More

    Apa yang sebenarnya bermakna ‘fatphobia’, dan mengapa ia begitu berbahaya

    -

    Bias Berat adalah istilah yang lebih baik daripada “fatphobia” untuk orang diskriminasi dengan wajah berlebihan dan obesiti dalam kultur kita. KREDITIK

    Dalam artikel ini

    • Bias berat ditakrifkan
    • Sejarah
    • Kesan
    • Bagaimana Menjadi Sekutu

    Fatphobia. Bias anti-lemak. Anti-lemak. Sizeisme. Berat sebelah berat. Ini adalah istilah yang berbeza, tetapi mereka mempunyai satu perkara yang sama: mereka semua memberi tumpuan kepada stigma berat badan, tindakan dan kepercayaan diskriminasi yang disasarkan kepada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti.

    Iklan

    Video hari ini

    Anda mungkin mendengar fatphobia paling kerap, tetapi istilah yang termasuk lemak perkataan cenderung menghasilkan kontroversi.

    “Saya secara peribadi lebih suka istilah berat badan,” kata Fatima Cody Stanford, MD, MPH, doktor perubatan obesiti di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School di Boston, yang kempennya membawa Persatuan Perubatan Amerika (AMA) untuk menghapuskan semua rujukan mengenai lemak Dari laman web dan kesusasteraannya pada tahun 2017. Kajian telah menunjukkan bahawa dalam tetapan penjagaan kesihatan, “Fat perkataan itu sendiri sangat keradangan.”

    Iklan

    Sesungguhnya istilah seperti fatphobia adalah kontroversi kerana mereka dapat menyiratkan bahawa diskriminasi anti-lemak adalah hasil fobia-keadaan mental yang tidak terkawal atau tidak disengajakan-ketika mereka benar-benar belajar (dan sering sedar) kepercayaan dan tingkah laku, menulis aktivis lemak Aubrey Gordon pada bulan Mac 2021 untuk self .

    Iklan

    Dengan itu, inilah semua yang anda perlu tahu tentang berat sebelah berat, termasuk sejarahnya, kesan hiliran dan bagaimana anda boleh melawan tingkah laku diskriminasi, tidak kira saiz anda.

    Berapakah berat badan?

    Bias berat (atau apa yang difikirkan oleh ramai orang sebagai “fatphobia”) mengekalkan kepercayaan bahawa orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti malas, kekurangan akan berkuasa dan bahkan mempunyai tahap kecerdasan yang rendah, kata Dr Stanford.

    Iklan

    Dan berat sebelah berat adalah lebih daripada sekadar istilah. Konsep ini begitu terperinci dalam budaya kita bahawa diskriminasi berat badan dibakar ke dalam infrastruktur masyarakat – contohnya, tempat duduk di pawagam atau syarikat penerbangan yang tidak direka untuk menampung orang dengan badan yang lebih besar, pakaian yang tidak sesuai dengan orang tertentu dan, dalam perubatan Bidang, gaun dan jadual peperiksaan yang tidak dapat diakses oleh orang -orang dari semua saiz.

    “Semuanya begitu menghina, dan ia membahayakan kesihatan fizikal dan mental mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau [obesiti],” kata Dr Stanford.

    4 cara menggunakan belas kasihan diri untuk memerangi imej diri negatif

    Byjaime Osnato

    Inilah yang sebenarnya bermakna penjagaan jantina dan mengapa ia memberi manfaat kepada kita semua

    Byjustin Cascio

    Bagaimana mencari gim yang positif dan inklusif

    Bymallory creveling

    Sejarah berat sebelah berat

    Bias berat adalah fenomena budaya yang agak baru: hanya 200 tahun yang lalu, berat badan berlebihan adalah tanda kemewahan, kata Dr Stanford. (Tidak ada kemalangan bahawa artis Rembrandt dan Rubens menggambarkan wanita yang ideal sebagai voluptuous dan bulat.)

    Tetapi itu mula berubah pada pertengahan abad ke-18 semasa kebangkitan perdagangan hamba, ketika menjajah saiz senjata dan warna kulit Eropah terhadap orang Afrika dengan mendakwa bahawa badan putih yang langsing dan putih menunjukkan kendali kendiri dan, dengan itu, keunggulan kaum , Sabrina Strings, PhD, seorang ahli sosiologi di University of California, Irvine, memberitahu NPR pada bulan Julai 2020. Malah, berat sebelah berat dan perkauman tetap sangat saling berkaitan hingga ke hari ini.

