Boogers keras di hidung anda boleh menyakiti, tetapi terdapat beberapa cara mudah untuk membuangnya dengan selamat. Kredit: Prostock-studio / istock / gettyimages
Dalam artikel ini
- Punca
- Picking hidung.
- Penyingkiran
- Pencegahan
- Bila hendak berjumpa doktor
Sesiapa yang pernah bergelut untuk meniup gumpalan yang degil, tersangkut dari hidung dari hidung mereka telah merasakan kekecewaan apabila booger mereka tidak akan bergerak.
Iklan
Video hari ini
Sekiranya anda mengalami kerap, anda mungkin tertanya-tanya mengapa, sama ada anda perlu bimbang dan jika menggali untuk booger emas (faktor kasar selain) adalah pilihan yang berdaya maju.
Di sini, Philip Chen, MD, Fars, seorang profesor Otolaryngology dan Rhinology di Pusat Sains Kesihatan University of Texas di San Antonio, menjelaskan mengapa anda mendapat boogers keras dan mencadangkan cara yang selamat untuk membuangnya. (SPOILER Alert: Sebelum anda menjejalkan jari anda ke hidung anda untuk membebaskan boogie yang sangat berterusan, anda mungkin mahu berfikir dua kali). Tambahan pula, dia menyediakan tips tentang bagaimana untuk mengelakkan serba guna kering dan berkerut di tempat pertama.
Iklan
Perkara pertama yang pertama, apakah boogers betul-betul?
Boogers diperbuat daripada lendir. “Mucus adalah cecair tubuh yang sangat penting yang melapisi lapisan sistem pencernaan aero (iaitu hidung, sinus, mulut, perut, dan lain-lain), yang bertindak untuk memerangkap bahan asing seperti kotoran, bakteria dan bahan pencemar yang tidak kita lakukan Mahu di dalam badan, “kata Dr Chen. “Ia juga mengandungi antibodi untuk membantu melawan jangkitan.”
Iklan
Fakta yang menyeronokkan: Kami biasanya menghasilkan sebanyak 1.5 liter (itu kira-kira 6 cawan!) Mukus sehari. Tetapi kita tidak biasanya melihat aliran yang stabil ini kerana kita menelan kebanyakannya, kata Dr. Chen. Pernafasan mengeringkan banyak lendir lain yang tersisa di hidung, dan beberapa ini menjadi boogers.
Iklan
Tip
Mempunyai boogers benar-benar semula jadi dan jarang sekali lagi menjadi bimbang, kata Dr. Chen.
Kenapa boogers menjadi keras dan kering?
Sesetengah orang terdedah untuk mempunyai booger yang keras dan kering secara tetap. Apa yang diberikan?
Beberapa faktor akan menyumbang kepada pembentukan lendir kering, keras di hidung anda.
1. Air kering
Sebagai permulaan, di mana anda tinggal boleh menjadi punca utama yang berkerut, keras. Sebagai contoh, kerak hidung kering boleh berkumpul lebih cepat dalam persekitaran kering berbanding lembap, iklim lembab, kata Dr. Chen. Itu kerana udara tulang kering boleh merengsakan laluan hidung anda. Apabila ini berlaku, tubuh anda boleh menghasilkan lebih banyak lendir untuk membuat kekeringan. Dan lebih banyak lendir yang anda miliki, semakin banyak boogers akan terbentuk.
Dalam erti kata lain, penghuni gurun lebih cenderung untuk membangunkan booger yang kering, keras daripada orang yang tinggal di kawasan tropika.
Begitu juga, anda mungkin mengalami snot keras semasa musim kering seperti musim sejuk apabila pemanasan dalaman meminimumkan kelembapan di udara.
2. Ubat-ubatan tertentu.
Apa yang anda letakkan di dalam badan anda juga boleh meningkatkan peluang anda membentuk dada keras. Kes pada titik: ubat tertentu. Ubat-ubatan seperti antihistamin, yang boleh mengeringkan hidung dan mengurangkan pengeluaran lendir, boleh menyebabkan lebih kering, booger keras, kata Dr. Chen.
3. Alergi
Lebih-lebih lagi, alergi sendiri boleh menjadi sumber yang kukuh, kaku yang kaku. Alahan sering menyebabkan lebih banyak pengeluaran lendir, kata Dr. Chen. Sekali lagi, lebih banyak mukus sama dengan lebih banyak boogers.
“Kami semua menghasilkan boogers, dan,, lebih lama lagi mereka berada di sana, lebih lama masa mereka perlu kering.”
