Pembetul bunion terbaik adalah selesa, mudah digunakan dan mudah dibersihkan. Kredit Imej: morefit.eu Creative
Bunion — tulang, tumbuh menonjol di sebelah ibu jari kaki — tidak berbahaya kepada kesihatan anda, tetapi ia boleh menyebabkan banyak kesakitan dan ketidakselesaan, terutamanya jika anda sering berdiri.
Video hari ini
Melainkan jika ia teruk, bunion selalunya boleh dirawat tanpa pembedahan, Pooja Shah, DPM, pakar podiatrist yang berpangkalan di New York City dan bersekutu American College of Foot and Ankle Surgeons, memberitahu morefit.eu. Dan peranti di rumah – aka pembetulan bunion – boleh menjadi sebahagian daripada pelan rawatan itu.
Iklan
Produk jenis ini dipasarkan untuk membantu menyelaraskan semula kedudukan ibu jari kaki. Walaupun tidak jelas sama ada ia benar-benar berkesan dalam membetulkan sifat bunion, ia mungkin menawarkan kelegaan sakit sementara semasa anda memakainya, nota, David Amarnek, DPM, pakar podiatri dengan The Foot and Ankle Center di Saint Louis, Missouri .
Berikut ialah pembetulan bunion terbaik di luar sana, serta perkara yang perlu dicari semasa anda membeli-belah.
Bacaan Berkaitan
Kasut Terbaik untuk Bunions, Menurut Pakar Podiatri
1. Terbaik Keseluruhan: Caretras Bunion Corrector
Lawati Kredit PageImage: Caretras
Walaupun pembetulan bunion ini mungkin membuatkan anda berasa seolah-olah anda memakai pendakap kaki yang lengkap, ulasan tersebut bercakap mengenai kejayaannya dalam melegakan kesakitan bunion yang degil. Pendakap lembut membantu meluruskan ibu jari kaki anda dan menyelaraskannya ke kedudukan yang lebih sihat dengan matlamat untuk memperlahankan perkembangan bunion anda.
Iklan
Dengan reka bentuk yang minimum, ia mudah digunakan dan selesa sama ada anda memakainya di bawah kasut anda atau semasa berjalan tanpa alas kaki di rumah anda. Dari segi saiz, kebanyakannya adalah satu saiz untuk semua. Ia boleh laras dan memuatkan kedua-dua saiz lelaki dan wanita 5-11.
Pelanggan juga menghargai jaminan wang dikembalikan selama 60 hari.
Beli: Amazon.com; Harga: $21.99
2. Terbaik pada Bajet: Lengan Pelega Alayna Bunion
Lawati Kredit Imej Halaman: Alayna
Memandangkan pembetulan bunion adalah sesuatu yang anda pakai pada kaki anda untuk jangka masa yang lama, tidak menghairankan bahawa jangka hayatnya bukanlah yang terbaik. Walaupun penting untuk mencari yang tahan lebih lama daripada seminggu, anda juga penting untuk diingat bahawa anda mungkin perlu membeli pengganti. Itulah sebabnya mudah untuk mencari pembetul yang berpatutan yang tidak akan merugikan.
Iklan
Lengan bunion ini mempunyai pad gel silikon yang membantu kusyen dan menyokong kulit sensitif di sekeliling bunion anda supaya anda lebih selesa, sama ada anda memakai kasut pakaian, kasut sukan atau hanya berjalan di sekitar rumah tanpa alas kaki.
Beli: Amazon.com; Harga: $8.99
3. Brace atau Splint Terbaik: Vicorrect Ortopedik Bunion Splint
Lawati Kredit Imej Halaman: Vicorrect
Belat sokongan bunion ini membantu mengurangkan tekanan yang menyakitkan dan sakit yang sering menyertai bunion. Tidak seperti peranti lain, peranti ini dilengkapi dengan kit penuh untuk membantu memperlahankan dan, dalam beberapa kes, malah menghalang bunion daripada bertambah teruk.
Iklan
Kit ini termasuk dua set pembetulan bunion, pemisah kaki gel sokongan dalam kasut dan lengan kaki besar gel – satu untuk pemakaian siang dan malam. Set ini adalah satu saiz untuk semua dan memuatkan saiz kasut antara 5-12 terima kasih kepada tali boleh laras yang membaluti tumit.