    Baca juga  Pantat Besar Dilengkapi Dengan Manfaat Otak - dan 4 Sebab Lain untuk Meraikan Bentuk Anda

    Idea fizikal yang berubah ini diperkuat lagi ketika, pada tahun 1890-an, artis Amerika Charles Dana Gibson pertama kali menarik imej wanita yang tinggi dan tipis-apa yang disebut sebagai “Gibson Girl.”

    Kebangkitan flapper tahun 1920-an terus mencerminkan peralihan ini ke arah jenis badan ideal yang baru, yang akhirnya dipertahankan dengan kebangkitan model WAIF-Thin Twiggy pada tahun 1960-an, kata Dr Stanford.

    “Kami benar -benar melihat model seperti Twiggy memuji betapa kecil dan bersandar mereka, dan ia menjadi tanda kecantikan,” katanya. “Hari ini, kita melihat lebih banyak berat badan di negara berpendapatan tinggi seperti A.S., berbanding dengan negara berpendapatan rendah di mana berat badan yang tinggi dilihat sebagai tanda kekayaan.”

    Pushback terhadap berat sebelah berat juga muncul pada akhir 1960-an, ketika wanita hitam lemak yang dikenal pasti memperjuangkan pergerakan positiviti badan untuk mewujudkan ruang yang selamat untuk badan-badan yang terpinggir, di Ohio State University.

    Pada tahun 1969, penulis Lew Louberbach menerbitkan artikel di Saturday Evening Post mengenai budaya anti-lemak Amerika, menurut Persatuan Kebangsaan untuk memajukan Penerimaan Lemak (NAAFA). Kemudian pada tahun itu, dia dan sekumpulan individu yang berfikiran sama mengasaskan Persatuan Kebangsaan untuk membantu orang Amerika yang gemuk (hari ini, NAAFA).

    1970 -an menyaksikan penciptaan Fat Underground, yang mengisytiharkan budaya diet musuh dan menuntut “hak yang sama untuk orang gemuk dalam semua bidang kehidupan,” menurut NAAFA.

    Menjelang tahun 1990 -an, aktivis lemak telah memprotes di hadapan White House dan bercakap di papan mesej internet dan bilik sembang. Apabila media sosial tersebar, generasi baru Instagrammers berteknologi tinggi menyebarkan mesej positif dan berkecuali badan.

    Sebagai contoh, pengaruh hitam dan penyokong – seperti Leah Vernon dan Stephanie Yeboah – telah mendorong wacana di sekitar politik badan sepanjang dekad untuk merangkumi persimpangan bangsa, jantina, saiz dan keistimewaan putih, menurut satu bab di pluralistik Perjuangan dalam jantina, seksualiti dan penjajahan diterbitkan dalam talian pada bulan September 2020.

    Dan pada bulan Jun 2013, AMA mengundi untuk mengiktiraf obesiti sebagai penyakit yang memerlukan usaha rawatan dan pencegahan.

    “Ini adalah kritikal dalam mempromosikan keterangkuman dan pertempuran berat badan, kerana ia mengakui bahawa obesiti tidak selalu dikaitkan dengan makan terlalu banyak kalori,” kata Dr Stanford. “Orang yang mempunyai obesiti telah merosakkan laluan metabolik, dan otak mereka menghantar isyarat yang tidak teratur untuk kelaparan dan kepenuhan. Itulah sebabnya ia tidak semudah memberitahu pesakit untuk menonton apa yang mereka makan dan bersenam.”

    Kesan berat sebelah berat

    Namun, hanya kerana aktivis lemak telah bekerja keras selama lebih dari setengah dekad tidak bermakna berat sebelah berat masih belum hidup dan baik. Berikut adalah beberapa cara diskriminasi berat badan dalam kehidupan seharian:

    1. Ia boleh membawa kepada penjagaan perubatan yang meremehkan atau menghalang orang daripada mencari penjagaan di tempat pertama

    Orang yang mempunyai obesiti sering menghadapi stigmatisasi yang teruk dari doktor, yang tidak menggalakkan mereka mendapatkan bantuan, kata Dr Stanford.

