Adakah selamat untuk mengambil Tylenol PM setiap malam? Kredit Imej: MoreFit.eu Creative 
Betapa buruknya itu? Menetapkan rekod terus pada semua tabiat dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat.
Dalam artikel ini
- Bahan -bahan
- Kesan jangka panjang
- Contraindications
- Alternatif
- Pokoknya
PM Tylenol boleh membantu anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik apabila anda sedang sakit atau semasa melancong. Tetapi bergantung padanya lebih dari beberapa malam berturut -turut boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada yang baik.
Iklan
“Menggunakan Tylenol PM umum Dengan Texas Health Fort Worth.
Video hari itu
Inilah pandangan yang lebih dekat pada apa yang boleh berlaku, ditambah berapa hari berturut -turut.
Iklan
Kami mengesyorkan
HealthCan Anda Mengambil Lansoprazole Dan Minum Alkohol? Oleh Jean BardotnutritionCan Saya Ambil Ambien & Melatonin Bersama Pada Malam? Oleh Leigh Wittman Healthhow Bad Adakah Ia Benar -benar Untuk Mengambil Melatonin Setiap Malam? Oleh Marygrace Taylorreviewed
Pertama, apa yang ada di PM Tylenol?
Tylenol PM adalah pelega kesakitan serta bantuan tidur. Ia mengandungi dua bahan aktif:
- ‌ acetaminophen ‌ adalah analgesik (ubat penahan sakit) dan pengurangan demam yang mengubah cara badan merasakan sakit dan menyejukkan badan. Ia boleh digunakan untuk melegakan ketidakselesaan daripada masalah seperti sakit kepala, sakit otot, kekejangan, sakit tekak dan sakit gigi.
- ‌ diphenhydramine ‌, adalah antihistamin yang mempunyai kesan sedatif. Di samping melegakan gejala alergi seperti gatal -gatal, hidung berair dan mata yang jengkel atau berair, diphenhydramine bertindak pada sistem saraf pusat untuk menyebabkan rasa mengantuk, menjadikannya lebih mudah jatuh dan tidur.
Iklan
Tylenol PM bukan satu-satunya kombinasi pelepasan sakit-sakit yang terdapat di kaunter. Ubat -ubatan termasuk PM Excedrin, Sleepgels Unisom dan Zzzquil juga mengandungi Diphenhydramine, Dr. Podgurecki. Diphenhydramine adalah bahan aktif dalam ubat alahan seperti Benadryl juga.
Kami mengesyorkan
HealthCan Anda Mengambil Lansoprazole Dan Minum Alkohol? Oleh Jean BardotnutritionCan Saya Ambil Ambien & Melatonin Bersama Pada Malam? Oleh Leigh Wittman Healthhow Bad Adakah Ia Benar -benar Untuk Mengambil Melatonin Setiap Malam? Oleh Marygrace Taylorreviewed
Berapa kerap anda boleh mengambil PM Tylenol?
PM Tylenol direka untuk memberikan kelegaan jangka pendek dari masalah tidur sementara, bukan sebagai rawatan untuk insomnia. “Jika anda menggunakannya selama lebih daripada tiga malam berturut -turut, maka anda harus membincangkan masalah tidur dengan doktor anda,” kata Dr Podgurecki.
Kesan jangka panjang mengambil Tylenol PM
Penghibur kesakitan dengan diphenhydramine pada umumnya dianggap selamat untuk orang dewasa di bawah 65. Tetapi mereka boleh berbahaya apabila diambil secara teratur, dan orang dewasa yang lebih tua harus mengelakkan sama sekali (lebih banyak di bawah).
Iklan
1. Ia boleh menutup masalah tidur yang mendasari
Ia tidak biasa untuk mengalami perjuangan tidur yang singkat di sini atau di sana, terutamanya jika anda sakit, cedera atau sedang bepergian. Tetapi memerlukan ubat seperti Tylenol PM untuk tidur setiap malam mungkin bermakna anda mempunyai masalah asas yang tidak ditangani.
“Untuk meningkatkan tidur, penting untuk mengetahui mengapa tertidur atau tidur adalah sukar, kerana pilihan rawatan khusus untuk tujuannya,” kata Dr Podgurecki.
Iklan
Iklan
Penyebab biasa termasuk kesakitan, kecemasan, kemurungan, kaki gelisah, apnea tidur, gangguan kerja peralihan atau kebersihan tidur yang lemah. Walau apa pun punca itu, perbincangan dengan doktor anda untuk lebih memahami pilihan rawatan anda.