Anda boleh memakai bidai sokongan ini di bawah kasut anda semasa anda berada di luar rumah atau berkaki ayam semasa anda berehat di rumah.
Beli: Amazon.com; Harga: $21.99
4. Pemisah Jari Kaki Terbaik: Pemisah Jari Kaki Gel ZenToes
Lawati Kredit PageImage: ZenToes
Jika anda sedang mencari peranti yang menghalang gaya hidup anda secara minimum tetapi membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh bunion anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada pemisah jari kaki yang ringkas.
Peranti ini melilit jari kaki kedua anda dan mewujudkan jurang antaranya dan ibu jari kaki anda. Ini membantu mewujudkan penjajaran neutral ibu jari kaki anda dengan seluruh tulang di kaki anda supaya kurang tekanan pada tonjolan tulang.
ZenToes mempunyai ulasan yang hebat dan sangat mudah untuk digunakan — hanya muatkan peranti pada jari kaki kedua anda dan pastikan pad gel diletakkan pada ibu jari kaki anda dengan cara yang selesa. Anda boleh memakai di bawah kasut ini dan menggunakannya semula seberapa banyak yang anda suka.
Beli: Amazon.com; Harga: $11.99
5. Kasut Terbaik: Orthofeet
Lawati Kredit Imej Halaman: Orthofeet
Jika anda mengalami bunion untuk beberapa lama, anda tahu betapa sukarnya untuk mencari kasut yang sesuai untuk menampung keadaan anda. Kasut yang sesuai untuk orang yang menghidap bunion ialah Orthofeet, kata Emily Splichal, DPM, pakar penyakit kaki yang berpangkalan di New York City, kerana mereka mempunyai kotak jari kaki yang lebar, bahan yang boleh diregangkan dan sokongan lengkung, semua ciri yang boleh membantu mengurangkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan bunion sakit. Pengulas juga ambil perhatian bahawa mereka membantu dengan kedua-dua arthritis dan taji tulang.
Tetapi perkara paling hebat tentang Orthofeet sebagai sebuah syarikat? Anda boleh menguji kasut mereka selama 60 hari untuk melihat sama ada anda menyukainya dan mendapatkan wang anda kembali jika anda tidak menyukainya. Mereka juga menawarkan penghantaran dan pemulangan percuma.
Beli: Amazon.com untuk saiz wanita 5-12; Amazon.com untuk saiz lelaki 7-15; Harga: $134.95
6. Stokin Terbaik: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock
Lawati Kredit Imej Halaman: Sockwell
Jika anda tidak menyukai perasaan apa-apa yang berada di dalam kasut anda, pembetulan bunion dalam bentuk stokin mungkin menjadi taruhan terbaik anda. Pasangan oleh Sockwell ini adalah salah satu jenama stokin bunion yang mendapat penilaian tinggi, terutamanya untuk keselesaannya apabila dipakai dengan atau tanpa kasut.
Apabila anda memakai stokin ini, ibu jari kaki anda dimasukkan ke dalam poket berkusyen yang berasingan, yang membantu memisahkannya dari jari kaki kedua anda. Ini bukan sahaja mengurangkan geseran, tetapi ia membantu mengurangkan kesakitan yang menjengkelkan juga. Ia juga menambah sokongan gerbang, yang menggalakkan penjajaran yang betul dan amat membantu bagi mereka yang mempunyai kaki rata. (Psst: Lihat panduan kami untuk kasut terbaik untuk kaki rata.)
Saiznya agak mudah — saiz kecil/sederhana sesuai dengan saiz kasut wanita 4 hingga 7.5 dan saiz sederhana/besar pada saiz kasut wanita 8 hingga 11.
Beli: Amazon.com; Harga: $19.99
7. Sisipan Terbaik: Tapak Sokongan Gerbang Asal Powerstep
Lawati Kredit PageImage: Powerstep
Walaupun sisipan kasut ini direka untuk orang yang mempunyai penyakit kaki lain yang dikenali sebagai plantar fasciitis, ia juga boleh membantu mengurangkan kesakitan bunion, berkat sokongan gerbang terbina dalam dan kusyen dwi-lapisan.
Tidak seperti kebanyakan insole, mereka tidak menambah sebarang tekanan pada sisi kaki anda. Ini amat berguna untuk orang yang mempunyai bunion yang sudah membeli kasut dalam versi yang luas untuk menampung pertumbuhan tulang mereka.