    “Di sekolah perubatan, kami diajar tentang kalori, diet dan senaman, tetapi kami tidak diajar apa -apa tentang bagaimana otak mengawal berat badan dan laluan otak yang berbeza yang mengawal pengambilan makanan,” kata Dr Stanford. “Akibatnya, kebanyakan doktor masih melihat obesiti sebagai pilihan gaya hidup – sesuatu yang berlaku kerana pesakit ‘malas’ dan tidak ‘berusaha keras’. Tetapi sebenarnya, obesiti adalah penyakit. ”

    Baca juga  4 Makanan Makan Siang Terbaik untuk Meningkatkan Metabolisme Anda, dan 2 untuk Dielakkan

    Kerana andaian ini, doktor boleh menyalahkan orang kerana tidak kehilangan berat badan untuk menjaga kesihatan mereka (ketika, pada hakikatnya, gejala orang mungkin tidak ada kaitan dengan berat badan mereka). Ini seterusnya boleh mendorong orang untuk menyalahkan diri mereka kerana penyakit mereka, dengan itu mengekalkan kitaran ganas yang menimbulkan lebih banyak kecenderungan dan stigma.

    “Ia menyayat hati bahawa orang yang mempunyai obesiti yang sangat teruk sering tidak mencari rawatan perubatan kerana mereka bimbang bahawa doktor mereka hanya akan menyalahkan mereka dan membuat mereka berasa lebih teruk,” kata Dr Stanford.

    Dan berat sebelah berat dalam penjagaan kesihatan boleh mematikan. Kes di Titik: Artikel Februari 2019 dalam Jama menceritakan kisah Ellen Maud Bennett, seorang pereka kostum berusia 64 tahun yang meninggal dunia akibat kanser maju pada Mei 2018. Gejala-gejala beliau telah disingkirkan untuk tahun oleh doktor yang menyalahkan mereka dengan berat badannya.

    Hasratnya yang mati, menurut obituari beliau? “Bahawa wanita yang bersaiz membuat [kematian mereka] perkara dengan menganjurkan dengan kuat untuk kesihatan mereka dan tidak menerima lemak itu adalah satu -satunya isu kesihatan yang relevan.”

    Petua

    Khususnya mencari penyedia perubatan yang termasuk saiz boleh membantu anda mengakses penjagaan yang lebih baik jika anda merasa dibuang kerja oleh doktor anda sekarang.

    2. Ia boleh menggalakkan tingkah laku makan berbahaya

    Bias berat juga terdapat di kawasan lain yang penting: pemakanan, kata Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, jurucakap Akademi Pemakanan dan Dietetik dan Penyelidik Penyelidikan Kanan di Sekolah Perubatan Perelman di University of Pennsylvania.

    Kajian Ogos 2021 di Jurnal Penyelidikan Alam Sekitar dan Kesihatan Awam meninjau lebih daripada 600 orang diet dan pelajar pemakanan dan mendapati banyak berat sebelah berat.

    “Ini mengenai, kerana jika pesakit dengan obesiti terdedah kepada ini, maka mereka boleh mengelakkan kaunseling pemakanan sepenuhnya dan terlibat dalam tingkah laku makan yang tidak sihat seperti sekatan makanan yang teruk dan/atau makan pesta,” kata Tewksbury.

    Itulah sebabnya mengapa Dr Stanford melobi AMA untuk mengamalkan resolusi pada tahun 2017 yang mengesahkan penggunaan bahasa pertama orang (seperti “orang yang mempunyai obesiti” atau “orang yang terjejas oleh obesiti” daripada “orang gemuk”).

    Resolusi ini juga menggesa penyedia untuk mengelakkan menggunakan istilah stigmatizing seperti “berat badan yang tidak sihat,” “obes,” “obesiti” dan “lemak,” dan bersumpah untuk mendidik penyedia penjagaan kesihatan mengenai kepentingan melengkapkan kemudahan penjagaan kesihatan mereka dengan perabot bersaiz yang betul , Peralatan perubatan dan gaun untuk semua saiz.

    “Walaupun anda bergerak melalui dunia dengan keistimewaan yang nipis, anda boleh menganjurkan untuk penginapan yang sama untuk disediakan untuk semua orang.”

    Bagaimana Menjadi Sekutu

    Perjuangan menentang berat badan adalah berterusan. Inilah cara anda boleh mengambil bahagian:

    1. Panggil berat sebelah berat badan

    Anda boleh bersumpah dengan kedai pakaian atau restoran kegemaran anda, tetapi jika mereka tidak membawa pilihan saiz plus atau menawarkan tempat duduk yang boleh diakses, beritahu mereka bahawa anda tidak bersetuju dengannya, kata Lore McSpadden-Walker, jurulatih kecergasan dan pengasas pergerakan kuasa positif.