2. Ia boleh menjadi kurang berkesan dari masa ke masa
Tubuh dengan cepat membangunkan toleransi terhadap ubat -ubatan seperti PM Tylenol, menurut Klinik Cleveland. Tidak lama kemudian, anda mungkin mendapati dos yang pada asalnya membantu anda tertidur tidak mendapat pekerjaan yang dilakukan lagi.
Iklan
“Kualiti tidur menjadi lebih teruk, dan orang itu mungkin mengalami grogginess pada keesokan harinya,” kata Dr Podgurecki.
Sebaliknya: “Di sesetengah orang, ia boleh merangsang sistem saraf pusat, yang boleh mengakibatkan kesukaran tidur,” katanya.
3. Ia boleh menyebabkan kerosakan hati
Penggunaan acetaminophen yang konsisten dan jangka panjang boleh membahayakan hati anda, mengikut Klinik Mayo. Itu benar terutamanya jika anda minum banyak.
Iklan
“Terdapat peningkatan risiko kerosakan hati akut dengan mengambil dos tinggi kronik jika seseorang menggunakan lebih daripada tiga minuman beralkohol setiap hari,” kata Dr Podgurecki.
Mencampurkan alat bantu tidur seperti Tylenol PM dengan alkohol atau sedatif lain juga boleh meningkatkan risiko overdosing dan kematian.
4. Anda mungkin mengalami gejala pengeluaran apabila anda berhenti mengambilnya
Sebaik sahaja badan anda terbiasa dengan dos malam PM Tylenol, berhenti dalam satu kejatuhan boleh menyebabkan masalah. Ada peluang yang baik anda akan mengalami insomnia pulih, di mana kesukaran tidur anda kembali lebih buruk daripada sebelumnya, nota klinik Cleveland.
Iklan
Iklan
“Pemberhentian dos yang tinggi juga boleh menyebabkan gejala pengeluaran akut yang ditunjukkan oleh demam tinggi, hipertensi dan usus dan inkontinensia pundi kencing,” kata Dr Podgurecki.
Siapa yang tidak boleh mengambil PM Tylenol?
Dewasa lebih daripada 65 tidak boleh mengambil ubat yang mengandungi diphenhydramine sama sekali. “Mereka memetabolisme ubat -ubatan yang lebih perlahan dan lebih cenderung mempunyai interaksi ubat,” kata Dr Podgurecki.
Ini boleh meningkatkan risiko kesan sampingan berbahaya seperti gangguan kognitif, pergolakan, psikosis, mulut kering, penglihatan kabur, tekanan mata yang meningkat, sembelit, pengekalan kencing dan jatuh.
Anda juga harus mengelakkan mengambil diphenhydramine sepenuhnya jika anda hamil, menyusu atau mempunyai masalah kesihatan seperti glaukoma sudut tertutup, ulser peptik atau pengekalan kencing, mengikut Klinik Mayo.
Alternatif untuk mengambil pm Tylenol
Penting untuk bercakap dengan doktor anda jika anda kerap mengalami masalah tidur. Bersama -sama, anda boleh menentukan sebab yang mendasari dan memutuskan rawatan yang selamat dan berkesan. Doktor anda mungkin mengesyorkan untuk:
- ‌ Fokus pada kebersihan tidur. Tidur malam yang lebih baik, kata Dr Podgurecki.
- ‌ Cuba terapi tingkah laku kognitif (CBT).
- ‌ Jadualkan kajian tidur. ‌ Jika doktor anda mengesyaki anda mempunyai masalah perubatan yang mendasari seperti apnea tidur atau sindrom kaki gelisah, kajian tidur dapat mengesahkan diagnosis supaya anda dapat memulakan rawatan.
Oleh itu, betapa buruknya PM Tylenol setiap malam?
Anda tidak boleh mengambil Tylenol PM selama lebih dari tiga malam berturut -turut. Bukan sahaja ia boleh kehilangan potensinya, tetapi anda berpotensi menjadi ketagih dan meningkatkan risiko anda untuk masalah kesihatan yang serius.
“Bergantung pada ubat ini setiap malam untuk merawat insomnia boleh membawa seseorang ke lereng licin,” kata Dr Podgurecki. “Ia tidak disyorkan.”
Betapa buruknya ia benar -benar mengambil ubat penghilang rasa sakit setiap hari?
Bymolly Triffin
Betapa buruknya ia mengambil melatonin setiap malam?
Bymarygrace Taylor
Betapa buruknya ubat-ubatan yang telah tamat tempoh?
Bymolly Triffin
Iklan
Iklan