memburukkan rasa logam.
- Letuskan sekeping gula-gula getah tanpa gula.​ Ini boleh mengurangkan rasa logam buat sementara waktu.
- ​Makan makanan yang menutupi rasa logam.​ Buah sitrus, makanan masam dan pemanis (secara sederhana) semuanya boleh membantu mengurangkan rasa tembaga.
Iklan