Kafein adalah antara ubat yang paling biasa digunakan di dunia. Ia ditemui dalam kopi, teh, coklat dan minuman ringan. Penggunaan kafein mempunyai beberapa kesan penting pada pundi kencing. Oleh kerana ubat itu adalah perangsang,...

Pagi hari adalah sukar. Apabila anda bergegas keluar pintu, masuk akal untuk merapatkan secawan kopi segera daripada menunggu untuk diseduh - tetapi berapa kafein dalam kopi segera? Anda akan merasakan kesan yang sama?Kopi segera...

Tinju adalah salah satu cara terbaik untuk masuk ke dalam bentuk. Ia menggabungkan senaman kardio yang menarik dan pantas dengan kuasa badan atas dan bawah yang meletup. Apabila anda belajar cara mengecat anda juga...

Chicory adalah sayuran akar tidak seperti bit. Ia menjadi popular sebagai pengganti kopi seawal abad ke-18 apabila kopi jarang berlaku semasa peperangan Napoleon. Akar tanaman chicory apabila dibakar, kering dan tanah, boleh dicampur dengan...

Kehilangan kopi pagi anda mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar sehingga anda mengalami sakit kepala yang merasakan seperti gendang pemukulan di kuil anda. Lebih buruk lagi, sakit kepala kafein-penarikan anda mungkin disertai oleh gejala-gejala...

Berat badan adalah ketidakseimbangan jumlah kalori yang anda makan berbanding jumlah kalori yang dibakar melalui aktiviti. Tinju bayangan adalah senaman yang membakar kalori dan satu yang boleh anda lakukan dalam privasi rumah anda. A...

Walaupun kedua-duanya bertarung sukan, tinju dan seni mempertahankan diri campuran menggunakan peraturan dan konvensyen yang berbeza. Ini memberi kesan bukan sahaja bagaimana atlet bersaing, tetapi juga reka bentuk peralatan yang mereka pakai. Ini paling...

Dengan memohon maaf kepada badan Butterbean, jarang sekali melihat seorang peninju yang tidak memiliki badan yang sesuai. Kebanyakan peninju yang berada dalam bentuk bukan kebetulan. Latihan dalam sains manis - walaupun anda tidak pernah...

Untuk dorongan hidup sebenar, inspirasi kick-butt, kami beralih kepada wanita seni mempertahankan diri campuran (MMA), khususnya Ultimate Fighting Club (UFC). Kami telah mengumpulkan wanita yang bertanggungjawab untuk membantu anda mendapatkan motivasi untuk latihan seterusnya...

USA Boxing adalah sebuah organisasi yang meluas dari program Olimpik kebangsaan ke kelab tinju akar umbi tempatan. Sebagai sukan, tinju mempunyai sejarah panjang di Amerika Syarikat, dan sangat popular di kawasan bandar besar, dari...

Peninju biasanya memukul beg berat sambil memakai bungkus tangan dan sarung tangan tinju. Walau bagaimanapun, memukul beg dengan buku jari yang beredar mempunyai kelebihan tertentu. Menumbuk beg tanpa bungkus atau sarung tangan boleh menguatkan...

Beberapa sukan menggabungkan jenis tuntutan fizikal ke atas seorang atlet sebagai tinju. Selain memerlukan kekuatan yang cukup dalam lengan, kaki dan inti anda, tinju memerlukan keseimbangan dan kecepatan kaki yang sangat baik untuk menghindari...

Alam semula jadi telah disesuaikan dengan pencemaran dan tekanan dalam persekitaran yang telah mempengaruhi evolusi proses pembersihan air semulajadi. Kedua-dua kesan semula jadi dan buatan manusia boleh menjejaskan kualiti air. Untuk terus hidup, mekanisme...

Teh Chrysanthemum adalah minuman herba hangat yang disediakan dari bunga kekwa kering. Teh ini mempunyai aroma halus, sedikit bunga dan rasa yang menyegarkan. Teh Chrysanthemum telah lama digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk merawat...

Walaupun air merangkumi kira-kira 71 peratus permukaan bumi, hanya tiga peratus yang sesuai untuk penggunaan manusia. Orang tidak boleh mengakses sebahagian besar air ini, kerana ia beku dalam topi ais kutub atau di bawah...

Minum jus epal terlalu banyak boleh menyebabkan cirit-birit dan gas. Kerana kandungan gula yang tinggi, ia juga boleh menyebabkan peraturan gula darah yang lemah dan penambahan berat badan. Dengan kekurangan ini dalam fikiran, makan...

Air beras digunakan sebagai minuman elektrolit-menggantikan minuman semasa serangan cirit-birit akut. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Julai 1981 dalam "Lancet" melaporkan bahawa air padi adalah lebih berkesan daripada larutan elektrolit dalam mengurangkan jumlah...

Anda tahu orang-orang yang cantik kuning itu muncul di padang rumput? Dandelion yang rendah hati adalah lebih daripada rumput yang menyerang halaman belakang setiap musim semi.Teh Dandelion boleh memberi manfaat kepada beberapa keadaan kesihatan....

Amalan minum cuka sari apel dan air untuk membantu menurunkan berat badan atau untuk faedah kesihatan lain yang dijanjikan telah banyak berlaku sejak orang tahu bagaimana untuk menanam sesuatu. Cuka cuka epal dan air...

Teh Pito-Pito adalah gabungan tujuh gabungan herba dan tumbuhan yang dikenali dengan sifat perubatan dan penyembuhan mereka. Walaupun Pito-Pito tidak selalu dijumpai dalam bentuk teh, ia lazimnya digunakan dengan cara ini. Faedah kesihatan Teh...