Keadaan sendi, ligamen dan tendon
12 Kesalahan yang Harus Dielakkan jika Anda Mahukan Sendi Sihat Seiring Usia Anda
Untuk menjaga kesihatan sendi, letakkan penutup kafein. Kredit Imej: DragonImages / iStock / GettyImages Merawat sendi anda boleh memberi kesan besar terhadap mobiliti dan kualiti hidup anda ketika anda meningkat usia. Tetapi tabiat...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
7 Kasut Terbaik untuk Kaki Datar, Menurut Podiatrist
Kasut terbaik untuk kaki rata tahan lama dan memberikan sokongan lengkungan yang selesa. Kredit Imej: morefit.eu Creative Walaupun anda mempunyai kaki rata, kemungkinan anda tidak terlalu memikirkan jenis kasut yang harus anda pakai....
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
Seberapa Buruk Betulkah Melengkapkan Punggung Anda Setiap Hari?
Merengkokkan punggung anda mungkin terasa baik, tetapi adakah itu buruk bagi anda? Kredit Imej: morefit.eu Creative Betapa teruknya itu? membetulkan semua tabiat dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat. Terutama...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
Inilah Sebab Mengapa Kaki Anda Berpeluh, Dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini
Memakai kasut tersumbat tanpa stoking adalah resipi untuk kaki yang berpeluh. Kredit Gambar: Westend61 / Westend61 / GettyImages Musim panas bermaksud waktu kaki berpeluh. Ini adalah salah satu perkara yang sesuai dengan musim...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
8 Sisipan Kasut Terbaik untuk dicuba pada tahun 2021, Menurut Podiatrist
Sisipan kasut terbaik untuk berjalan membantu menyerap hentaman dan memastikan kaki anda stabil semasa berjalan. Kredit Gambar: jongjet303 / iStock / GettyImages Sisipan kasut menawarkan kelegaan untuk pelbagai penyakit yang berkaitan dengan kaki,...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
100 Statistik Arthritis Yang Perlu Anda Ketahui
Bentuk artritis yang paling biasa adalah osteoartritis, yang mempengaruhi lebih daripada setengah bilion orang di seluruh dunia. Kredit Imej: Anut21ng / iStock / GettyImages Apabila banyak orang memikirkan arthritis, mereka memikirkan keadaan "haus...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
5 Petua Latihan Kekuatan untuk Penghidap Arthritis
Peningkatan berat badan dengan artritis bukan sahaja mungkin, tetapi kaedah yang baik untuk menguatkan sendi dan menguruskan kesakitan. Kredit Imej: StÃgur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Apabila anda mendengar...
Keadaan sendi, ligamen dan tendon
5 Latihan untuk Membantu Menguruskan Sakit Osteoartritis Hip
Squats menguatkan paha anda sehingga mereka dapat menyokong pinggul anda dengan lebih baik. Kredit Imej: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Senaman adalah salah satu alat terbaik untuk mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis...