Warna urin hadir dalam spektrum yang cukup. Kredit Gambar: zsv3207 / iStock / GettyImages
Bertaruh anda tidak terlalu memikirkannya, tetapi warna kencing anda penting – dan ia juga boleh menjadi warna yang cantik.
“Urin pada dasarnya adalah cara tubuh menghilangkan sampah, seperti najis,” kata Piyush Agarwal, MD, profesor pembedahan dan urologi dan pengarah Program Kanser Pundi kencing di Universiti Perubatan Universiti Chicago.
Cukup menarik, kencing anda boleh berlari ke mana sahaja dari warna jernih hingga kuning atau coklat dan pelangi warna lain, seperti oren dan bahkan biru atau hijau.
“Ada berbagai alasan mengapa air kencing anda mungkin berbeda warna. Setiap warna mungkin memberi anda petunjuk tentang apa yang mungkin terjadi secara dalaman,” kata Dr. Agarwal.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai makna di sebalik warna air kencing anda.
1. Urin Jernih atau Kuning
“Air adalah komponen utama urin. Warna air kencing berasal dari produk sampingan sel darah yang disebut urobilin, yang memiliki warna kuning ke dalamnya,” kata Dr. Agarwal.
Seberapa terhidrat anda akan mengubah kencing anda dari jernih menjadi kuning muda menjadi kuning tua dan juga kecoklatan. (Sebagai contoh, ketika anda bangun setelah malam tidak minum cairan, kencing anda mungkin gelap.) Semua itu dianggap sebagai warna kencing yang “normal”.
Seberapa jernih atau kuning urin anda juga dapat disebabkan oleh ubat-ubatan, tabiat tidur anda dan apa yang anda minum.
Sebagai contoh, jika anda mengambil ubat diuretik untuk mengawal tekanan darah anda, ini berfungsi dengan menyiram air keluar dari badan anda dan mencegah penyerapan semula air ke dalam ginjal, kata Dr. Agarwal. Hasilnya: Anda mungkin mempunyai air kencing yang jernih.
Begitu juga, jika anda minum kopi pada waktu pagi, sifat diuretik kopi juga dapat membuat kencing kelihatan lebih jelas.
Bagi orang sihat yang mempunyai air kencing kuning gelap (atau sedikit kecoklatan), ini mungkin bukan alasan untuk dibimbangkan, kata Dr. Agarwal. “Anda mungkin mengalami dehidrasi dan harus minum lebih banyak air,” dia menasihati.
Petua
Matlamat minum separuh berat badan anda dalam auns air setiap hari. Jadi, sebagai contoh, jika anda mempunyai berat 200 paun, rebus sekitar 100 auns air.
2. Urin Coklat
Pertama, anda boleh mengalami dehidrasi. Walaupun sedikit urin berwarna kecoklatan pada air kencing kuning boleh menyebabkan anda perlu menghidrasi semula dengan cecair.
Walau bagaimanapun, air kencing berwarna coklat gelap, air kencing berkarat, atau air kencing berwarna coca cola boleh menjadi tanda rhabdomyolysis, kerosakan tisu otot yang melepaskan protein yang disebut myoglobin ke dalam aliran darah, yang menyebabkan kemungkinan kerosakan buah pinggang, menurut Perpustakaan Negara AS. Ubat.
Rhabdomyolysis boleh disebabkan oleh kecederaan yang teruk, tetapi hari ini ia diketahui berlaku setelah melakukan senaman yang sangat berat (terutama yang badan anda tidak dikondisikan), menurut American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal.
Bersama dengan air kencing yang gelap dan pedas, perhatikan pembengkakan otot dan kesakitan yang kuat. Sekiranya anda mengalami simptom rhabdo, anda perlu segera menghubungi doktor anda.
3. Urin Jeruk
Selalunya, kencing oren berlaku jika anda telah memulakan ubat-ubatan tertentu.
“Salah satu yang paling umum adalah rifampin, antibiotik yang mengubah semua rembesan tubuh anda menjadi oren-ish,” kata Dr. Agarwal.
Yang lain adalah phenazopyridine, ubat yang digunakan untuk merawat gejala jangkitan saluran kencing seperti kekerapan dan pembakaran. Sekiranya anda mula mengambil salah satu ubat ini, doktor anda harus memberi amaran mengenai kesan sampingan yang sangat pelik ini. Ia mungkin akan bertahan selama satu atau dua hari, kata Dr. Agarwal.
Penyebab jinak lain termasuk makan makanan berwarna oren yang berlebihan seperti wortel – walaupun anda mungkin akan mengetahui sama ada anda pergi ke bandar dengan sayur-sayuran ini.
Walau bagaimanapun, air kencing oren atau oren gelap juga boleh menunjukkan masalah hati, kata Dr Agarwal.
“Ini tugas hati untuk memecah bilirubin. Bilirubin itu masuk ke dalam najis dan memberi mereka warna gelap. Sekiranya anda mempunyai air kencing oren gelap dan najis berwarna pucat, itu dapat menunjukkan hati tidak memecah bilirubin dan sedang diekskresikan. dalam air kencing, “jelasnya.
Yang paling penting, jika anda mempunyai air kencing oren dan tidak dapat menunjukkan sebab yang jelas (mis. Ubat baru) dan ia berlangsung lebih dari hanya beberapa hari, anda ingin memanggil doktor anda untuk menyiasat.
4. Urin Merah atau Pink
Oof.
“Ini adalah warna yang paling penting dibimbangkan oleh ahli urologi kerana kita harus memastikan bahawa itu bukan darah,” kata Dr. Agarwal.
Namun, pertama, ia boleh menjadi tidak bersalah. Adakah anda pergi ke bar jus dan memesan minuman yang dibuat dengan bit? Sebilangan kecil orang mengalami perubahan genetik yang menyebabkan mereka cenderung mengembangkan air kencing merah atau merah jambu setelah makan makanan berwarna merah seperti bit, rhubarb dan blackberry, katanya.
Sebab lain yang agak jinak, kata Dr. Agarwal, adalah “hematuria pelari.” Ini adalah ketika pundi kencing menggosok pada dirinya sendiri semasa anda berlari, menyebabkan munculnya darah di dalam air kencing setelah bersenam. Sekiranya ini berlaku kepada anda, jangan biarkan ia diperiksa – periksa oleh doktor anda untuk memastikan bahawa ini memang berlaku.
Apabila terdapat air kencing merah, “Kami bimbang tentang ginjal, ureter, pundi kencing dan prostat,” kata Dr Agarwal.
Sekiranya terdapat masalah dengan sistem kencing anda, anda mungkin akan mengalami gejala lain juga. Contohnya, jika anda mempunyai batu ginjal, anda mungkin juga merasakan sakit belakang (di kawasan yang terdapat di atas ginjal), sering kencing atau kencing ketika membuang air kecil.
Jangkitan saluran kencing mungkin juga melibatkan pembakaran dengan kencing, demam dan kekerapan kencing.
Masalah prostat boleh timbul dengan darah yang kelihatan dalam air kencing serta aliran air kencing yang berkurang dan mengalami masalah mengeluarkan semua air kencing anda ketika anda pergi.
Akhirnya, kencing merah jambu atau merah boleh menjadi tanda barah. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Agarwal, barah pundi kencing adalah barah keempat yang paling biasa berlaku pada mereka yang dilahirkan pada waktu lahir. “Ia menunjukkan tanpa gejala kecuali beberapa tetes darah dalam air kencing,” katanya.
Mempunyai darah yang kelihatan dalam air kencing memerlukan panggilan kepada doktor anda untuk memastikan ia bukan UTI, batu atau tumor.
5. Urin Biru
Pewarna biru atau indigo kadang-kadang diberikan untuk prosedur perubatan tertentu untuk menganalisis air kencing ketika mengalir keluar dari saluran kencing. Kesan ini boleh menyebabkan urin biru berlarutan beberapa jam selepas prosedur, kata Dr. Agarwal.
Sekiranya anda Googling kerana bayi anda mempunyai air kencing biru, ketahui bahawa terdapat gangguan metabolik genetik yang sangat jarang yang disebut “sindrom lampin biru”, iaitu ketika usus tidak dapat memecah triptofan dengan secukupnya, menyebabkan urin biru meninggalkan noda di belakang lampin, menurut Pertubuhan Kebangsaan untuk Gangguan Rare (NORD). Hubungi pakar pediatrik anda jika bayi anda mempunyai air kencing biru.
6. Urin Hijau
Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan kencing hijau, serta memakan asparagus, kata Harvard Health Publishing. Vitamin B juga boleh menyebabkan warna kencing hijau, kata Cleveland Clinic. Tiada satu pun sebab yang penting.
Tetapi kencing hijau juga boleh menjadi tanda jangkitan bakteria, yang membimbangkan.
“Sekiranya itu adalah jangkitan bakteria, anda mungkin juga demam dan mungkin kelihatan seperti susu pada air kencing,” kata Dr. Agarwal.
Lihat doktor anda jika anda mempunyai simptom yang menyertainya dan air kencing anda berwarna hijau, keputihan atau kelihatan seperti susu.
Oleh itu, Apa Warna Yang Harus Anda Pee?
Warna air kencing yang sihat jelas berwarna kuning muda, kuning dan kuning tua. Bayangan air kencing anda semasa rehat bilik mandi tertentu bergantung pada berapa banyak air yang anda minum pada hari itu.