Adakah selamat untuk memilih hidung anda?
Sekiranya meniup hidung anda tidak menghilangkan Snot Stalwart, adakah ia OK untuk memilih hidung anda untuk melepaskan diri, booger keras?
“Elakkan [memilih] apabila mungkin,” kata Dr. Chen. Untuk satu, anda boleh memperkenalkan lebih banyak kuman ke hidung anda melalui jari anda. Atau, sebaliknya, boogers anda (yang merupakan perangkap kuman) boleh memindahkan perkara seperti bakteria ke tangan anda (dan kemudian ke mulut atau mata anda).
Belum lagi, kadang-kadang mereka yang berterusan kepingan-kepingan yang kering adalah benar-benar terperangkap di sana, dari jangkauan jari anda. Dan sementara anda mungkin tergoda untuk memancing mereka dengan swab kapas, menentang dorongan. Meletakkan objek lama hidung anda boleh menyebabkan hidung atau masalah lain, kata Dr. Chen.
Plus, boogers keras cenderung menggantung pada rambut hidung anda, jadi memetik mereka boleh menyakitkan. Bukan sahaja anda risiko merobek rambut hidung anda, tetapi anda juga boleh merobek sekeping kulit yang lembut, juga (Ouch).
Cara terbaik untuk menghilangkan booger yang keras, kering
Ketika datang untuk mengeluarkan boogies yang licik, keras, yang terbaik untuk mencuba melonggarkan mereka melalui pembilasan. “Rawatan hidung berasaskan saline adalah intervensi yang paling selamat dan mungkin paling berkesan,” kata Dr. Chen.
Cuba salah satu daripada strategi ini untuk melembutkan SNOT yang keras dan keras kepala:
- Saline Mists and Sprays membantu membasuh lendir kering sementara, kata Dr.Chen. Cuba lengan & hammer hanya saline Nasal Mist ($ 7.29, amazon.com).
- Gel hidung, yang mempunyai konsistensi yang lebih tebal dan melapisi hidung anda, boleh melembapkan hidung untuk masa yang lebih lama daripada semburan salin, kata Dr Chen. Cuba neilmed nasogel ($ 7.45, amazon.com).
- Pengairan salin seperti neti-periuk yang baik untuk dibersihkan kemudian dan menyapu snot kering. “Pastikan anda menyimpan peranti ini bersih dan tidak berkongsi dengan sesiapa sahaja,” kata Dr. Chen. Cuba sinucleanse tip lembut neti-periuk ($ 9,99, amazon.com).
Bagaimana untuk mengelakkan kering, keras boogers
Kerana SNOT anda menyajikan tujuan perlindungan yang penting (ingat, ia merampas perengsa seperti kotoran atau bakteria), anda tidak mahu menghalang badan anda daripada menghasilkan booger sama sekali.
Namun, terdapat langkah-langkah mudah yang boleh anda ambil untuk mengekalkan lendir lendir anda untuk mengelakkan boogies yang keras dan keras. Cuba teknik yang diluluskan oleh pakar ini:
- Gunakan humidifier: Dengan menambah lembab udara, humidifier boleh membantu mengurangkan pembentukan kerak keras, kering, Dr. Chen.
- Minum banyak H2O: Jika anda dehidrasi, mukus anda akan kering seperti sahara juga. Tinggal dengan baik terhidrat mungkin membantu menokas lendir anda lembap dan mengalir, kata Dr. Chen.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya pelembapan dan saline membilas tidak membantu mengurangkan kekerapan booger kering, keras, anda harus mengadakan perbincangan dengan doktor anda, Dr, kata Chen.
Pertama, jika anda mengambil apa-apa ubat yang menghasilkan kesan sampingan hidung kering, doktor anda boleh menetapkan anda ubat atau dos yang berbeza.
Di samping itu, doktor anda juga boleh memilih untuk menilai anda untuk isu kesihatan yang lain, kerana beberapa syarat boleh menyebabkan atau menyumbang kepada hidung kerak, seperti penyakit autoimun tertentu, kata Dr. Chen. Lebih-lebih lagi, isu anatomi (aka cara hidung anda dibina) mungkin sukar untuk boogers melewati hidung anda, tambahnya. Sekiranya isu itu cukup teruk, doktor anda mungkin ingin mempertimbangkan pembedahan.
Bacaan yang berkaitan
Apa yang anda boleh memberitahu anda tentang kesihatan anda
Iklan