Kecergasan am
5 Tiang Trekking Terbaik untuk Meningkatkan Kenaikan Anda
Tiang trekking membantu anda stabil ketika mendaki bukit dan mencegah terjatuh di kawasan berbatu. Kredit Imej: morefit.eu Sekiranya anda serius dengan aktiviti mendaki, backpacking atau berjalan kaki, pertimbangkan untuk melabur dalam sepasang tiang...
Kecergasan am
Bagaimana Mencari Gim yang Positif Tubuh dan Inklusif
Gim anda semestinya membuat anda berasa seperti di rumah. Sekiranya tidak, cari gim baru. Kredit Imej: santypan / iStock / GettyImages Satu tempat yang mesti selalu anda rasa disertakan - dan itu mesti...
Kecergasan am
7 Pelatih Matlamat Kecergasan Mahu Anda Tetapkan (Itu Tidak Ada Hubungannya Dengan Pandangan Anda)
Bergerak dengan lebih mudah dan tanpa rasa sakit adalah matlamat kecergasan yang hebat. Kredit Imej: Halfpoint / iStock / GettyImages Sebelum anda menaikkan berat badan atau menaiki treadmill, adalah idea yang baik untuk...
Kecergasan am
Berjuang untuk Turun di Lantai? Inilah Yang Cuba Diberitahu Badan Anda
Turun ke lantai adalah pergerakan fungsional yang diterjemahkan ke banyak aktiviti harian. Kredit Imej: Briged Baik / DigitalVision / GettyImages Duduk di lantai mungkin bukan pilihan pertama anda, tetapi kadang-kadang anda perlu turun...
Kecergasan am
5 Kunci Basikal Terbaik dan Cara Mencari Yang Terbaik untuk Anda
Kunci basikal terbaik memberikan keselamatan yang tinggi, pas dengan basikal anda dengan mudah dan senang dilalui. Kredit Gambar: morefit.eu Setelah masuk ke kafe untuk mendapatkan secawan kopi, perkara terakhir yang ingin anda cari...
Kecergasan am
18 Pakaian Renang Terbaik untuk Setiap Jenis Badan dan Aktiviti Musim Panas
Lihatlah beberapa jenama dan gaya pakaian renang terbaik untuk pelbagai jenis badan, sukan air dan senaman pantai. Kredit Imej: morefit.eu Sekiranya hari ideal anda di perairan melibatkan bola tampar, berselancar atau bermain papan...
Kecergasan am
Tidak tahan dengan Tipto Anda? Inilah Yang Cuba Dikatakan oleh Badan Anda
Tidak dapat berjinjing di sekitar rumah anda boleh bermakna salah satu daripada beberapa perkara. Kredit Imej: fizkes / iStock / GettyImages Berdiri di hujung jari anda bukan hanya untuk pemain bola. Keupayaan untuk...
Kecergasan am
5 Stoking Kembara Terbaik tahun 2021
Semasa memilih kaus kaki mendaki, pertimbangkan cuaca dan medan tempat anda berjalan kaki. Kredit Imej: morefit.eu Sama ada anda berjalan-jalan di antara batu atau melompat-lompat lopak, perkara terakhir yang anda mahukan ialah kaus...