    Baca juga  7 skala lemak badan terbaik untuk dicuba pada tahun 2024

    “Walaupun anda bergerak melalui dunia dengan keistimewaan yang nipis – anda boleh mencari pakaian yang sesuai dengan anda di kedai -kedai dan dengan selesa boleh duduk di kerusi kapal terbang – anda boleh menganjurkan untuk penginapan yang sama untuk disediakan untuk semua orang,” kata mereka.

    2. Tanya kecenderungan anda sendiri

    Kemungkinan anda mempunyai berat sebelah berat, walaupun anda tidak menyedarinya, kata Dr Stanford – selepas semua, sukar untuk tidak menginternalisasi konsep yang anda temui sepanjang hayat anda, tanpa mengira saiz anda.

    Sebagai contoh, jika anda melihat cermin dan berfikir bahawa lengan anda kelihatan gemuk atau berasa kecewa dengan pegangan cinta anda, luangkan masa untuk memikirkan mengapa, kata McSpadden-Walker.

    “Ia tidak berfungsi untuk cuba menolak perasaan itu,” kata mereka. “Anda ingin meneroka mengapa anda merasa begitu kritikal: Adakah kerana anda takut penuaan? Adakah anda mempunyai bidang kehidupan lain di mana anda tidak merasa diberi kuasa?”

    Ini kerja keras, tetapi ia adalah satu-satunya cara yang anda boleh menolak dan akhirnya menakluki “fatphobia” anda sendiri atau kecenderungan anti-lemak.

    Cara Mula Menghadapi Bias Berat Badan Anda Sendiri

    Dr. Stanford mengesyorkan agar semua orang mengambil ujian persatuan yang tersirat (W-IAT), ujian dalam talian yang sering mendedahkan keutamaan automatik untuk orang yang mempunyai badan yang lebih nipis (ia memerlukan anda dapat membezakan antara wajah orang yang mempunyai obesiti dan orang yang kurus).

    “Ia sangat penting kerana ramai orang fikir mereka tidak mempunyai berat badan, tetapi apabila mereka mengambil ujian, mereka menyedari pemikiran dan kepercayaan mereka tentang orang yang mempunyai obesiti,” katanya. “Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak -kanak mula menunjukkan kecenderungan [terhadap] orang yang mempunyai obesiti seawal 3 tahun. Anda perlu bekerja pada diri sendiri sebelum anda boleh mula bekerja pada orang lain. ”

    3. Tonton bahasa anda

    “Saya sangat teruk pada waktu makan malam tadi.”

    “Saya perlu pergi ke gim untuk bekerja hujung minggu.”

    “Anda kelihatan sangat mengagumkan. Adakah anda menurunkan berat badan?”

    Jika anda telah mengatakan mana-mana frasa atau yang serupa, anda telah menghantar mesej yang jelas kepada keluarga, rakan dan rakan sekerja dengan obesiti: Saya melakukan yang terbaik untuk tidak menjadi seperti anda.

    “Ia boleh menjadi sesuatu yang semudah menonton TV dengan orang lain dan mengulas bahawa individu tanpa lemak kelihatan cantik dalam pakaian itu,” kata Dr Stanford. “Jika anda seorang yang mempunyai obesiti, mesej yang tidak diucapkan adalah bahawa anda tidak dihargai atau dikehendaki.”

    4. Tweak Tabiat Media Anda

    Sekiranya anda pernah menggunakan aplikasi pengeditan foto untuk merendahkan anda untuk foto Instagram atau menyiarkan gambar bangga dari abs enam pek anda dalam bikini, maka anda mempromosikan berat sebelah berat, kata McSpadden-Walker.

    Sebaliknya, ikuti pengaruh yang positif (seperti Lizzo atau Megan Jayne Crabbe) untuk membantu anda berasa lebih selesa dengan fizikal orang yang mempunyai obesiti.

    McSpadden-Walker juga mengesyorkan dua buku untuk membantu anda menyedari kecenderungan berat badan: Fat-Talk Nation oleh Susan Greenhalgh dan Tubuh bukanlah permintaan maaf Oleh Sonya Renee Taylor.

    Iklan