Perengsa seperti gegendang telinga atau petua Q mungkin boleh disalahkan kerana lilin telinga anda yang berlebihan. Kredit Imej: Charday Penn / E + / GettyImages
Pernah gatal telinga anda hanya untuk mencari bola kuning yang melekit di hujung jari anda? Bukan pemandangan yang cantik – tapi hei, ia berlaku.
Earwax adalah bahagian normal badan anda. Ini adalah campuran sel kulit mati dari saluran telinga anda dan rembesan dari kelenjar peluh telinga anda dan kelenjar sebum (atau pelincir), Ksenia Aaron, MD, pakar telinga, hidung dan tekak (ENT) di Cleveland Clinic, memberitahu morefit.eu
Iklan
Dan ada sebabnya: Earwax bertahan melawan penceroboh yang memasuki badan anda melalui telinga anda. “Ada sifat yang sedikit berasid padanya, jadi sebenarnya melindungi dari bakteria dan mikroba lain yang mungkin masuk ke saluran telinga anda,” kata Dr. Aaron.
Earwax juga hidrofobik, yang bermaksud membuang air yang tidak diingini di saluran telinga anda untuk mencegah masalah seperti jangkitan, gatal dan pendengaran yang mereda, menurut Mayo Clinic.
Yang mengatakan, mungkin mempunyai terlalu banyak kebaikan, kata Zan Mra, MD, pakar ENT di Hospital Mount Sinai di New York City. Penumpukan telinga boleh menyebabkan sakit telinga dan ketidakselesaan, masalah pendengaran, pening dan juga batuk, menurut Mayo Clinic.
Iklan
Itulah sebabnya badan anda mempunyai mekanisme tersendiri untuk menyingkirkannya: Apabila anda mengunyah atau bercakap, rahang anda bergerak dan membantu meringankan lilin telinga, kata Dr. Mra.
Tetapi jika anda menyedari bahawa anda tiba-tiba mendapat lebih banyak earwax daripada biasa, mengatasi sumber beban yang berlebihan dapat membantu mencegah penumpukan lebih lanjut. Untuk membantu, berikut adalah enam sebab mengapa anda mungkin mempunyai banyak telinga:
1. Jangkitan Telinga
Masalah lilin telinga anda mungkin tidak lilin sama sekali – sebenarnya mungkin jangkitan telinga, kata Yin Ren, MD, PhD, pakar ENT di Pusat Perubatan Wexner Universiti Ohio State University.
Iklan
Adalah mudah untuk membingungkan kedua-duanya kerana keduanya boleh menyebabkan kesukaran mendengar dan sensasi sesuatu yang tersekat di telinga anda, kata Dr. Ren.
Bagaimana anda memberitahu perbezaannya? Nah, “cacing telinga hampir selalu tidak menyakitkan, sementara jangkitan telinga menyakitkan dan menghasilkan saliran berbau busuk,” katanya. Jangkitan juga cenderung tiba-tiba disebabkan oleh bakteria atau virus.
Perbaiki: Lihat doktor anda – sama ada penyedia penjagaan utama atau THT – untuk memeriksa telinga anda. Dr. Ren mengatakan jangkitan biasanya mudah didiagnosis dan dirawat dengan antibiotik oral atau telinga.
Iklan
2. Kerengsaan Dari Telinga Telinga atau Alat Bantu Dengar
Sekiranya anda gemar menggunakan gegendang telinga semasa anda berjalan atau bercakap di telefon, mereka mungkin menyumbang kepada masalah telinga anda yang berlebihan. “[Memakai penutup telinga] menyebabkan kerosakan sel kulit di telinga, yang dapat menyebabkan penumpukan lilin telinga,” kata Dr. Ren.
Mereka juga boleh mendorong lilin kembali ke saluran telinga anda, yang menyebabkan masalah penyumbatan dan pendengaran, kata Dr. Ren.
Memakai gegendang telinga dengan kerap atau untuk jangka masa yang panjang boleh menambahkan masalah. “Sekiranya anda menyimpan telinga di telinga selama berjam-jam, mereka menyekat lilin telinga dari pengeringan secara semula jadi,” kata Dr. Mra.
Lebih teruk lagi, kotoran telinga tambahan itu dapat menjebak kotoran dan bakteria pada gegendang telinga di telinga anda, yang kadang-kadang boleh menyebabkan jangkitan.
Alat pendengaran boleh menimbulkan banyak masalah yang sama. “Apabila acuan tidak dipasang dengan baik, ia bergerak di telinga, menyebabkan kerengsaan,” kata Dr. Ren.
Betulkan: Penyelesaian terbaik adalah menggunakan fon kepala telinga dan bukannya yang ada di telinga, kata Dr. Mra. Sekiranya anda tidak tahan berpisah, dia mengesyorkan mengehadkan penggunaan hanya satu atau dua jam sehari. Dia juga menyarankan untuk membersihkan telinga atau alat pendengaran dengan peroksida sebelum dan selepas setiap penggunaan.
Sekiranya anda masih melihat penumpukan di sebalik langkah berjaga-jaga ini, penurunan penghapusan earwa over-the-counter seperti Debrox ($ 5,60 dari Amazon.com) dapat membantu melembutkan dan melonggarkan kotoran telinga sehingga ia menjadi lebih mudah, kata Dr. Mra.
Sekiranya anda memakai alat bantu pendengaran, berjumpa dengan pakar audiologi anda untuk memeriksa keadaannya.
3. Petua Q
Walaupun petua Q mungkin merupakan kaedah pembersihan telinga yang anda gemari, ia sebenarnya merupakan penyebab lain dari cairan telinga yang berlebihan. “Mereka menjengkelkan saluran telinga anda, yang seterusnya merangsang kelenjar di telinga anda untuk menghasilkan lebih banyak rembesan,” kata Dr. Aaron.
Petua Q juga dapat mendorong lilin telinga ke dalam saluran telinga anda. Ini menjadikannya lebih sukar untuk didengar dan dengan demikian menimbulkan ilusi terlalu banyak telinga telinga, katanya.
Perbaiki: Masukkan petua Q.
Sekiranya mereka telah menjadi sebahagian daripada rutin kebersihan anda, Dr. Aaron mengesyorkan meletakkan beberapa tetes mineral atau minyak bayi di telinga anda sebelum tidur. (Anda dapat menggunakan bola kapas untuk mencegahnya merembes ke bantal ketika tidur.) “Minyak akan membantu melembutkan sebarang kotoran telinga yang kering dan menyumbang kepada penumpukan,” katanya.
4. Rambut Telinga
Rambut telinga mungkin menjadi sebab lain mengapa anda mempunyai banyak kotoran telinga kerana ia boleh menghalang saluran air. “Lelaki lebih cenderung kepada lilin telinga kerana mereka sering mempunyai rambut di telinga mereka, yang menyekat perkumuhan semula jadi,” kata Dr. Aaron.
Perbaiki: “Earwax adalah normal, jadi jika tidak mengganggu [anda], maka tidak perlu melakukan apa-apa,” katanya.
Tetapi jika berlaku, anda selalu boleh menanggalkan rambut telinga dengan perapi over-the-counter, seperti Pemangkas Telinga dan Hidung Lelaki Panasonic ($ 19.99 dari Amazon.com). Jangan sekali-kali mengeringkan atau mencukur rambut telinga, Dr. Aaron memberi amaran, kerana anda tidak mahu membakar atau menggosok saluran telinga yang sensitif.
5. Penumpukan Air Berklorin
Ingat bagaimana earwax menolak air? Itu hanya berfungsi dengan baik.
“Berenang di kolam berklorin dapat mengganggu saluran telinga anda, yang merangsang pengeluaran lebih banyak lilin telinga untuk melindunginya,” kata Dr. Aaron.
Perbaiki: Anda mungkin tergoda untuk memasang penutup telinga ketika anda memukul kolam, tetapi jangan: Itu juga merengsa, kata Dr. Aaron.
Sebaliknya, dia mengesyorkan mengeringkan telinga anda setelah berenang. Tetapkan pengering rambut ke rendah dan tahan kira-kira enam inci dari telinga anda selama beberapa minit untuk mengurangkan kelembapan dari air berklorin, katanya.
6. Sisa Dari Produk Mandi
Sekiranya anda melihat saluran telinga anda gatal dan jengkel selain berlilin, maka syampu atau sabun anda mungkin menjadi penyebabnya, terutamanya jika anda menukarnya baru-baru ini, kata Dr. Ren.
Perbaiki: Kembali ke produk mandi asli anda (dengan syarat tidak menjengkelkan) atau cuba syampu ringan tanpa wangian tambahan, seperti Neutrogena Gentle & Soft Healthy Scalp Shampoo ($ 11,99 dari Amazon. com). Anda juga harus berhati-hati untuk membilas telinga ketika mandi sehingga tidak ada sisa sabun, katanya.
Iklan