Ia juga dibuat dengan antimikrobial yang bukan sahaja menghalang bau yang disebabkan oleh peluh tetapi juga membantu mengurangkan haba dan geseran — dua faktor yang boleh menyumbang kepada ketidakselesaan.
Beli: Amazon.com; Harga: $26.95
Perkara yang Perlu Diperhatikan dalam Pembetulan Bunion
Semasa anda membeli-belah untuk pembetulan bunion yang betul untuk memberikan kaki anda kelegaan yang diperlukan, berikut ialah beberapa faktor penting yang perlu diingat:
1. Jenis
Terdapat banyak jenis pembetulan bunion yang berbeza di luar sana, daripada peranti lembut kepada splint yang lebih tegar, dan sesetengah peranti bertujuan untuk dipakai hanya pada waktu malam, jadi memilih yang mana yang terbaik untuk anda boleh berasa agak sukar.
Menurut doktor yang kami temu bual, bagaimanapun, jenis ini tidak sepenting tahap keselesaan yang anda rasa apabila anda memakai pembetulan bunion. Jika ia meredakan kesakitan, tidak kira sama ada peranti itu terletak di antara ibu jari kaki dan kedua jari kaki anda atau hanya melilit ibu jari kaki.
2. Kemudahan Penggunaan
Kemudahan penggunaan mungkin merupakan ciri paling penting untuk dipertimbangkan semasa membeli-belah untuk pembetulan bunion kerana jika anda menghadapi masalah memakainya, anda berkemungkinan kecil untuk memakainya dan mendapat manfaat daripada kelegaan yang diberikannya.
3. Kos
Kebanyakan pembetulan bunion mempunyai harga yang sama – antara $15 dan $30. Menurut Dr. Shah, tiada sebab untuk berbelanja lebih daripada itu untuk jenis peranti yang anda beli. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk memastikan anda mendapat nilai wang anda, katanya, ialah membaca ulasan pelanggan.
4. Ketahanan
Malangnya, kebanyakan pembetulan bunion tidak tahan lama, kata Dr. Amarnek. Dan ini biasanya tidak menjadi masalah, memandangkan harganya tidak setinggi itu.
Namun, anda tidak mahu perlu membeli pembetulan bunion baharu setiap minggu, jadi penting untuk mencari yang dibuat untuk bertahan sekurang-kurangnya selama sebulan, bermakna ia adalah anti-mikrob untuk menghalang bakteria penyebab bau daripada membina. atas dan diperbuat daripada bahan tebal yang tidak mudah bengkok atau pecah sama sekali.
5. Kemudahan Pembersihan
Kebanyakan pembetulan bunion memerlukan pembersihan yang minimum, yang penting untuk ketahanan. Cara terbaik untuk membersihkannya adalah dengan membasuhnya dengan tangan menggunakan detergen pinggan atau pencuci pakaian di dalam singki anda dan biarkan ia kering, kata Dr. Shah.
6. Sokongan Gerbang
Sokongan gerbang adalah penting apabila anda bercakap tentang kesihatan kaki anda. Dan ini benar terutamanya bagi mereka yang mempunyai kaki rata, kerana jenis kaki ini paling terdedah kepada bunion, menurut Dr Amarnek. “Sokongan gerbang boleh membantu mencegah atau memperlahankan perkembangan kecacatan bunion, terutamanya apabila penggunaan bermula pada awal proses,” katanya.
Perkara yang Perlu Tahu Sebelum Anda Membeli
Adalah penting untuk mengakui bahawa, sementara pembetulan bunion boleh membantu mengurangkan kesakitan dan tekanan yang berkaitan dengan bunion, ia tidak dibuat untuk merawat atau mencegahnya, kata Dr. Amarnek. Atas sebab ini, dia juga mengesyorkan memakai kasut dengan kotak jari kaki yang lebih lebar untuk menampung kecacatan, kerana ini mengelakkan kesesakan yang berlebihan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan lagi.
Jika anda masih mengalami kesakitan atau ketidakselesaan yang berkaitan dengan bunion anda, atau anda menghadapi masalah memakai kasut tertentu, Dr. Armanek mengesyorkan berjumpa pakar kaki. “Bunions cenderung berjalan dalam keluarga, dan lebih awal pesakit dinilai dan dirawat, lebih baik,” katanya.
Iklan