Pukal otot bangunan boleh mengubah penampilan tatu.Image Credit: Thomas Tolstrup/Stone/Gettyimages Kecuali anda memilih penyingkiran laser pada masa akan datang, tatu adalah untuk kehidupan. Saiz dan bentuk pelbagai otot anda, bagaimanapun, tidak...

Cara Menghilangkan Kredit Fatimage Oblique: Pecaphoto77/Istock/Getty Images Anda boleh merujuk kepada mereka sebagai pemegang cinta atau tayar ganti anda, tetapi, pada hakikatnya, anda mempunyai apa -apa tetapi kesukaan untuk lemak tambahan...

Lengan dinamik membentang meningkatkan aliran darah ke sendi anda dan memanaskan otot anda untuk latihan yang lebih kuat dan lebih selamat. Kredit: Ninikas/iStock/Gettyimages Melangkah ke dalam senaman dengan otot sejuk adalah...

Treadmill di rumah boleh menjadi sangat mudah. ​​Kredit yang sama: Arthurhidden/iStock/Getty Images Syarikat NordicTrack menjadi nama isi rumah apabila ia membawa ski di dalam rumah di dalam rumah. Sejak itu, syarikat...

Softballs datang dalam lingkungan 11 inci, 12 inci dan 16 inci. Kredit Imej: Imej oleh Marie Lafauci/Moment/Gettyimages Softballs berbeza mengikut saiz mengikut jenis permainan softball yang sedang dimainkan. Terdapat tiga saiz,...

Semua kumpulan makanan - karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral - bekerjasama untuk memberi tenaga badan dan nutrien badan anda. Kadang-kadang, dalam kitaran harian makan, tidur, ulangi, anda boleh kehilangan jejak...

Di Amerika Syarikat, 50 juta orang berlari - jumlah keseluruhan terbesar di dunia.Image Credit: Solstock/E+/GETTYImages Dalam artikel ini Berlari global Kita berlari Jarak ...

Terdapat beberapa latihan untuk membantu meregangkan leher anda. Kredit Mimpin: ljubaphoto/e+/gettyimages Walaupun anda tidak dapat memanjangkan leher anda, ada cara untuk menjadikannya kelihatan lebih lama dan lebih langsing. Peregangan, latihan postural,...