Suntikan vitamin B-12 dapat menjadi alternatif yang berguna untuk suplemen vitamin B-12 bagi mereka yang mengalami kekurangan tetapi berjuang untuk mendapatkan cukup vitamin melalui pengambilan makanan kaya B-12 atau dari tablet dan kapsul.
Suntikan vitamin B12 adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan B12 bagi mereka yang tidak mencukupi. Kredit Imej: Christian Buch / iStock / GettyImages
Suntikan vitamin B-12 biasanya diberikan sebagai suntikan intramuskular, bermaksud tempat suntikan B-12 terbaik terdapat di mana sahaja ototnya banyak. Oleh itu, tempat suntikan vitamin B-12 merangkumi lengan atas, punggung dan kawasan peha. Mereka biasanya diberikan oleh profesional penjagaan kesihatan di klinik atau pejabat.
Baca lebih lanjut: 4 Sebab Suntikan Vitamin B Anda Mungkin Tidak Berfungsi
Suntikan Vitamin B-12
Suntikan vitamin B-12 paling sering digunakan untuk merawat anemia kekurangan vitamin B-12. Ini adalah ketika badan, kerana pelbagai sebab, tidak mendapat cukup vitamin B-12.
Penyebabnya boleh menjadi pilihan diet (seperti dengan vegan dan vegetarian, kerana B-12 kebanyakan terdapat dalam produk haiwan) atau masalah dengan kemampuan usus untuk menyerap vitamin. Kekurangannya menghasilkan sel darah besar yang tidak berfungsi dengan baik.
Menurut National Health Service dari United Kingdom, gejala kekurangan vitamin B-12 termasuk keletihan yang melampau, sesak nafas, sakit kepala, kulit pucat dan hilang selera makan.
Terdapat dua jenis suntikan vitamin B-12, yang terdapat dalam bentuk:
- Hydroxocobalamin
- Cyanocobalamin
Hydroxocobalamin disyorkan lebih kerap daripada cyanocobalamin kerana ia kekal dalam sistem lebih lama, jadi lebih sedikit suntikan diperlukan dari masa ke masa.
Bagaimanakah Tembakan B-12 Dikendalikan?
Dianjurkan secara intramuskular, tembakan B-12 diserap perlahan dari tempat suntikan ke tempat simpanan semula jadi badan. Pada mulanya, seseorang yang memerlukan tembakan B-12 menerimanya setiap dua hingga tiga hari selama dua minggu; Berikutan ini, tembakan diberikan setiap dua hingga tiga bulan sekali.
Ini disebabkan oleh penyerapan perlahan suntikan vitamin B-12 dari masa ke masa, terutamanya hidroksokobalamin berbanding sianokobalamin. Jadi setelah tubuh menyimpan cukup vitamin B-12, suntikan biasanya dapat dikurangkan kerana tubuh akan cukup menahan.
Baca lebih lanjut: Apakah Dosis Intramuskular Normal Vitamin B12
Laman Suntikan Vitamin B-12
Tembakan vitamin B-12 dapat diberikan di berbagai tempat di badan, dan lokasinya dapat berbeda-beda berdasarkan umur pesakit, kesihatan dan adakah tembakan B-12 akan atau tidak menguruskan diri.
Suntikan Vitamin menasihatkan perkara berikut sebagai tempat suntikan B-12 yang sesuai:
Lengan atas: Disarankan terutamanya untuk remaja dan dewasa hingga pertengahan usia, otot deltoid di lengan atas adalah lokasi yang sesuai untuk suntikan vitamin B-12. Pada masa remaja, ia cukup dikembangkan untuk memerlukan suntikan intramuskular ketebalan yang diperlukan. Sekiranya otot tetap berkembang dengan baik hingga dewasa kelak, orang dewasa yang lebih tua juga boleh melakukan suntikan intramuskular di sini.
Paha: Secara khusus, otot yang disuntik dikenali sebagai Luas lateralis otot. Paha adalah otot kuat yang sesuai untuk suntikan vitamin B-12, dan sangat sesuai untuk bayi baru lahir dan bayi kerana ia adalah salah satu otot yang paling berkembang pada masa muda. Paha juga sesuai untuk orang dewasa kerana suntikan boleh dilakukan sendiri di sana. Jarum biasanya panjangnya 2.5 sentimeter dan dimasukkan pada sudut 90 darjah.
Amaran
Hanya gunakan ubat apa sahaja sekiranya anda dinasihatkan untuk melakukannya oleh profesional penjagaan kesihatan. Sentiasa berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan ubat baru.
Pinggul luar: Juga dikenali sebagai ventrogluteal tempat suntikan, tempat ini paling sesuai untuk orang dewasa dan bayi di atas usia tujuh bulan. Terletak tepat di atas sendi pinggul, ia adalah lokasi yang ideal untuk tembakan B-12 kerana bebas dari kemungkinan komplikasi dari tempat suntikan B-12 yang lain. Ini mungkin timbul akibat kerosakan pada saluran darah utama atau saraf, tetapi tidak menjadi kebimbangan apabila anda menyuntik di pinggul luar.
Punggung: Punggung, atau dorsogluteal wilayah, dulu menjadi tempat suntikan yang popular tetapi baru-baru ini menjadi pilihan terakhir, kerana sangat dekat dengan saraf sciatic dan beberapa saluran darah utama. Di samping itu, kerana lapisan tebal tisu adiposa – alias tisu berlemak – di rantau ini, pengambilan suplemen vitamin oleh badan lebih lambat daripada yang anda dapati di laman suntikan B-12 yang lain.
Kelebihan Tembakan B-12
Suntikan vitamin B-12 banyak digunakan untuk mengatasi kekurangan vitamin B12. Yang paling biasa adalah anemia yang merosakkan, keadaan di mana tubuh tidak dapat menyerap vitamin B-12 dengan secukupnya dari diet atau kapsul kerana masalah dengan sistem pencernaan.
Ini dapat diatasi dengan suntikan biasa hidroksokobalamin atau sianokobalamin.
Amaran
Hydroxocobalamin tidak boleh diberikan kepada orang yang mengandung atau menyusui, kerana berpotensi merosakkan bayi baru lahir. Sentiasa hubungi profesional penjagaan kesihatan anda sebelum mempertimbangkan suntikan ini.
Gejala kekurangan biasanya halus dan kadang-kadang tidak dapat dilihat, tetapi beberapa disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12:
- Kelemahan: Kekurangan kekuatan ketika mengangkat atau melakukan aktiviti yang biasanya tidak memerlukan tenaga yang berlebihan
- Keletihan: Penat berterusan
- Kesemutan atau kebas: Terutama di tangan dan kaki
- Kulit pucat: Kehilangan warna pada kulit, yang juga boleh kelihatan kuning samar
- Denyutan jantung yang cepat: Ketidakupayaan untuk mengekalkan degupan jantung yang normal walaupun berehat
- Sesak nafas
- Kembung atau gas
- Sembelit atau cirit-birit
- Hilang selera makan
- Kemurungan: Vitamin B-12 dikaitkan dengan kemampuan mental, jadi kekurangan yang berkekalan akhirnya dapat memberi kesan buruk pada otak
- Demensia: Kekurangan vitamin B-12 yang berterusan dapat, dari masa ke masa, merosakkan ketangkasan mental dan berpotensi menyebabkan demensia.
Jadi, boleh dikatakan, manfaat terbesar tembakan B-12 adalah mengimbangi salah satu gejala kekurangan vitamin B-12 di atas. Walau bagaimanapun, terdapat potensi faedah lain yang berkaitan dengan peningkatan pengambilan B-12 melalui suntikan.
Berkat peranannya dalam kesihatan sistem saraf dan pengeluaran sel darah merah, manfaat kesihatan keseluruhan peningkatan B-12 tidak boleh diabaikan walaupun anda tidak mengalami kekurangan. Klinik Mayo menasihatkan bahawa peningkatan kadar B-12 dipasangkan dengan pengambilan vitamin B-6 dan B-9 yang lebih tinggi sebenarnya mengurangkan jumlah homosistein – yang boleh menyumbang kepada penyakit jantung – dalam darah.
Namun, penting untuk diingat bahawa walaupun terdapat manfaat yang berkaitan dengan vitamin B-12, tidak ada bukti klinikal yang membuktikan peranannya dalam memerangi penyakit jantung secara khusus.
Suntikan B-12 Preskripsi
Suntikan vitamin B-12 biasanya disediakan dengan preskripsi berbanding dengan pembelian di kedai seperti suplemen kapsul yang lebih konvensional. Ini kerana tembakan B-12 biasanya hanya digunakan pada saat kekurangannya sangat teruk sehingga anda perlu melakukan perubahan diet.
Petua
Sekiranya anda mengenali mana-mana gejala yang disenaraikan dalam diri anda, hubungi profesional penjagaan kesihatan anda dan minta nasihat mengenai sama ada anda mempunyai kekurangan vitamin B-12.